春天已经到了，夏天还会远吗？天气逐渐回暖，露肉的季节要到了，别人露出来是性感，你露出来全是肥肉，还不减肥，还怎么过夏天呀！
夏天都快到了，可是你还没有瘦下来，到底是为什么呢？
今天特地为你准备了——减肥总不掉秤的几大原因！看下你中招了几条
1.经常喝酒以及饮料
酒的热量是非常高的，还有各种饮品、饮料，这些碳水化合物以及糖分含量也是很高的，容易降低体内代谢，从而导致肥胖，影响掉秤！
2.经常吃甜食以及吃太饱
甜食吃多了，不仅皮肤会变得差，容易长痘，也会影响体重掉秤；或是平时吃饭吃过饱，会给肠胃造成负担，从而导致体内的能量无法完全代谢掉，从而形成脂肪，加重体重。
3.吃太重口味
比如吃得过咸或者太油腻，这些食物容易影响体内的代谢排毒，从而加重脂肪的产生。
4.经常便秘
我们身体排毒主要以排便为主，如果你经常便秘的话，那么你体内的毒素可能有几斤，所以导致难以掉秤。
想要减肥，除了运动之外，一定要给我内调起来。
分享一杯掉秤“神器”！减肥的家人们给我喝它
这个果蔬汁减肥方法也太绝了吧！巨好喝还丝滑！打出来很清爽～
我们准备食材：1个苹果 1根胡萝卜 两三个番茄
准备好以上食材，将其切成小块状，然后把这些食材放进破壁机，加入适量的清水，打几分钟就能喝了！
最近一个月基本都在喝它，酸酸甜甜不仅很解腻、消化，而且差不多一个月下来，明显的瘦了，掉秤了两斤，好开心呀~
减肥的家人们，可在家自制起来哦！
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