很多孩子在成长的过程中，不仅仅在家里，而且在很多游乐场所，都曾玩过蹦蹦床和跳床，弹跳的过程中，不仅身体得到了锻炼，而且心情也异常高兴。孩子们都特别喜欢蹦蹦床和跳床，而且经常玩蹦蹦床和跳床，还能让孩子的身体获得不少的好处，不过前提是将相关的注意事项都做好了。室内运动的蹦蹦床和跳床对孩子有什么好处？一起来了解下吧。
蹦床乐园
1.蹦床运动能使身高增加。蹦床运动能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。同时，蹦床运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。
2.蹦床运动能促进儿童的心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在蹦床锻炼过程中，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。
3.蹦床运动有益小孩子肌肉和关节发育。蹦床运动能够加强肌肉力量和拉伸，提高灵活度，加大骨密度和关节力量，很好地发展核心及下肢力量。
4.蹦床运动有益小孩子加强平衡与协调性。蹦床弹跳帮助小朋友保持重心平衡，因为小朋友在使用蹦床时要时刻与弹力进行抗阻。使用蹦床也能促进其他活动中的平衡能力。
5.蹦床运动有益小孩子智力发育。蹦床活动可以促进大脑发育、发展智力，比如：尝试一些肢体上较难完成的动作。小朋友不断发现蹦床上可以进行的新技巧，学会坚持加强毅力。坚持能够帮助建立小朋友的自尊，针对能够独立使用蹦床的小朋友尤其如此。
6.蹦床运动能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量。在蹦床上一系列条件反射的训练，使幼儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使幼儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。
本文关键词：小孩子可以玩蹦床吗，玩蹦床运动有哪些好处？
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