#冬日生活打卡季#
钱奶奶今年65岁，她的孙子今年才2岁，平日里十分活泼，不喜欢待在家就喜欢出去玩，可是出去没玩一会就嫌累，吵着要人抱抱。
这一天，钱奶奶的小孙子又吵着要出门玩，她只能放下手中的活带孩子下楼，可是刚走到楼下就想起来厨房还有火没关，这家里没人太危险了，她赶紧把孩子抱在怀里急匆匆爬楼往家赶。
小孙子看刚到楼下奶奶就抱他回家一下子哭起来，一边哭还一边乱踢腿，钱奶奶一边安抚孙子一边爬楼没注意脚下的台阶，一不小心扭到脚跌坐在地，在紧要关头她也没忘记把孩子护在怀里。
倒地后钱奶奶顾不上身上的疼痛，赶忙检查孩子身上有没有受伤，邻居也赶来帮忙把二人扶起，就在扶起的一瞬间钱奶奶发现自己的腿没法伸直，一碰到地就疼，她怀疑自己骨折了。最后到医院检查，医生告知钱奶奶她股骨颈受伤，需要住院手术。
钱奶奶不太理解，自己不过扭到脚摔了一跤，怎么还需要住院手术呢？有这么严重吗？
股骨颈骨折，有多严重？
受伤的是股骨下半部分，会影响供血和愈合速度，有可能出现股骨头坏死。而且这个部位受伤患者的行动能力会受限，不能正常走路，恢复期要一直躺在病床上，还会给周围的骨头造成疼痛。
严重程度和患者的骨量高低有关，若患有骨质疏松，两端愈合时会畸形导致整体长度缩短，影响关节扭转和行走，走路高低脚。但是患者不用担心，通过手术、置换术等可以治愈，越年轻恢复程度越好。
老年人摔跤后，应不应该扶起来？
看到有人摔倒大家的第一反应是上前扶起，可同时又担心自己的行为令患者再次受伤，万一老人身上还有其他疾病，自己反而帮倒忙。
其实这样的顾虑是很正常的，有的老人骨折后自己想要爬起来，此时身边有人帮忙他们会很感激，但是在起身的过程中骨折处万一伤情加重就很麻烦了，有可能伤及肌肉和皮肤，甚至伤到脊椎。
有的老人还有心脏病和高血压，倒地后不仅骨头疼还胸口疼，对急救知识不了解的人根本不知道如何帮忙。
正确的做法是先呼喊老人，看看老人是否有意识，然后试探老人的呼吸和脉搏，同时给120打电话。若老人手指无力抬起，没有力气说话，还有明显伤口，可能不单单是摔倒，有可能和脑出血、心梗有关，若老年人大小便失禁，有可能腰椎受伤比较严重，此时最好不要搬动。
摔一跤就骨折？罪魁凶手或是“骨质疏松”
摔跤的老人一般年龄在60岁以上，身体机能差体型消瘦，平时营养状况不太好，肌肉力量薄弱，这类老人通常有骨质疏松问题，平时没有多加重视。
有些人认为老人摔倒很常见，自己少出门、用拐杖就可以了，缺乏预防意识，也不知道应该如何防护，对于骨质疏松问题也没有过多关注。
这就是骨质疏松的特色：发病率高但是知晓的老人比较少，会下意识预防疾病的老人就更少了，有的老人甚至一年内多次骨折，都没有引起对该病的重视。
就像两个建筑工人，一个负责拆家，一个负责建造，上了年纪后建造的速度赶不上拆家的速度，于是骨量越来越少，骨头结构遭到破坏慢慢变脆枯萎，结果就是不经摔。
出现这些信号，说明骨质疏松找上你啦!别当不知道
①牙齿酸软松动，吃硬的东西使不上劲，平时喜欢吃软糯的食物。
②体力下降，活动量减少，没有精力做更多的工作，业余时间总想休息。
③肌肉酸痛，坐着躺着都不舒服，关节有弹响声、疼痛感，经常颤抖会突然软一下。
④什么事都不做也感觉心烦气闷，明明天气不热但就是会流很多汗。
症状不局限在关节上，还有可能是身高和体型的改变，耐力和睡眠时长的变化，大家要注意观察。
为什么很多老人骨折后没有挺过一年就去世了？
股骨受伤后要卧床，几个月后都不能随便行走，需要家人精心护理，但即便这样，还是有很多老人最终去世，一年死亡率高达20%-30%。
老人觉得自己摔跤问题不大，没有及时进行检查，每天忍耐疼痛，等到骨折部位出现感染和坏死才意识到严重，到医院时已经晚了。另外，骨折后要长期躺着，如果老人平时身体不太好，血管里面有斑块，就可能出现肺栓塞。
卧床期间需要人照顾，老人不敢喝水、不好意思上厕所，水分摄入过少会增加血液黏稠和尿路感染风险，还会形成痰液引发窒息。若是家人照顾不周，没有护理好老人的皮肤卫生，皮肤就容易长疮流脓，让身体机能加速衰退。
老年人一旦摔跤就相当于闯关，要过感染关、疼痛关、心理关，每一关都很危险，对寿命打击较大，所以，人人都应该有预防意识，哪怕你现在还不到六十岁。骨骼的老化很难发现，别等出现症状才后悔，平时要注意补充营养物质，维护骨骼健康。
参考资料：
[1]研究提示：老年人因跌倒所致健康问题需引起社会广泛关注·医师报.20022-01-14
[2]跌倒风险不可小觑丨全国老年健康宣传周·健康中国.2022-07-30
[3]老人跌倒要不要扶？·中南大学湘雅三医院.2022-05-13
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