身边有很多朋友，别看他们在网上各种接梗，各种聊天，甚至侃侃而谈。
但在现实中，在很多社交场合，想开口说话，却又害怕成为冷场王。
索性选择一个人安静地待着，可能一场聚会下来，没有认识新的朋友，也没有拓展自己的人脉。
我曾经也是社恐一员，总是希望自己能像社牛一样侃侃而谈，至少别人抛话的时候，不会只是干笑或者尴尬地点点头。
今天结合我以及身边朋友的经验，想跟你分享最令人舒服的聊天方式Top5。
希望大家能够在各种场合下，从容不迫地应对各种话题。
一招制胜：让人心服口服的拒绝话术
如果你不好意思拒绝别人的请求，试试这个高情商话术：
“正面拒绝 指出难处 事实佐证 表示同情”，绝对让对方心服口服。
不管什么请求，使用这招，既能一次性拒绝，又能化解彼此的尴尬。
如果犹犹豫豫、闪烁其词，反而会让对方误以为有机会，更容易伤感情。
直接了当地拒绝再附上自己的理由和承诺，正常人都不会再继续麻烦你。
比如，朋友找你借钱，你可以这样说：
1. 真不好意思，我实在无能为力。（正面拒绝）
2. 不瞒你说，我最近也特别缺钱。（指出难处）
3. 我这不刚换了新工作，试用期工资还不够一个月的开销，房东也在天天打电话催我交房租，压力大得不行。（事实佐证）
4. 我知道你的难处，我要是有钱一定会借给你的。（表示同情）
图片来源：全景视觉
再比如，同事喊你帮忙改PPT，你可以这样循序渐进地表示拒绝：
1. 不好意思，我真帮不了你。
2. 我做PPT还不如你呢。
3. 你又不是不知道，上次我做的工作汇报PPT，被领导打回来了3次，我都快改吐了。
4. PPT确实难搞，不过我这里有之前别人发给我的PPT模板，我可以发给你参考参考......
话都讲到这个份上了，对方只要不傻，都会顺着台阶下。
社恐福音：上台发言的万能公式
社恐人士最害怕的事情是什么？
大概就是明明想当一个小透明，却临时被人拉上台发言。
所有人把目光聚集在你身上，而你阿巴阿巴啥也说不出来，那一刻绝对是大脑充血、脚趾抓地，恨不得飞速逃离地球。
别担心，使用这个万能公式：
感谢 回顾 愿景，直接秒杀任何场合的临时发言，不再成为冷场王。
比如，公司年会上，领导临时喊你上去发言，你可以这样说：
感谢：
首先，十分感谢领导给我这次发言的机会，感谢这一年来公司对我的栽培，也感谢同事们对我的照顾。
我这一年的成长和进步离不开大家的指导和帮助。
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回顾：
回顾这一年里的工作经历，感慨颇多，也收获不少。
我不仅提高了自己各方面的业务能力，让工作更加顺利，还提高了自身的思想觉悟，端正了工作态度，对工作越来越重视和严谨。
除此之外，我也收获了很多友情，在团队合作中，我与同事们的关系也更加紧密。
愿景：
当然，我依然存在很多不足。
在新的一年里，我一定会更加努力地工作，改进自己的不足，和同事们齐心协力，为公司做出更多奉献。
在这里也祝愿大家在新的一年里，家庭幸福美满，工作步步高升，谢谢大家。
你的领导听到这里，心想此人是个可塑之才，那升职加薪离你还远吗？
当然，肚子里有墨水的人，才能够轻易在公共场合出口成章、引经据典，更容易获得领导的青睐和重视。
因为当你看的书多了，脑袋里有东西了，你的语言表达能力也会有质的提升。
终结冷场： 抓住对方话语里的关键词
不会聊天的人，就算对面坐的是黄渤，依然能把天聊死。
比如对方说：“今天的天气好热呀！”
你说：“是的，好热。 ”
比如对方说：“你的衣服真好看！”
你说：“哈哈，是吗？我也觉得。”
