维生素d有什么作用与功效（维生素d有啥作用与功效）

维生素d的主要作用为调节体内的钙、磷代谢，以维持血钙和血磷的水平维生素d在人体内，主要是通过促进钙质的吸收，进而调节多种生理功能，下面我们就来聊聊关于维生素d有什么作用与功效?接下来我们就一起去了解一下吧!

维生素d有什么作用与功效

维生素d的主要作用为调节体内的钙、磷代谢，以维持血钙和血磷的水平。维生素d在人体内，主要是通过促进钙质的吸收，进而调节多种生理功能。

儿童缺乏维生素d，容易发生佝偻病，还可能导致手足搐搦症、骨软化病、骨质疏松症等。所以维生素d的补充，应在医生指导下进行。