长辈因为身体机能逐渐退化,不仅视力、听力减弱,肌力、反应也不如从前,家中是他们活动最长时间的地方,唯有处处用心,才能让他们住得舒适又安全。
但居家环境中仍潜藏危机,尤其是长辈若不慎跌倒,后果往往比一般人想像得严重。居家该怎么注意安全?不妨关注下面这些地方:
一、大门
1、门口若有地毯,应固定或有防滑措施。
2、照明充足,有感应式开关更理想。
3、门把应避免采用喇叭型,把手型较为理想。
4、换鞋处应放置矮椅。
5、若无法避免门槛,应尽量降低高度。
二、客厅
1、家具摆设尽量简单,减少阻碍物品,动线清楚明确。
2、避免使用长毛或绒毛地毯,可能卡住柺杖,地砖则须采用防滑材质。
3、桌椅脚应有防滑或有助稳定的设置,椅子需要配合长辈的使用高度,并具备扶手,勿采用有滚轮的椅子。
4、电线、延长线最好固定在非行走的区域,避免绊倒。
三、卧室
1、床的高度应配合长辈的起身,床延可加装护栏。
2、床边桌上应有电话、桌灯(或手电筒)、呼叫铃,水杯,以便长辈取用。
3、衣橱高度尽量让长辈能直接取放,不须踮脚或垫椅子才能拿到。
4、灯光要充足,尤其是通往浴室厕所的通道,并且另加装扶手。
四、浴室
1、浴缸旁、马桶边加装扶手。
2、除了地板要有防滑措施,浴缸内也应具备,浴缸高度最好低于膝盖。
3、热水器不可设于浴室内。
4、浴室门口宜加宽,以便于使用轮椅的长辈出入。
5、坐式马桶座椅宜垫高。
6、宜采用上下开关的沐浴水龙头。
五、厨房
1、地面需防滑。
2、若有使用轮椅的长辈,流理台高度约79cm较适宜,底下是空的以利置膝处。
3、橱柜高度应让长辈站立即可取放,不须踮脚。
4、具备消防或烟雾感测装置。
5、煮水壶应有鸣笛设计或煮沸后自动断电功能。
此外,若是患有老年痴呆症的长辈,在居家中还需要注意以下几点:
1、安装窗帘减少过量的光线,以避免影响睡眠,窗帘的颜色或图案尽量简单。
2、放置亲友的照片,提供记忆刺激。
3、地板、墙壁、门的颜色采用对比色。
4、使用开放式橱柜,可直接看到内部物品。
5、放置月历、较大时钟,可提醒长辈时间。
6、厨房刀具应置于有锁的橱柜内。
长辈因为身体机能逐渐退化,不仅视力、听力减弱,肌力、反应也不如从前,家中是他们活动最长时间的地方,唯有处处用心,才能让他们住得舒适又安全。
,