我的痘痘肌是刷酸治好的，刷酸可以说是一个“破而后立”的过程，但是如果没有选择合适的酸类和浓度，直接刷成了敏感肌，那么可能就只有破，没有立了。刷酸带来最直接的影响就是干燥，过度刷酸会导致敏感、爆痘等皮肤问题。
不是谁都能刷酸！
一般来说有痘痘、黑头、闭口、脓包等皮肤问题；角质层过厚导致护肤品难以吸收；以及想要改善色素沉着和肤色不均的人，都可以尝试刷酸。我个人用的比较倾向的酸是水杨酸凝胶和 水杨酸喷雾，最早是用的凝胶，涂抹，后来是在iHerb上准备回购的时候发现了水杨酸喷雾，入手之后就发现了新大陆，喷雾可以有效地控制用量，用起来也方面，而且就可以防止喷口二次污染。
但刷酸是剥脱角质的行为，所以天生角质层薄的敏感肌请绕道！干皮、油皮可以刷酸，但是必须在皮肤屏障健康的情况下！对酸敏感的人也不要用！
刷酸的正确步骤
不管你是什么皮肤，刷酸之前都必须保证足够的耐受才可以：
1、 一开始选择最低浓度，第一周先局部点涂，观察是否有不良反应（比如刺痛、红肿）
2、没有问题的话就可以全脸涂抹了，两分钟洗去，然后涂上不含酸的护肤品
3、一周后将酸类产品停留在皮肤上的时间延长1分钟再洗去，并且每隔两天把这个过程逐次延长1分钟（其实这一步因人而异，如果你的皮肤想当耐操，可适当增加停留时间）
4、一个月后，酸类产品可在皮肤表面停留10分钟以上。
酸类产品一般用在洁面之后，水乳之前，我当时就是在iHerb上买水乳的时候趁着优惠买的酸。
刷酸期间有哪些注意事项？
1、刷酸期间皮肤会变薄变敏感，要暂停使用一切带有抗老、美白这种功能型护肤品，特别是带有磨砂功能的，不然会导致皮肤更加脆弱。
2、不要叠加使用各种酸类产品，这样会加重角质层损伤。
3、不要叠加使用酒精成分产品，因为酒精具有促进渗透的作用。
4、含有烟酰胺和水杨酸两种成分的产品不要一起使用，因为二者会发生化学反应变成烟酸，在皮肤表面形成类似于过敏反应的症状。
5、刷酸期间不可以敷面膜、涂面霜，也最好不要化妆。如果要化妆要尽量精简化妆的步骤，抛弃粉底液，选择粉底含量较少的BB霜或者具有修色功能的妆前乳。
6、因为刷酸后皮肤会干燥，所以刷酸前要先涂一层保湿作为打底，尽量选择成分单纯，不含其它酸的温和的修复产品，减少酸对皮肤的刺激。
7、刷酸是剥落角化细胞的行为，角质层会变薄，更容易受到紫外线的侵害，所以这个时期一样要格外注意防晒！
8、刷酸期间尽量吃得清淡些，不要吃辛辣刺激的食物。也要尽量避免吸收糖分，避免吃奶制品、芝士、面包等食物，摄取过多的糖分会增加长脓包的机会。
最后给爱刷酸的菇凉们一些建议，刷酸期间只需要洁面 补水 防晒就可以，为了防止皮肤会出现敏感，最好选择比较温和的防晒产品。
另外要注意适可而止，如果你们觉得皮肤状态好得差不多了，就可以自行停用。千万别刷过头了！
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