季节转秋，有些地方甚至了下起了大雪，入冬的节奏啊。每到了这个季节，很多朋友就开始犯愁，太冷了，怎么穿都是感觉冷。手冷、脚冷、膝盖冷，怎么穿都不管用。。。其实，你知道吗，不是天气冷，而是你“冷”。
济南市槐荫医院西院骨科专家说：怕冷，简单的说就是阳虚了，缺少了热，自然就会觉得冷。
怕冷主要分为三种情况：
卫阳不足(主要表现是身体怕冷、四肢怕冷)
中焦虚寒(主要表现是胃部怕冷、不能吃寒凉的食物)
下焦虚寒(主要表现是腰部怕冷、屁股怕冷等)
不同的怕冷情况，不同的治疗办法
No.1 卫阳不足
No.2 中焦虚寒
附子温里散寒的作用比较强，中焦虚寒的朋友可用附子粥。
配方：一般用制附子10克，要先水煮一小时，再加炮姜15克，粳米100克加水煮粥
也可以附子药量减半，煎水取汁，再用汁和粳米一起煮粥，或用附子和羊肉一起煨汤等
注意
附子有毒，会因为炮制或煎法不当，或用量过大，而引起中毒，所以一定要按照上面的方法制作附子粥。
中毒主要表现为口腔灼热，发麻(从指头开始渐达全身)，流涎，恶心，可能呕吐，疲倦，呼吸困难，瞳孔散大，脉搏不规则(弱而缓)，皮肤冷而黏，面色发白。
建议到正规的医疗机构咨询使用。
No.3 下焦虚寒。
此类怕冷人群，可以用枸杞子泡水代替茶饮。
济南市槐荫医院西院专家健康提示：怕冷，不仅仅是添衣服的事情。更重要的是找到怕冷的根源，对症下药，让自己成为一个暖和的小太阳。
本文转自济南市槐荫医院西院：http://www.jnhyyyxy.com/gkjb/gjgk/824.html
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