就算绞尽脑汁，也憋不出来一句话，只能跟着附和。
尤其当对方是刚认识的人，双方都不太了解的时候，真的没啥共同话题。
但这个时候，聊天内容并不重要，重要的是气氛，只要不冷场，双方不尴尬，你就算聊到外太空也没啥关系，重要的是你有话可说。
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这里教大家一个妙招——抓住对方话语里的关键词，顺着关键词聊下去。
比如对方说：“今天的天气好热哦！”
关键词是“天气”，那么你就可以围绕“天气”展开话题，再加上自己的主观感受和情绪，你可以说：
嗯嗯，确实，我昨天看了天气预报，说未来几天持续高温，我这几天都快热中暑了。
深圳的天气真的受不了，出去一会就汗流浃背，我现在只想在空调房里躺上一天。
对方说：“你的衣服真好看！”
关键词是“衣服”，那么就围绕“衣服”展开话题，再加上自己的主观感受和情绪，你可以说：
哈哈，是吗？这件衣服是在某宝上的xx店铺买的，我觉得他家的衣服好看还很实惠，我一直都在他家买衣服。
不过，你的鞋子看着也不错，在哪买的？
这个技巧真的是冷场总结者，屡试不爽！
扭转局面：认错道歉的必备宝典
相信你肯定有过这样的经历：
考试不及格，但又不得不告诉父母，最后免不了一顿毒打。
工作绩效没达到，如实汇报给老板，最后被批评一顿。
明明说的是实话，却由于是坏消息，所以避免不了要承受对方的责怪。
不过，我们可以使用这个话术：
坏消息 好消息 自我反省，能最大程度降低对方的怒气值。
按照我说的做，对方不但不会责怪你，还会夸你有思想觉悟。
这个话术的诀窍就在于，先引出对方的愤怒，再一步一步纾解对方的怒气值，避免对方一怒之下做出冲动的决定。
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举个例子。
当你期中考试成绩不及格时，你说：“妈，上周的考试，我数学没及格。”
你妈拳头硬了，抄起鸡毛掸子，准备对你一顿招呼。
你又说：“但是！我语文考了90分，班主任还点名表扬我，说我进步很大呢。”
你妈气消了一半，但还是不打算放过你。
你再说：“我亲爱的妈妈，我深刻反思了自己，并检查了数学错题，发现有好几个是我粗心造成的，只要我改掉粗心的毛病，好好复习，下次一定能上80分。”
你妈不气了，认为你很有思想觉悟，决定午饭做你最爱吃的红烧猪蹄儿。
除此之外，这个话术还可以灵活应用到很多场合。
比如告诉女朋友晚上的约会去不了了，再比如跟领导汇报这个月的工作失误等等。
当然，这个技巧用在职场上，只能暂时纾解领导的愤怒，真正支撑你在职场上走下去的，还是你的工作实力。
职场秘籍：一听就很有逻辑的列点式发言
开会时，领导们的惯用发言：
同志们，我就讲三点，第一......第二......第三......
为啥领导都喜欢123列点式发言？
因为列点式发言既显得讲话内容很有逻辑性，又让发言极具说服力。
面试或者汇报工作，采用列点式，就算你的点与点之间毫无关联性，领导也会觉得你准备得很充分，考虑周全。
举个例子，如果让我列举点赞的好处，我会这样说：
第一，可以加深阅读的印象；
第二，作者受到肯定，会继续为读者写出更加优质的内容；
第三，作者会在心里默默感激你，并为你竖起大拇指。
你是不是觉得很有说服力？
最后，我想说的是，我上面讲到的沟通技巧只能算是辅助器。
人际交往，其实是日久见人心。
人与人的沟通中最重要的，是付出真心，坦诚相待。
如果光有技巧没有真心，别人也会觉得你很虚假。
点个“赞”，愿你在人际交往中懂一些技巧，多一些真心，收获更加真挚的友情和爱情。
