崔丽从医治疗这么多年来，发现有的患者还是有的痛风患者要注意的点还是不知道的，所以今天崔丽医生整理出来了。一文告诉你痛风患者要注意的六件事情。
第一个痛风发作不能热敷和冷敷；热敷会加快血液的循环，可能会让你更痛。而冷敷虽然说能暂时的缓解疼痛，但它会加快尿酸盐结晶的沉积。发作期间不能临时服用降尿酸药，尿酸水平的波动会让你更疼，或者疼痛时间延长，正确的做法是第一时间服用抗炎止痛药卧床，或抬高患肢。
第二、高尿酸的人不能憋尿；憋尿其实是最伤身体的行为，尿酸想要排泄，大部分通过肾脏，肾脏受损尿酸就排不出来了。除了不能憋尿，还要不能光脚在地上走，不要久坐、不能熬夜、抽烟、喝酒，经常搓一搓耳朵、泡泡脚，对我们肾脏都有好处。
第三，不能情绪激动；发脾气，会让人体的各个系统都处于一种不协调的状态，最终会转化为代谢紊乱，导致尿酸的生成和排泄不平衡。所以常说好的心态是治疗中的良药。
第四，不要一痛就去输液、打针，特别是青霉素、头孢这些抗生素，有的痛风患者认知不清楚，认为痛风急性发作是细菌感染导致的，其实它不是细菌感染，是不需要用抗生素的。而且输液、打针都只是暂时起到一个止痛的作用。痛风还是要把尿酸降下来，把代谢调整好。
第五，痛风不能过量运动；好多人一查出尿酸高、很紧张，每天拼命运动，不吃饭，想减肥降尿酸，结果尿酸就是降不下去，痛风反而发作得更频繁了。过量的运动会消耗身体里的水分，尿酸浓度就会上升。正确的做法应该是每天运动三十分钟，而且是有氧运动，每周进行三到五次适量地运动。
第六，高尿酸不能乱吃药。没有经过国家认证的药物不能吃，各种偏方也不要轻易尝试，可能你的钱花了，痛风又没有治好，又吃出一些其他的病。我们一定要在医生的指导下用药，按时复查。
以上的六个点是平时痛风患者要注意的，特别是不能去尝试偏方，药物的使用都是医生根据痛风患者个人的病情开的，不是胡乱开的，而痛风患者很容易看比如吃这个药治疗有效果，患者自己就跟风服用，是非常危险的。平时可以多补充水果和蔬菜，而不是很喜欢或者不怎么吃水果的患者，要注意，可以服用一些保健品补充维生素。
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