过敏性紫癜患者的饮食是很重要的，患者既不可以随便吃东西，又要保证各种营养的摄入，来完成机体的正常所需。患者要吃有营养、清淡、易于消化的食物，常见的几种有助于紫癜患者身体恢复的饮食，总结如下：
第一种：维生素C含量丰富的食物
维生素C有降低毛细血管通透性和脆性的作用，也有助于减轻紫癜患者的出血现象。因此，平时可以多吃维生素C含量丰富的食物，包括：葡萄柚、橙子、西瓜、柑橘、苹果、鲜枣、柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿和各种绿色蔬菜。
第二种，维生素K含量丰富的食物
过敏性紫癜的“紫癜”本质是出现了出血，而维生素K是一种重要的营养素，在血液凝固以及骨骼和心脏健康中起着至关重要的作用，有利于凝血与止血。富含维生素K的食物有菠菜、花椰菜、石榴、葡萄等。
第三种，高植物性蛋白类食物
过敏性紫癜在急性期治疗阶段是需要严格忌口的一种疾病，这就容易导致患者出现营养不良情况。对此虽然在忌口期间不建议吃动物性蛋白，但是植物性蛋白食物却是适合的，可以及时补充紫癜病友所需的营养，比如豆腐等。
除饮食外，促进过敏性紫癜患者康复最有效的办法就是针对性的治疗，明确清理消除病因，远离感染、食物、药物、花粉过敏、蚊虫叮咬等容易诱发病情的因素；抑制异常免疫反应；控制免疫损伤器官，尽早中医介入巩固治疗。
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