对于身体健康的正常人来说，献血对个人健康并无太大影响，既不会有害健康，也并没被实证是有利健康的。
一、献血对人体有害吗？
目前，我国无偿献血一般是有 200 mL、300 mL 和 400 mL 三种规格，而且全血献血间隔期不少于六个月。 多数人一次仅献 200 毫升，而这个量不足体内血液的 5%，健康人体可以轻松的进行代偿，甚至都不一定会动员肝、脾中的血液。献血 400 ml 后, 其红细胞、血红 蛋白、红细胞比积和血清铁在 3 个月内均可恢复到献血前水平。所以，没有证据证明，正常人按照规定献血会对身体有害。
二、献血有益于身体健康吗？
同样，关于献血有益身体的观点，理论上，献血有可能对健康有益，因为失血可以促进血液再生、降低血液粘稠度等。但是，现实中尚没有充分的有说服力的研究文献来支撑这个说法。
所以，献血有益于身体健康的证据也是不足的。
四、无偿献血却要有偿用血合理吗？
首先，国家为什么要推广无偿献血，并且立法禁止血液买卖？
第一：降低成本。第二：避免卖血。因为，血液制品算是一种很特殊的医疗制品，当献血涉及到经济利益时，不符合献血资质的人，为了钱会去卖血，非法采血机构也注定会出现。血液来源和采血过程会变得难以监管，卫生安全无法保障，各种疾病的传播也就很难控制了。
其次，用血有偿的原因是什么？
血液收集起来以后，要经过严格的检测，确保没有乙肝、梅毒、HIV、丙肝等传染性疾病，之后还要进行分离处理，将血浆和红细胞、白细胞、血小板等分开，保证血液能够得到最充分的利用。 这些过程，都是要花钱的，再加上人工、储存、运输的成本，所以用血是要交一定费用的。医院输血的费用不包括血制品本身的费用，你在当地无偿献血的前提下。输血收费主要包括：血液采集，检测，分离，冷藏，运输，过期血制品销毁，仪器及试剂损耗等成本费用。无偿献血，等量无偿输血，围绕血液相关环节的成本不是无偿的。由于血制品保存时间短，陈旧血制品危险性高，目前异地献血一般是不被认可的。
所以对于献血到底对人体有没有害，这件事还是见仁见智的。但是考虑到社会整体效益，献血是绝对有利于人类社会的。
,
