1.用水浸泡药用小米草或母菊花，搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，下面我们就来聊聊关于眼镜可以缓解眼睛疲劳嘛?接下来我们就一起去了解一下吧!
眼镜可以缓解眼睛疲劳嘛
1.用水浸泡药用小米草或母菊花，搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。
2.经常眨眼睛20分钟，因为眨眼睛是眼部天然的按摩师。
3.闭眼小憩一会，能够预防眼部紧张或疲劳。
4.屏幕的亮度一定要柔和，有一定的对比但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
5.摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上眼睛，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深呼吸。每天这样做20分钟。
6.每天特意的眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。
7.泡茶，但不是用来喝的，而是敷在眼部。将毛巾浸入茶中，躺平，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10到15分钟。这将使你的眼睛消除疲劳。
8.如果早上起来眼睛肿胀，睁不开用温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10到15分钟。这能使你的眼睛消除肿胀。
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