生活常识:水往低处流,下面我们就来聊聊关于如何分清自己是寒湿还是湿热?接下来我们就一起去了解一下吧!

如何分清自己是寒湿还是湿热(生活常识告诉你寒湿和湿热的区别有多大)

如何分清自己是寒湿还是湿热

生活常识:水往低处流

将毛巾湿透后挂起来,水自然而然向下流,上半部分先干了,下半部分反而更湿,如果遇上天气冷,时间长点就会慢慢结冰。

医学知识:这是“湿性趋下”的道理,常有病人说每天上楼时两腿好像灌了铅,沉重无比,就像这毛巾一样,白天人站立时间长,湿气下行,所以下肢的湿邪就会偏重。当人体内湿邪稍重,会出现双腿很累的感觉;如果是湿邪较重,表现就是“两腿好像灌了铅,沉重无比”

而如果气温较高,毛巾下端也会及时干燥,不会到夜晚还结冰!在人体,如果肾阳没有亏虚或亏虚不重,则下半身湿邪会被肾阳蒸腾,化为气而上升,在人体进行循环;如果肾阳虚衰,湿邪盘踞下焦,自然两腿沉重无比!到了晚上卧床休息,处于人体最下端的地方就不是双腿了,而是与床面接触的部位,病人白天感觉双腿有些累,晚上睡觉到后半夜开始慢慢出现腰痛、背痛,甚至痛醒,起床后活动活动就好了,因为起床活动后湿又开始往下走了。

怎么治:温补肾阳是治疗寒湿证的关键

1、金匮肾气丸;

2、用艾叶泡脚;

3、艾条点燃后熏烤腰部,以发热发烫为度;

4、用黑豆煎水后送服壮腰健肾丸治疗腰痛;

5、常用中药附片、干姜、炒白术、茯苓、巴戟天、淫羊藿、甘草等

6、调护方面人体随着年龄的增长,阳气日渐衰退,保养阳气有很多种办法,除了服药、泡脚,更多的是“保”,日常要少吃寒凉食物,少吃反季节食物。

生活常识:衣服泡湿以后遇上天气炎热,长时间不洗会发臭。这是因为湿了的衣服内部空气不能流通,郁积化热,而及时将衣服晾起来,衣服慢慢就干了。

医学知识:在人体,如果湿邪偏重,气机运行受阻,进而郁积化热,热与湿相合,即化为湿热,甚至化为湿毒(湿热更重的表现)。因为湿性趋下,所以容易形成湿热下注,比如妇科带下病、男性前列腺炎、慢性肠炎、脚气、湿疹等。

怎么治:

1、治疗湿热为患的疾病,就如同洗衣服一般,只需洗干净后,及时将衣服晾起来,衣服中的水分自然会蒸发干。因此,治疗湿热证的最佳办法就是针对湿邪用药,运用利湿的药物,把湿邪化去

2、水湿之邪的产生,与脾的功能运化失调密切相关。五行之中,土能克水,湿邪的产生,也多与脾有关。脾虚运化失常,最容易导致水湿停留,化为湿邪。前面讲湿热病的治疗,最关键的是除湿,只有湿邪除去,才能够扭转病机,而健脾最能促进水湿代谢,从根本上治疗湿邪为患。因此,利湿升阳,健脾除湿才是治疗湿热性疾病的根本大法。

3、热重者,配以清热解毒,如银花、连翘、蒲公英、板蓝根;

4、常用中药苍术、白术、茯苓、薏苡仁、杏仁、白蔻仁、藿香、佩兰、厚朴、法半夏、 茵陈、陈皮、苏叶、通草;

5、其他如化湿开窍的川芎、白芷、石菖蒲、薄荷,化湿排脓的冬瓜仁、桃仁、芦根等等。

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