现代人们的饮食结构越来越杂乱，生活节奏也加快，导致肠胃的负荷也越来越大，甚至出现很多消化道疾病，但是由于忙着工作或者其他原因，除非是出现较为剧烈的疼痛、严重的异状，大部分人都是会选择忽视与拖延治疗的，从而导致原来早点治疗就可以早早痊愈的疾病拖到了无可挽救的地步。
因为肠癌患者逐渐年轻化，所以本文旨在引起大家对消化系统健康的关注，通过对肠癌的一个较为详细的介绍，来帮助大家对肠癌这种可怕的疾病有更多认识，在平时就开始有意识地预防，且能够及时辨别此病的征兆。
一、认识肠癌。虽说肠癌涵括大肠癌和小肠癌，但因为大肠发生癌变的几率远远高于小肠，所以说起肠癌，大多都指大肠癌。
先大致了解下腹内肠道的走行：从胃部的幽门后端至盲肠的前端都称为小肠，这是统称，在具体的命名上则依此为十二指肠—空肠—回肠，是消化食物的主阵地；然后再从盲肠开始，到阑尾，到结肠（分为升、横、降和乙状结肠），到直肠，最后到肛管都是大肠的范围，在这里主要进行水分和一些其他微小物质的吸收。
由上可知，大肠癌是指发生在大肠上皮层的癌变，以腺癌多见，主要包含盲肠癌、结肠癌、直肠癌，当中以直肠与乙状结肠的癌变率最高。
肠癌的有哪些病因？
迄今为止，肠癌具体的发病原因仍待明确，但和下列等因素密切相关，也可能是综合作用的结果。
·肠炎等消化道疾病。如果肠道本身就有损伤，比如肠炎、大肠息肉多发等，会加大肠癌的发生率。
·遗传因素。有大肠癌病史的家族患该病的几率自然比常人大出不少，特别是有FAP病史的，几乎可以肯定要癌变。
·生活习惯。很多朋友应该都猜到了—吸烟，香烟中包含很多致癌物质，经常抽烟的群体患腺瘤的概率比不吸烟的高很多。另外，体重过大、神经长期出于紧张的朋友也有可能加大肠癌患病风险。
·亚硝胺。经研究发现亚硝胺是导致癌症发生的一种很重要的化学物质，像烹饪温度过高的食品、腌制品及生霉的食物中都含有亚硝胺，大家平时要注意自己的饮食卫生，也要少吃一些腊肉腊肠之类的。
·其他：纤维摄入少、缺乏微量元素、患血吸虫病等都可能是肠癌的病发元素。
二、有什么征兆？要了解肠癌的前兆，少不了认识肠癌的临场表现，但是根据不同部位的大肠癌症有不同的症状。
在肠癌前期还不严重时，没有太多明显症状，但是大便性状可能会有改变，所以大家上厕所时要习惯性地观察自己的大便形状是否与平日不同，如果变化得突然，就要引起注意了，一定要去追究是什么原因造成的，切不可忽视大意。
直肠癌：由于直肠是肠癌的最高发地带，患者数量众多，症状比较经典，所以首先介绍它。
症状一：便血。
直肠癌的便血需要和痔疮出血辨别开来，可从颜色、痛感、便血时间上分别。
直肠癌时直肠会长肿块，排便的时候癌肿瘤受到粪便挤压，进而压迫血管促使该部位的静脉出血，混着粪便一同排出，血的颜色较为暗沉，且没有痛感，属于“无痛性便血”，到了后期，还会出现粘液脓血便。
痔疮其实是一团柔软的血管，当粪便摩擦到它时，很容易出血，但通常是排便结束后滴落在粪便表面，严重的时候是直接喷出，有比较强烈的疼痛感，且血液颜色多为鲜艳的。
症状二：排便习惯有变化。
我们正常排便是因为粪便到了直肠时会刺激周围的直肠粘膜，然后引起相应的神经冲动传递到大脑皮层，再由大脑下传指令，让肛门括约肌放松，粪便顺利排出，但是直肠出现肿块后，也会产生刺激，让大脑以为要排便，使得直肠癌患者不时跑厕所但又便不出什么或者有便不干净的感受。
症状三：大便变细。
直肠癌的癌肿呈环状生长，使得直肠的管腔越来越狭窄，排便时粪便受到挤压后变细，所以看到的大便多为细条状的，而当癌肿长大至快布满直肠道时，粪便几乎无法通过了，可能拉出来都是一些液体和清稀的大便。
结肠癌：与直肠癌的大部分症状类似，会出现便血、大便异状、排便习惯改变等症状，但也有特殊的地方，且左右结肠癌的临床表现也不大一致。
左半结肠癌变时很可能会引发肠梗阻，而后者主要症状是肚子疼、饱胀感、难以排便排气等。
右半结肠癌的患者在腹部容易触摸到肿块，且当癌组织浸润到血管时会造成患者失血，也就出现贫血，体重下降快的症状了。
由此我们可知肠癌的主要征兆为便血、大便形状变化、排便次数增多等。所以大家一定要留心观察自己身体是否有异样，最重要的莫过于关注排便情况了，因为大便形状变化是早期就可能出现的情况，而早一点发现就能给自己争取多一份治愈的希望。
三、如何预防？亡羊补牢不如防微杜渐，尽管肠癌的成因很复杂，但是我们可以把自个能控制的部分做好，减少癌变的概率，那么有哪些可取的办法呢？
办法一：健康合理饮食。
由于很多肠胃疾病都是因为饮食不健康造成的，而且上文提到如果身体缺失某些重要的微量元素和纤维摄入过少也是引起肠癌的风险因子，所以我们不仅要吃得健康，更要注意食物的搭配，增加营养的均衡，不可太过于挑食了。
办法二：定期体检。
这是一个很有效的办法，特别是对于有遗传病史的朋友，发现有多发息肉时可以及时切除，防止息肉恶化成癌。除开这点不谈，体检也是好处多多，不仅可以掌握自己的身体情况，也能提前组织某些疾病的发展。
办法三：运动健身。
每周抽出时间来进行运动，可促进身体健康，也有利于形成自律的性格。保持锻炼的好习惯对肠道的运动功能大有裨益，同时可以降低癌症的发生率。
通过上述的讲解。大家应该对肠癌的认识更进了一步，希望大家重视起来，但也不用“草木皆兵”，过于恐慌，对任何异状都胆战心惊，徒给自己增加没必要的压力，因为保持一个乐观的心态有时可能成为治愈疾病的魔法呢。
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