在生活中，很多女性朋友有时候可能会一些“性冷淡”的情况，比如在行事的时候，由于自身缺乏兴趣，或者是其它因素而干扰对爱的需求，导致兴致总是低下。和诸多因素有关，了解女性兴致低下的原因是有非常有必要，避免对夫妻感情或怀孕生子方面产生影响。
有关学者得到证明，大多是和经期有关。在经期前和经期后的一周内，女人的需求是比较高的。如果女性需求过强，主要是内分泌失调而导致的。
除了内分泌失调外，需求性亢进的病因还有可能是大脑皮质兴奋作用增强、抑制作用减退引起的，如狂躁性精神病、更年期精神病等。
而兴致低下，可能是女性这几个因素：
（1）在行事时缺乏兴致，由荷尔蒙水平分泌不足而引起的；
（2）可能是身体缺乏蛋白质以及锌元素引起的；
（3）可能是受到了年龄的影响；
（4）可能是精神状态不佳引起的；
（5）长期有不良生活和饮食习惯，比如吸烟喝酒等等。
因此，女性如果长期没有兴致，建议去到进行就诊，也可询问心理医生。女性在房事没“性”趣，生活上要注意改善才行。
1、放松自己，舒缓压力
生活或工作压力过大，平时工作下班回到家中就已经身心俱疲了，更不用说过夫妻生活了。压力过大。女性的内分泌往往会出现失调，就会影响到性激素分泌。所以，女性要学会适当舒缓压力，要找到适合自己放松的方法。
另外，为了舒缓压力，有些女性朋友可能会有吸烟的习惯，而吸烟不仅影响呼吸系统的健康，对性激素分泌、心理的调节都会产生不良的影响。因此，女性尽量要及时戒烟，还要避免酗酒。
2、注重行事技巧
这需要与男性共同摸索找到自己喜欢的行事方式。对于兴致不高的女性，可以适当延长前戏时间，必要时使用辅助工具，尝试新的姿势、方式等。
3、促进夫妻双方感情
夫妻双方感情若比较淡、比较疏远，女性对夫妻生活就更提不起兴趣了。爱是性的根源，所以，夫妻双方平时应该多一起培养感情，让女性从心理上得到安慰，以得到幸福感。
4、服用药物
女性兴致低下，药物方面也有治疗，临床上针对女性常用的药物位睾丸酮。一般不建议女性用药治疗，因为服用对身体的影响比较大，生活调理才是最重要的。
5、积极运动
平时夫妻双方一起运动，也能够增进夫妻感情。运动是锻炼身体的好方法，每天保持30分钟以上的运动量，不仅能够锻炼身体，增强抵抗力，也还能够舒缓工作和生活中的压力，对身体和心理的健康，都能起到很好的调节作用。
另外，外出、旅游都可以增进双方之间的感情，有助于增强夫妻生活之间的情感。
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