痰湿体质吃什么水果好（痰湿体质吃哪些水果）

为了预防，或者痰湿体质的人想吃我们可以吃的水果还是有很多的比如草莓草莓果肉汁多，又营养丰富，还有一定的药用价值中医就认为它有着清暑解热、润肺化痰、帮助消化等功效，下面我们就来聊聊关于痰湿体质吃什么水果好?接下来我们就一起去了解一下吧!

痰湿体质吃什么水果好

为了预防，或者痰湿体质的人想吃。我们可以吃的水果还是有很多的。比如草莓。草莓果肉汁多，又营养丰富，还有一定的药用价值。中医就认为它有着清暑解热、润肺化痰、帮助消化等功效。

苹果也是不错的一个选择。苹果有着开胃消食、帮助润肺化痰止咳等功效。我们还可以用它炖冰糖，对于咳嗽等患者来说功效也不错。用梨炖冰糖也不错。梨可以清热生津，也是可以润肺化痰。

痰湿体质的人也可以多吃柿子。柿子味道有点甜又有点涩。性微寒。但可以润肺止咳，生津止渴。如果做成柿饼，功效会有所提升。化痰止咳等功效也是不错的。我们还可以吃龙眼、甘蔗等水果。