材料
苦瓜250克，植物油、盐各适量。
做法
1、将苦瓜洗净，去子，切块，备用。
2、炒锅置火上，加适量植物油烧热，放入苦瓜炒熟，加适量盐调味即可。
营养师点评
苦瓜性味寒、苦，既能清热解毒、除烦止渴，又能辅助降血糖，适合糖友食用。
文章来源：公众号【糖尿病家庭调养】jiankangbaizhen（可添加糖糖微信号tangguwen）
,材料
苦瓜250克，植物油、盐各适量。
做法
1、将苦瓜洗净，去子，切块，备用。
2、炒锅置火上，加适量植物油烧热，放入苦瓜炒熟，加适量盐调味即可。
营养师点评
苦瓜性味寒、苦，既能清热解毒、除烦止渴，又能辅助降血糖，适合糖友食用。
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