当下的教育，总让家长质疑、彷徨、惴惴不安。每5个孩子中就有1个抑郁，“孩子看着好好的，怎么就抑郁了？”尚未定型的青少年，心理问题比成人更难以琢磨。但毋庸置疑的是，心理健康问题，正在走向低龄化。
注：“男孩一提上学就发烧近40℃诊断为抑郁”话题评论
今年10月公布的首次“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”显示，在73992名被调查的17岁以下的儿童与少年中，有3.2％的人被确诊抑郁障碍，4.8％的人被确诊焦虑障碍，患病率是精神分裂症和孤独症的几十倍。根据2019年的数据，中国全部人群抑郁症的患病率为2.1％，焦虑障碍的患病率为4.98％。
除去这些确诊者，拥有消极情绪的青少年范围可能更广，一些调查显示，2020年，中国青少年抑郁检出率达24.6％，而乡村儿童的抑郁检出率为 25.2％。当孩子从学校掉队，甚至想放弃生命时，越来越多的家长意识到孩子可能是生病了，而不是“矫情”。当孩子被确诊后，家长总希望医生能解答“为什么”。
然而专家表示，在青少年的诸多心理问题中，抑郁和焦虑受社会文化环境因素影响更大，但并不能简单归因于某个因素。大多数情况下，抑郁和焦虑交织着，根据不同的因素，又可能共患其他问题。
近年来大量媒体新闻的引导，让人们更加关注儿童抑郁症。另一方面，也说明情绪问题疾病化也是不容忽视的话题。也感谢现在大家对心理问题的重视，不再出现类似于“心理问题=神经病=疯子=造孽”这种离奇却普遍的歧视说法。
因为小编也不是专业的医生，只能在查阅一些专家资料的基础上，给家长们提供一些普及性的小建议。在发现孩子有心理问题时，家长们应该怎么办呢？
说到底，孩子毕竟还是孩子，面对潜在的抑郁风险，家长应该成为他们的第一道防线。对于家长而言，更加密切地关注孩子，与孩子建立良性的沟通机制，是在日常生活中预防悲剧的最好方法。
首先，家长最应该注意的是自己和孩子沟通的态度。支持和鼓励的态度对于孩子建立与家长沟通的意愿，发展良性的自我形象，建立面对挫折的心理韧性都是至关重要的。家长对孩子的态度越支持越正面，孩子就越有可能在需要帮助的时候来到父母身边；反之，假如孩子知道自己会面对的是责难与评判，他们就更有可能把事情憋在心里，造成更大的伤害。多一些支持和鼓励，少一些责难和评判，这样在孩子的生活中能创造更多好的可能性。
其次，家长应该多跟学校和老师沟通。而不是怀着一种“孩子去了学校就不再是我的责任了”的心态。不管是出于和老师保持沟通更好的支持教育工作的目的，还是着眼于监督学校的教育进度及时给予反馈的目的，与学校的沟通都是必须的。孩子在家的样子应该被老师知道，在学校里的样子也应该被家长知道，这样才能保证整个教育的系统性和完整性。
最后，家长可以提高自己对于孩子情绪的觉察。多观察，多询问。即使孩子们会选择隐藏自己的情绪，但家长们也应该更好地察觉和识别孩子潜在的真正的需求。尤其是自己的孩子，因为熟悉所以理解起来更容易。去发现和关注孩子的情绪与心理健康，是家长应该承担起的责任。
值得欣慰的是，心理问题、抑郁症并不是不治之症。它更像一次“心灵的感冒”，是可以恢复的。愿我们的花朵，可以快乐成长！
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