健康名言录：
木瓜性脆，可蜜渍之为果，去子蒸烂捣泥，入蜜姜作煎，冬月饮尤佳。
——《本草纲目》
木瓜属热带鲜果，其果肉厚实、香气浓郁、甜爽可口、营养丰富，而且还有特殊的香气。木瓜可以生吃也可熟食，所以深受大家的喜爱。木瓜不仅含有丰富的维生素C，并且还具备一些抗氧化物质，有抗癌的效果。其气味甘美，容易消化，几乎所有人都能吃。
木瓜的作用很多，主要包括助消化、促进胰液的产生以伤口愈合、通便等。中医认为，木瓜性温味酸，有平肝和胃，舒筋活络，能降血压的功效。现代医学证明，木瓜的果实含有番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含17种以上氨基酸及多种营养元素；还含有木瓜蛋白酶等，素有“百益果王”的美称。
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