做菜好吃的都有技巧,我的每道菜都有小妙招,今天给大家分享一道超级下饭菜

【橄榄菜肉末炒四季豆】

橄榄菜干煸四季豆(两碗饭都不够的橄榄菜四季豆)(1)

【准备食材用料】

四季豆250克、肉末儿100克、橄榄菜2小勺、生抽1勺、葱花少许、小米辣少许、蒜末少许、老抽半小勺

做法步骤

橄榄菜干煸四季豆(两碗饭都不够的橄榄菜四季豆)(2)

1、准备食材

橄榄菜干煸四季豆(两碗饭都不够的橄榄菜四季豆)(3)

2、四季豆两头切头、取筋,洗净切成小粒。烧热水,烧开下切好的四季豆,淖水两分钟,捞出放入冷水里备用

橄榄菜干煸四季豆(两碗饭都不够的橄榄菜四季豆)(4)

3、小米椒、葱、蒜切末儿

橄榄菜干煸四季豆(两碗饭都不够的橄榄菜四季豆)(5)

4、锅中放油

橄榄菜干煸四季豆(两碗饭都不够的橄榄菜四季豆)(6)

5、锅中热油,放葱末儿蒜末儿煸香

橄榄菜干煸四季豆(两碗饭都不够的橄榄菜四季豆)(7)

6、下肉末儿煸炒香放入老抽变色

橄榄菜干煸四季豆(两碗饭都不够的橄榄菜四季豆)(8)

7、四季豆捞出控干水分,放入锅中

橄榄菜干煸四季豆(两碗饭都不够的橄榄菜四季豆)(9)

8、放生抽、老抽、橄榄菜、炒匀炒热,炒出香气完成

橄榄菜干煸四季豆(两碗饭都不够的橄榄菜四季豆)(10)

细节小贴士

这道菜不用放盐,因为橄榄菜里有盐的成分了

这道菜很下饭,色香味营养俱全!!

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