“孩子一定要在写作业的时候听音乐,我很担心听音乐会影响学习效果,因为这件事我们发生了多次争吵,这让我非常苦恼。
——12岁孩子的家长
写作业时听音乐到底好不好?
答案是:不好。
如果您希望了解更多,或者想寻找资料尝试说服孩子,那么请阅读并收藏以下段落。
一心多用,可能有害
科学家发现,“一心多用”,可能会给大脑带来损伤。
包括在写作业时听音乐、听音乐玩游戏、看小说等这一类同时使用多个电子设备、执行多项任务的习惯,可能导致大脑中的重要脑区出现萎缩 —— 大脑中与情感调节、认知相关的脑区域灰质的密度较低。
任何类型的音乐,都会明显损害你的工作表现
研究人员对比了五种情况:
1. 安静状态
2. 白噪音(类似图书馆噪音、自然界的雨声等等)
3. 熟悉的歌曲
4. 听不懂的外文歌曲
5.纯音乐
研究发现第一项与第二项的结果没有区别,而第三至第五项—— 无论是听不懂歌词的外文歌亦或是纯音乐,负面影响都是非常明显的,被试的创造力测试成绩相比没有音乐的状态下表现较差。
“创造力”包括语言记忆、顿悟、问题解决这三方面的能力。“语言记忆”影响语文以及英语学习,“顿悟”影响数学,“解决问题”则影响所有科目的学习。
另外需要指出的是:有人认为写作业时听喜欢的音乐能够调动情绪,研究表明,即便是在情绪被带动的情况下,被试的表现同样会受到负面影响。
边听音乐边学习,还会破坏专注力
边听音乐边学习还会破坏我们的专注力。
在你努力运笔完成作业时,每一次传入耳中的音乐都是专注力被打断,“意识”从学习任务转移到“听音乐”的任务的过程。
如果你认为自己能够一边学习、一边享受音乐,那不过是你的注意力被切分成更加短时的碎片,即在短时间内频繁切换注意力的结果。专注力的长度以及深度受到破坏,不但会令学习效率降低,久之更会导致我们缺乏长时专注以及深度专注的能力,从而学习能力受到损害。
给家长和孩子的建议:
可以将繁重的作业切分成更小的任务:例如:每完成一项作业,或每学习25分钟(时间长度设置需考虑孩子的年龄,例如低年级设为15-30分钟,高年级设为40分钟-60分钟),可以听音乐5-15分钟。时间长度也可以与孩子协商。
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