#有没有什么习惯可以改变脸型#
我们都知道世间万物都是变化的、动态的，就连身体也一样。心脏的跳动，迸发血液到四肢，带动营养物质被身体各个器官组织所吸收。哪怕是极其微小的细胞，也时刻在运动。恰恰因为这种运动，人体才得以发育成长。
有一句话叫岁月催人老，岁月这把杀猪刀无情的在脸上刻画，当你不经意间看回年轻时的照片不由得会感叹：曾经的俊男美女，为什么会变成今天这般样子？为什么曾经俊俏紧致的脸庞如今大如圆盘？为什么小鹿般的大眼如今三角下垂？为什么脸看起来歪歪斜斜，大小不一？为什么脸型越来越难看?
其实这都和我们日常的生活习惯有关系，通过改善这些日常生活中的小习惯，久而久之也会有改善脸型的效果哦。以下就是不良需要改善的习惯，以及改善建议，爱美的你可要注意看看自己有没有。
1、改掉跷二郎腿、葛优瘫、单手撑着脑袋趴在桌子上、长期低头看手机等不良的身体姿势。
站如松，坐如钟。这句话充分显示了良好姿态的样子，但在生活中，很多朋友都偏好躺着或者趴着，因为这样的姿势最舒服。而这种姿势会造成骨盆歪斜、进而导致脊柱侧弯的情况，如果还有翘二郎腿的问题，则会有脊柱回旋的情况。在这种姿势下会导致面部左右大小不同，甚至使头部出现不同程度的旋转，而这种面部的改变平时自己是无法察觉的，只有在拍照时才能看出来这种差距。因为人体是一个连接的整体，所以想要改变脸型的第一件事就是正确的坐姿和站姿。
第一个是正确站姿
站姿：正确的站姿是身体的力均匀分散在双脚上，而不是用一边的脚做支撑。并且视线平直看向正前方，下巴微收，从侧面看，耳朵与肩峰髋骨膝关节脚踝呈一条直线。背部挺直，下腹部微收，吸气时在胸廓向四面八方打开。如果站姿不正确的小伙伴，可以按图中的姿势，靠墙站立每天10分钟，这个站姿下，我们的臀部会有微微收缩的感觉，久了会发现有翘臀的神奇效果。
日常生活中的坐姿
坐姿“三个直角”：正确的坐姿双脚均匀接触地面，膝关节呈直角。坐骨均匀坐在凳子上，呈直角状态。双臂自然下垂，肩膀放松，小臂在桌面时与大臂呈直角，眼睛看向屏幕的三分之二处。
单手撑头：日常生活和学习中，这样单手撑着头趴在桌子上或斜靠着的姿势也要完全避免。在这种姿势下会造成颈部旋转，非常不好看，一定要改掉！
2、改掉习惯单边咀嚼食物、喜欢咀嚼槟榔或口香糖等
身体的姿态除了与脊柱相关外，还与我们的咬合相关。不正确的咬合，比如喜欢在一边咀嚼食物，时间久了会发现这边的牙齿磨损更多，且脸更小，而对侧的脸大脂肪也更多，甚至还有点下垂的情况。另外喜欢咀嚼槟榔或者口香糖的情况下，还会导致面部的咬肌越来越发达，时间长了脸盘子越来越大。而这些不正确的咬合，也会影响骨盆的位置，所以这些习惯一定要改！
3、经常按摩松解面部肌肉，帮助改善咬合及面部血液循环。
改善脸型还有一个最轻松的技巧，就是：按摩。我之前发的视频有按摩的教程，是一个提升面部的教程，这里不细说。那么日常针对面部的保养，我们着重要注意：咬肌和颞肌，这两块肌肉经常按摩可以让面部越来越瘦。
因为颞肌和咬肌是负责咀嚼的肌肉，咱们经常吃东西，这两块肌肉日积月累的工作，得不到放松，长期紧张状态下面部血液循环下降，导致面部肥胖，并且肌肉过紧还会产生偏头痛。所以经常适当放松该肌肉，帮助改善面部肥大。在按摩时轻轻用力，以轻微的酸胀感为宜，不宜力气过重。
以上就是日常改善脸型的简单技巧，都是生活中我们最常接触的，只有从生活细节慢慢改善，根源解决问题才能有效做到改变脸型让自己越来越好看，你学会了吗？
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