低脂版菠萝咕咾肉(告诉你吃肉还不长胖的秘诀就是菠萝咕咾肉)(1)

超级好吃,酸酸甜甜的菠萝咕咾肉。

By 曼公馆honey

用料

做法步骤

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1、准备好这些食材。

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2、瘦肉切片,或者小块,加入一个鸡蛋。

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3、然后加入半碗面粉,一大勺淀粉。

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4、加入适量清水后,再放入葱花,一勺盐,一勺胡椒粉(或者十三香)和一勺生抽。

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5、锅中倒入油,把腌制好的肉放入锅中炸。

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6、炸至两面金黄即可。

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7、把切好的青椒倒入锅中翻炒。

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8、然后把炸好的肉倒入锅中。

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9、番茄酱➕糖➕淀粉➕清水→调成的汁。

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10、把调好的汁倒入锅中。

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11、把切好的菠萝倒入锅中,一起翻炒。

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12、出锅装盘享用吧!

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13、成品图。

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