我是枚姐
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21天行为养成法让我受益终生
我七岁时随父母来到建在大山里的铁矿，在一所子弟校读小学。
后来子弟校与村办学校合并，我又在那里念完初中，我们班共有八个学生，教我们的老师文化程度也不高，常常认错字。
学校师资力量太差，自己的文化课基础也没打牢，初中毕业后，再没能迈进校门。
10年后，我从铁矿返回了城里，成了名副其实的待业青年，非常茫然无助。
有一天路过一幢楼，看到许多成年人在哪儿上课，定定地在哪儿看了很久，听说这是市总工会主办的职工业余大学。
我来了兴趣，没考上大学也一样可以上业余大学，设置的科目中，有我喜欢的中文专业，还能发大专毕业证书。
仿佛走夜路的人看了光亮，我一下子找到了人生方向。
我用一张全国函授大学毕业证报了名，成了中文班的学生。
平时我喜欢读些杂书，不知在那本书上读到了 “21天行为养成法”，简言之就是21天定律，也可理解成是一种暗示心理学。
是说，一个人通过21天为一个周期，不断重复就会将某种行为变成一种习惯。
学以致用，我牢牢地记住了这个定律。
因为基础太差，需要补习的课业太多，甚至授课中许多名词我都不懂，与那些已经工作了的成年人相比，我这个初中生需要付出更多的努力才能不被落下。
我大部分时间都在自学，列了学习时间表贴在墙上，按部就班地去学。
图书馆有个角落成了我的专用桌位，每天我去的最早，走的最晚。
“21天行为养成法”帮助了我，我下决心坚持做每一件事都以21天为自然数，行必果，决不懈怠半途而废。
坚持记日记，把自己的思考写下来。
坚持每给任课老师写一份课后作业汇总，凡是不会的下次上课一定弄明白。
坚持读书，专业课必读的科目起早贪黑读，写下读后感，还找来大部头深奥的文学理论，囫囵吞枣地吸纳要领。
犹如高考的学子孜孜不倦，以此大专学习为基点，我遵循21天学习法的要领，在初中毕业的基础上，硬是读完了三年的中文大专。
虽然起点不高，但是我热爱学习，勤于攻读，用“21天”法则督导自己，工作后又念了本科，又念了研究生，在以后的成长中，总是用这个定律鞭策激励自己。一直受益到今天
这些学历证明和工作成就，为我在职场上赢得了荣誉，也为我评定最高业务职称起到了助力作用，是学习改变了我的命运。
没什么窍门，治懒就要自律啊
昨晚和小姐妹聊天，婚姻家庭生活事业无所不涉及……互相分享自己的当下及未来。
末了，她说，姐，你每天做那么多事，感觉一点不忙乱，把什么都安排得那么井井有条？
我说，没什么窍门儿啊，因为治懒就要自律啊！
我说，每天把要做的事情记录下来，做好一件划掉一件，沉重的山也会变成透明的水，清澈到底，人也就轻松了。
以我为例，每一个时期都有一个重点，去突破去逾越去成长，做到了，困难也就变得云淡风轻。
我自己，通常早上5点钟醒来，喝一杯蜂蜜牛奶唤醒身体，然后去室内馆里晨游，连续游差不多五十分钟一千米的运动量，身体己然很受用。
游好后时间还早，回家做了饭菜再美美地享用。
一般我家早餐注重多样性，先生要上班，我年龄渐长，女性需要吸收更多种营养，所以早餐不怕麻烦，样样齐全，分量不多但品种较全。
然后做各种杂乱家事，洗洗涮涮擦擦抹抹，闲不着也不出活儿，貌似每天做每天都做不完。
最近江南梅雨季，开始喝祛湿茶了——清肠除湿调理下，别让三高上身，也别让赘肉横行。
一切打点停当，要么抄写经帖，要么耳机里听听书听听讲座……
一天就这么开始了。
下午会在读书礼堂，不忙的时候写作，今年开始做自媒体公众号，坚持日更2000字，写作让我的退休生活有了新的意义。
坚持早起，五点钟去晨游或晨练，雷打不动。
坚持听书临帖，在黄色屋里和颜如玉相会。
坚持户外运动，无论长短途旅行，都会获得阅览天下的阔朗。
坚持写文章，把点滴的思索浓缩在笔键盘上，汇聚成记忆的文字堡垒。
当你把自律变成习惯，你会发觉，忙而有序的生活状态，不必再急急忙忙慌慌张张！
所有这一切，滴水击冰，受益的是你自己，你真的会变得与众不同。
自律，跟自己定个合同
我这个人特别不不喜欢凑合，无论是对工作还是对生活。
尤其是退休后，凑合的心态会加速你的衰老，因为你对生活已无所求。
我觉得，生活是你自己的，你要热爱呀！
人生短短几万天，倘若你自己都得过且过，多少外力的光环也照不亮你灰暗的心，为何不善待？
我自己是个有定力有条理的人，自律让我在时间管理上更有方法，摒弃空虚和无所事事。
曾经连续三年，我在微信朋友圈每天更新一篇千字碎碎念，日积月累，竟有百万文字，想想这么多文字出自于自己所写，感慨集腋成裘的强悍。
只要疫情解禁，我每年都会外出游玩，旅游开阔了我的视野，更珍惜活着的品质。
与家人的亲近关系也更加紧密，粥温灯暖的老少同乐，在我看来是最美好的画面。
尤其是今年开始做自媒体，所写文章能在@枚姐日迹平台上与你分享，得到陌生人的关注留言互动，令人幸福和欣慰。
现在我做任何事情，依然遵循21天法则，希望每一件事情都要有始有终，拿到成果。
虽隔屏相望互不相识，假若我的人生活法能触动你自察内心，敦促你更好地规划人生，我会非常开心。
快节奏的今天，环境让我们越发浮躁，越发急功近利，不自觉的追求速成，且不愿付出行动力。
自律的女人运气不会一定不会，我深信不疑。
现在的我，心中有愿力，做事有目标，用心感受生活，做一个有好品行的人，好运气自然朝你微笑。
#翻开我的生活日记#
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