唉，荨麻疹又发作了！全身都痒、睡觉能痒醒，小红疙瘩不断。一说起荨麻疹，除了难受就是尴尬，每年春天都是荨麻疹的高发季节，其实荨麻疹并不可怕，关键是做到早诊断、早治疗、早预防，认真做好如下几点，便能大大减少荨麻疹的发生，减轻过敏症状。
什么是荨麻疹？
荨麻疹俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，早晚发作较多，容易反复出现，不易根除。荨麻疹的主要症状表现为：红色大小不等的风团，境界清楚，形态不一，可为圆形、类圆形或不规则形，开始孤立散在，逐渐可随搔抓而增多增大，互相融合成不整形、地图形或环状。
荨麻疹是小毛病吗？
很多人都觉得荨麻疹只不过是皮肤上的小问题，除了痒一点也没什么大不了的，所以很多荨麻疹患者没有选择去医院治疗。其实，患者要正视这种皮肤疾病，它的危害是不容忽视的。如果没有及时治疗，必然是会导致病情加重，给生活造成影响的。据统计，荨麻疹恶化后会转变为慢性荨麻疹，持续时间长，加大治疗难度，可达数月或数年之久，危害大。发病时还容易如伴有消化道症状，会引起恶心、呕吐、腹泻和腹痛胃肠道功能疾病。荨麻疹如发病在呼吸道，如喉头和支气管处，会导致喉头水肿，出现咽喉堵塞感，气促、胸闷、呼吸困难，严重时导致患者窒息死亡，危及患者生命。
哪些人是荨麻疹高发人群？荨麻疹是一个全球性健康问题，可导致许多疾病。近年来，其发病率在逐年上升。首先荨麻疹的发病率与社会经济的发展有很大的关系，一般经济越发达、生活条件越优越的国家和地区，其民众荨麻疹的发病率越高。近些年，随着国内经济的不断发展，我国荨麻疹的患者数量也在不断增加。另外，荨麻疹的发生与遗传和环境污染等密切相关。虽然荨麻疹不会传染，但容易家族遗传。一般，如果父母有荨麻疹的，其孩子患有荨麻疹的概率也比较大。
荨麻疹有什么自我防护妙招？
一避，就是避免接触过敏原。荨麻疹发生必须满足3个条件：首先要有特异性抗原，即引起机体免疫反应的物质，也就是我们常说的过敏原；其次是特应性个体，也就是我们所谓的过敏体质；最后就是过敏体质的个体接触到过敏原。所以，对于那些有荨麻疹的患者，最简单、最好的办法就是远离过敏原。对于季节性荨麻疹患者，在过敏季节尽量减少外出，出门时佩戴口罩，如果条件允许可以去其他没有过敏原的城市或地区。而对于许多常年荨麻疹患者，其生活中有一个看不到却无处不在的过敏原，那就是尘螨。所以，常年荨麻疹的患者，日常要保持环境卫生，减少环境中的尘螨浓度。二调，就是调节免疫，调整过敏体质。正常的免疫反应对机体起保护作用，而麻荨疹过敏反应则起破坏作用。
荨麻疹常见的发病机制主要有：1）体内辅助性T细胞（促炎因子）与抑制性T细胞（抗炎因子）失衡导致；2）经典的Ⅰ型变态反应：人体在变应原诱导下产生IgE，与嗜碱性粒细胞和肥大细胞表面IgE受体的结合，使机体处于致敏状态；3)自身免疫机制，慢性荨麻疹可发生于任何年龄与性别，但女性成人患者更多见，部分患者呈家族遗传倾向；4）饮食的影响，接触食物可通过IgE和非IgE两种方式介导荨麻疹。
随着免疫学的发展，针对过敏体质，国内外越来越多的专家学者提出了益生菌免疫疗法，通过补充专用抗过敏益生菌去控制IgE的生成，同时调节免疫细胞平衡，调整过敏体质。欣敏康抗过敏益生菌以活菌的状态进入肠道，并很容易被人肠道壁上的树突状细胞所摄取，并刺激脾脏细胞分泌IFN-γ干扰素，提升免疫TH1细胞免疫应答的水平，此外补充一定量的欣敏康抗过敏益生菌可大大降低血清中的IgE抗体而抑制TH2型细胞免疫应答从而能够很好的诱导TH1免疫应答，同时降低TH2免疫反应，这种免疫功能的调整，己被用于顽固性慢性荨麻疹的病因治疗。这样一来，外因不能通过内因起作用，疾病也就自然改善了。三锻炼，就是适度锻炼身体。提高自身抵抗力，适度规律的锻炼，充分的休息，多吃新鲜蔬菜、水果，增强身体的抵抗力也是防治荨麻疹比较有效的方法。不良的生活习惯或者过度劳累会使人的免疫力降低、抵抗力下降，荨麻疹的发病症状也会加重。所以，患有荨麻疹的人最好戒烟酒，注意劳逸结合，生活起居要规律。
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