今年26岁的最近有个新烦恼：自己面部皮肤蜡黄、间歇性额头冒痘，试了很多种美白的爽肤水、精华、祛痘的清洁泥膜等，都没有将这种情况缓解，这可愁死她了，毕竟小仙女怎么能用了那么多护肤品后、气色还是不能缓解和改善呢?
后面还是她的一个略懂点养生护肤和医学知识的朋友，又去仔细问了她生理期的相关问题，最后建议她先去医院检查一下、排除其它疾病风险，然后去试试中医调理等办法，才让她最终意识到：自己这些烦恼的源头，其实是因为自己的子宫不太干净的附带反应......
那么日常，如果女性子宫比较干净，会有哪些表现呢?对于身体会带来哪些比较好的益处呢?
面色红润、皮肤细滑有光泽
虽然护肤品、保养品、美容护肤等方式，也会让女性的皮肤细滑、变白等等，但是这只是一种外调的养护方式，并不会真正就能对皮肤有光泽等产生太大影响。而对于女性来说，当其子宫干净健康，才真的会带来对于皮肤状态的一个翻天覆地的变化，才会让整体面色红润健康、皮肤细腻有光泽，为整体的形象气质加分。
额头饱满不冒痘
无论男女，人的额头都会是一个身体健康的“晴雨表”，时刻反映着整个身体状态的健康与否。那么对于女性来说，当额头开始频繁冒油冒痘，一方面是由于身体内部雌性激素分泌的紊乱，另一方面也是子宫不够干净的并发症。
月经正常，痛经自动远离
当体内干湿平衡、子宫卵巢等生殖器官干净，且没有胡吃海喝、不注意生理期忌口的时候，女性的生理期也自然就会比较健康、不会出现痛经的现象。
白带正常，无难“炎”之隐
女性的白带是否颜色正常、分泌正常，也是检验子宫卵巢等器官健康与否的一个重要指标。同时诸如阴道炎、卵巢炎、子宫发炎等困扰女性健康的难“炎”之隐若未出现，也是从侧面反映了子宫干净与否、健康与否。
那与之相反的就是，子宫太“脏”，又会产生怎样的表现和变化呢?
1、月经周期紊乱、经血颜色发黑带血块、月经量不正常
如今生活压力大，女性偶尔一次的月经周期打乱，是正常的，但是频繁不定期、不规律，已经是子宫不干净甚至病变的表现了;而当经血颜色发黑、多为血块还伴随下体的一种疼痛、整体痛经，也是子宫太“脏”、不够健康的表现;最后，如果经血量过少或者过多，也是不健康的症状。
2、白带异常、下体有异味
作为女性生殖器官健康的“晴雨表”，白带颜色异常(发黄、暗黑)、分泌过多且频繁(不包括生理期前后几天)，甚至下体有异味，也是子宫不干净的症状之一。
3、长期长痘甚至发展成痤疮
如今，青春痘、痘痘，也是困扰很多年龄层次的一个问题，当女性过了青春期、没有突然摄入辛辣刺激食物或生理期前后几天，而频繁持续冒痘，甚至出现形成紫黑痘印消除不了、甚至皮肤出现小坑的痤疮，子宫已经严重不干净、内分泌严重紊乱了，抓紧去医院调理吧。
4、排尿发痛、尿液发臭
这个问题也是无论男女，一旦出现，身体相关脏器已有较严重问题，抓紧去检查和治疗。
那么，女性敏感而脆弱的子宫等生殖器官又该如何保养呢?这里或许著名女演员、我们著名的“娘娘”——孙俪的一套养生方法可以借鉴!
子宫保养、身体养生，或许可以和明星孙俪一起学习!
不开心：做捶胸顿足操，专治愈各种不开心、便于排出各种情绪垃圾
压力大、易烦躁、情绪郁结、抑郁等这些情绪垃圾，一旦郁结于心、不及时排出，最后会影响女性的子宫、卵巢等的正常运转与分泌，最终诱发各种疾病。所以，可以像孙俪那样，像大猩猩一样，对自己捶胸、呐喊、跺脚等，当然需要控制力度，专治各种不开心，还能顺便敲敲位于胸腔的膻中穴。
日常进行温和动作的瑜伽训练
关注孙俪微博或者工作室的伙伴也会发现，她日常是比较热爱瑜伽运动的女星了，很多女性也都有瑜伽等的习惯，一方面可能是职业需要，另一方面也确实带来了面色调理等的好处。这里，比较温和的瑜伽有空中脚踏车、单侧抬腿、拉伸等等，具体可以去咨询医师或者网上检索学习哦。
关注身体健康，不依赖清洁液
市面上会有一些女性专用的清洁液、清洁湿巾等，从健康角度来看不建议长期使用，否则可能会引发其它感染或者过度清洁后的干涩等状况。另外，经期前后、性生活前后的个人卫生也一定要注意好，以免交叉感染。
总之，女性子宫的健康与否，从面色等就能显现，日常再忙也不能忽视啊！
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