56岁大妈是一个城市人。因工作退休,整体闲着没事,经常在公园附近散步遛狗,慢慢喜欢了广场舞。这一跳就是好几年,可以好景不长,再一次意外晕倒中,从此改变她跳舞爱好。

跳广场舞对老年痴呆有帮助吗(56岁爱跳广场舞的大妈)(1)

跳广场舞大妈

就在前不久,大妈刚吃完饭,像往常一样穿上自己舞蹈衣服,高兴的步行向广场进军去。就在走到半路的时候,身体突然出现眩晕、浑身无力,造成晕躺在路边。这可把路人吓坏了,一个好心人,大喊:大妈你醒醒、醒醒,可是怎么叫也不醒。旁边人越聚越多,这是年轻看到此场景,感觉不对马上拨通120电话。救护车很快,很顺利把她送到了医院。

半路中晕倒在地

因为随着年纪增长,体质降低,造成痴呆、健忘、眩晕、痿证、震颤等症状。这些症状都是引起老年痴呆主要因素。也很自己饮食关系,各脏腑功能密切相关。

这位大妈听后,心碎了一地,从活蹦乱跳的她变成了一个脑萎缩患者。

那么出现疾病就要诊治,那脑萎缩该怎么预防呢?

跳广场舞对老年痴呆有帮助吗(56岁爱跳广场舞的大妈)(2)

定期检查

1.生活中,疾病是难免不了。出现脑萎缩这种病基本跟身体衰老有很多关系,是无法预测,治疗。只能做到早发现,早就医的积极措施,把危险因素控制最低状态,毕竟现在科技发展,医疗方面技术进步,预防是有一定效果,最起码可以延缓疾病发生的发展。

2.对那些年纪大患血管性疾病,患者应该积极养成做定期检查,做到有不良早经医诊化解。影响血管健康疾病很多,如:高血压、糖尿病、高脂血 症、动脉硬化等病症。调整生活方式,改变饮食营养调节,重则药物控制。多参加社会运动,做点开心快乐喜欢事情。么事多算算不断刺激脑神经信息运动,改善脑补血液循环,推迟脑细胞衰老,延长脑萎缩速度。

跳广场舞对老年痴呆有帮助吗(56岁爱跳广场舞的大妈)(3)

多吃一些清淡、绿色果蔬类食品

3.饮食注意,多吃一些清淡绿色水果蔬菜。便秘可能是引发脑萎缩诱因之一。因此老年人,要经常保持通便,非常重要。可以适当饮用一些肠清茶、番泻叶等。另外银杏或一些见你草药对预防脑萎缩有一定效果。

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