冬泳被称为“勇敢者的运动”，爱好者认为冬泳能够锻炼意志，强身健体，甚至治疗疾病，但也有人认为冬泳对身体不利，那么冬泳到底有哪些利与弊呢？国家优秀中医临床人才、湖南中医附一陈其华教授表示：冬泳有利有弊，因人而异，合理选择。
（网络图，仅供参考）
冬泳的好处
改善心血管功能：当人进入冷水后受到刺激使体表血管收缩，血液进入深部组织以及重要脏器，同时体内为抵抗寒冷又产热使血管扩张，这样一来，血管的收缩功能得到了锻炼。
（网络图，仅供参考）
陈其华教授介绍：冬泳可以强身健体，但也不是人人适合，冬泳也会带来一些健康隐患。
易引起感冒：由于温度低容易使人受凉感冒甚至患病毒性心肌炎，因此在冬泳前应当做好准备工作，先坚持每天用冷水擦洗身体使人体适应冷环境。
易致低血糖：冬泳时热量的巨大消耗容易使血糖供应不足，因此要注意补充碳水化合物。
易患关节炎：长期冬泳使寒湿之邪容易侵犯人体引起关节炎。
易引起抽筋：由于冬天环境温度低，身体易紧张，游泳前如果没有做好热身准备活动很容易出现抽筋，因此应当充分准备后再下水。
（网络图，仅供参考）
哪些人不适合冬泳呢？陈其华教授建议：16岁以下70岁以上的人不宜冬泳，患有较严重心脏病、高血压、肝炎、肾炎、胃溃疡、中耳炎、传染病性皮肤病、癫痫、精神病等疾病的人，冬泳可能会诱发和加重病情。
湖南医聊特约作者：湖南中医附一 陈其华 主任医师，教授，医学博士，博士生导师，国家优秀中医临床人才
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