鱼油每天吃多少最好

一般每天吃两次，每次1颗午后一颗，促进鱼油和食物更好地被消化.，下面我们就来聊聊关于鱼油每天吃多少最好?接下来我们就一起去了解一下吧!

鱼油每天吃多少最好

一般每天吃两次，每次1颗。

午后一颗，促进鱼油和食物更好地被消化.

晚饭后吃一颗也能充分吸收鱼油的营养.为第二天的活动保留能量