别总是干吃？蔓越莓干的花样吃法来了！好吃的停不下来！大家好，我是琦哥说美食，祝大家开心每一天。
蔓越莓也叫蔓越橘、小红莓，颜色鲜艳，富含维他命C、丰富的植化素，包括花青素、前花青素等，可以说是超级抗氧化剂。
在国内大多数食用的是蔓越莓干，一般都是直接吃，今天琦哥分享几种蔓越莓干的花样吃法，不仅好吃颜值还高，既健康又美味，家人尤其是孩子更加喜欢，下面一起来看看吧，喜欢的动手做起来。
【奶香蔓越莓土豆泥】食材：土豆2个、蔓越莓干20克、 炼奶1勺、 黄油10克
1、土豆去皮切厚片，蒸笼里蒸熟，用勺子压成土豆泥。
2、土豆泥中加入炼奶、黄油，蔓越莓干，搅拌均匀，用自己喜欢的模具压出花型即可。
【蔓越莓饼干】食材：低筋面粉115克、黄油75克、鸡蛋液15克、蔓越莓干35克、糖粉60克
1、黄油室温软化之后，加糖粉搅拌均匀，加入蛋液、蔓越莓干，蔓越莓干切碎一些。
2、加入低筋面粉揉成面团，再揉成长条形进冰箱冷冻1小时。
3、取出后切片，放在铺油纸的烤盘上，预热之后，进入烤箱上下火165度，烤20分钟即好。
【蔓越莓蛋挞】原料：蔓越莓干、蛋挞皮9个、鸡蛋黄2个、淡奶油75克、牛奶70克、低筋面粉7克、炼奶7克、白糖30克
1、淡奶油、牛奶、糖、炼乳倒入容器中，一边加热一边搅拌，至糖完全融化。
2、晾凉之后加入2个蛋黄搅匀，筛入低筋面粉，搅拌均匀之后过滤。
3、蔓越莓干切碎放入蛋挞皮内，过滤的挞水倒入，至8-9分满。
4、烤箱预热，220度，上下火，烤制20分钟即好。
食材：山药1根 、白糖适量 、奶粉30克 、蔓越莓30克 、椰蓉适量
1、戴手套将山药去皮浸泡入盐水中10分钟，再次洗净。切成薄片，蒸锅中蒸15分钟左右。
2、蒸好的山药趁热加入白糖，用勺子压成泥。
3、山药泥稍微冷却，加入1勺奶粉和1把蔓越莓干，搅拌均匀。
4、取适量山药泥揉成团，在椰蓉里滚一圈，蔓越莓山药椰蓉球就做好了！
【蔓越莓面包布丁】
原料：面包6片、淡奶油200克、牛奶400克、鸡蛋6个、糖60克、蔓越莓干、杏仁片适量
1、面包切小方块，放入方形烤盘内。
2、牛奶、淡奶油、白糖放入锅中加热至融化。放凉之后，加入鸡蛋搅匀备用。
3、将加入鸡蛋的布丁液过筛到装面包的烤盘中。
4、用筷子将面包片按压一下，充分吸收布丁液，撒上蔓越莓干、杏仁片。
5、烤箱预热，上下火、180℃烤40分钟即好。#美食好物推荐##好吃的健身零食#
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