柚子含糖量更高 柚子中含有丰富的水分及膳食纤维,其中的糖分含量并不高,仅占总物质的12.2%左右,也算是一种低糖水果,糖尿病患者也可以适量食用,不过相对于草莓来说,柚子的含糖量会高一些,下面我们就来聊聊关于柚子和草莓哪个含糖量高?接下来我们就一起去了解一下吧!

柚子和草莓哪个含糖量高(草莓和柚子哪个含糖量高)

柚子和草莓哪个含糖量高

柚子含糖量更高。

柚子中含有丰富的水分及膳食纤维,其中的糖分含量并不高,仅占总物质的12.2%左右,也算是一种低糖水果,糖尿病患者也可以适量食用,不过相对于草莓来说,柚子的含糖量会高一些。

含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等。含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。含糖量在9%—13%之间的水果:苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。