说到痛经，相信很多女性朋友们或多或少有过痛经，有些痛经伴随着月经来临后就缓解消失了，可是有部分却一直没有缓解消失，甚至还会给个体造成影响身体、生活、学习、工作等多方面的严重影响。记得我刚刚参加工作的时候，由于年轻和刚出来工作经验还没有，同科室的老医生接诊一些因为痛经而来就诊的未婚女性朋友时，经常听到老一辈的医生告诉患者，少女时期的痛经一般需要等到结婚后就会减轻或者完全消失了的。这是否有科学依据？今天黎医生来分析这个问题让被痛经困扰的女性有个了解。
痛经分为原发性和继发性痛经。少女期的痛经绝大多数是原发性痛经，原发性的痛经一般1从少女初潮月经开始就开始出现疼痛了，有的痛经是跟子宫的角度有关，比如子宫过度倾斜或者过度后倾有一定的关系；有的与经血通道过于狭窄有关。
继发性痛经：继发性痛经大多数发生于已婚女性，继发性痛经可能与子宫后位或者其它妇科疾病所导致而引起的疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫内膜炎、子宫腺肌病等。发病是伴有腰痛、发烧、月经量增多、下腹部坠胀痛、体温升高、月经颜色为淡茶色或者气味发生变化，痛感越来越强，疼痛时间越来越长，甚至出现恶心或者呕吐、腹泻等。
少女期的痛经在婚后就可以缓解是否有科学依据？这个答案有一定的科学依据，并不是子无虚有的。首先，少女时期的痛经有些是因为体内的神经内分泌系统还没有发育成熟，也就是说内分泌还没有规律，可能会出现痛经的症状，以后伴随着发育逐渐的成熟后痛经就自然而然地不痛了。
同样，随着少女的逐渐长大结婚生子后，人体等神经调节系统也逐渐稳定下来，内分泌也变得有规律，原发性的痛经就会逐渐减少甚至消失。
特别是婚后生子后关于痛经就会好的说法，因为妊娠后子宫内分泌的去甲肾上腺素水平降低，随着生产后这些子宫去甲肾上腺素水平不能恢复到孕前的水平，而且妊娠后子宫神经肌肉活性也发生改变，甚至子宫支配平滑肌的细胞等1肾上腺素能神经巨虎全部消失，因此，妇科医生常告诉少女们婚后痛经就会自然而然地消失是具有一定的科学依据的，并不是子无虚有。
痛经也属于一种妇科疾病，因为痛经隐藏着很多的妇科疾病，并且痛经可能还会掩盖正在发生的其他疾病，如经期出现腰痛、下腹坠胀、经血呈暗红色或者淡茶褐色。气味异常，同时伴有体温升高，提示可能是患上了子宫内膜症或者其它妇科疾病。所以千万不要忽略了痛经，应该及时就医，因为痛经还可能影响正常的2生活、甚至影响生育。
如何缓解痛经？如何保健？痛经对很多女性来说说一种折磨，该如何缓解痛经呢？
除了就医按照医生的医嘱服用药物治疗外，有些痛经需要我们自己来缓解减轻疼痛的。如：
经期不要吃冷饮食物
从中医的角度来说吧，女性为阴，男性为阳，所以中医诊断认为女性的身体大多数是偏向虚寒，所以更容易患寒湿，寒气进入腹部，容易引起痛经的症状出现。所以，一般都建议女性朋友们尽量不要吃冰冻的食品。如果是阳气旺盛的女性。吃冰冻的食物可以帮助缓解月经的疼痛。
经期早晨每天喝红糖水
红糖从中医角度来说，属于温性食物，具有益气补血、健胃暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。女性的身体大多数属于体寒性，在来例假的时候就更加虚弱了，就容易被湿寒侵袭。因此建议例假期的女性早晨空腹的时候喝一杯红糖水，可以给身体驱寒抵抗外界的寒湿侵袭；还可以排於，因为红糖具有活血排於的作用，月经期体虚的女性往往经血是排不干净的，所以喝红糖水可以帮助促进经血排空。但是，这里说的是单纯的红糖水，不要随意加入姜或者红枣、枸杞等。这些食品可以吃，但是不是经期吃，可以在今后再吃较好。
不要滥用止痛药
有些有痛经的女性朋友们，月经期疼痛就会购买止痛药来服用止痛，虽然说可能帮助你止痛了，但是可能会让你产生依赖性，服用止痛药治疗痛经知识治标不治本，暂时止痛了，但是一些药物的副作用却悄悄给你添上其他的不适或者是止痛药对您已经没有了止痛的效果。
热敷
月经疼痛采用热敷是一种较常用的物理性的止痛良方，特别是月经期小腹疼痛严重的女性，可以采取热敷的方式来缓解难受的疼痛。因为采用热敷的方式可以帮助加速腹部的血液循环，减少血块的形成，减轻疼痛的症状。
保暖
前面已经说过了。大部分女性朋友的体质属于寒性体质，这种体质的人群会出现四肢冰凉、怕冷等。这样症状的女性建议在月经期最好做好保暖的工作，避免着凉。尤其是腹部、脚部的保暖更加重要。
不要把痛经忽视，痛经如果不及时治疗可能会给你带来带意想不到的影响，所以，建议及时就医寻找原因进行对症治疗才是对身体健康的负责。
