在咱们祖父的时代,他也会感到低落然后自己想:老天啊,我今天真是惨死了但是谁的日子不是这样过的,继续种地吧,下面我们就来聊聊关于艺术家脑回路独特?接下来我们就一起去了解一下吧!
艺术家脑回路独特
在咱们祖父的时代,他也会感到低落然后自己想:老天啊,我今天真是惨死了。但是谁的日子不是这样过的,继续种地吧。
现在?现在哪怕你感觉低落个五分钟,你已经被350个生活的比你幸福的人的图片轮番轰炸几遍了,所以你不可能不觉得是自己出了问题。
这是最后一个让我们陷入麻烦的部分。我们因为感觉低落而感到低落。我们因为愧疚感而感到愧疚。我们因为生气而生气。我们因为焦虑而焦虑。我到底怎么了?
这就是为什么不在乎很关键。这就是为什么不在乎可以拯救世界:接受这个世界就是很操蛋而生活就是这样。过去是,将来也是。
不在乎你的低落,你的反馈回路就短路了;你对自己说:我感觉自己糟糕透了,但谁在乎?然后,巴啦啦小魔仙咒语一呼喊,你就不再因为自我感觉糟糕而厌恶自己了。
乔治·奥威尔说过要看清眼前的东西需要不断的努力。那么,解决我们压力和焦虑的办法就在我们前面,但我们太忙了,忙于刷刷小视频围观朋友圈,遗憾自己怎么没能赢取白富美走上人生巅峰。
我们在网上笑谈“世界第一问题”,但是我们已经成为了自己的成功的受害者。与压力相关的健康问题,焦虑失调,抑郁,在过去的30年内火箭式上升。尽管我们都拥有了平面电视和送货到家的服务。我们的危机已经不再是物质层面的,而是形而上的,是精神上的。我们拥有那么多东西和机会,甚至不知道还要再去在意什么了。
因为有无数的事物我们现在可以看到或知道,也有无数的方法可以发现我们没能达到预期,我们没有那么好,事情也可以更好。这些想法把我们的内心撕成碎片。
因为近些年在社交媒体上疯狂鼓吹的“幸福之路”的鸡汤是有错误的,没有人意识到:对更多积极体验的渴望本身就是消极体验,互相矛盾的是,接受自己的消极体验本身是一种积极体验。
这还真是让人脑壳痛。我们现在先捋一捋然后再看一遍:想要积极体验是一种消极体验,接受消极体验是积极体验。这是哲学家艾伦·沃茨曾经提出的“逆向法则”-——越是一直追求更好的感觉,越是会变得更不满足,因为追求某件事物只会加深强调你对此缺乏的事实。你越是不择手段的想要变得有钱,越会感到贫困和无价值,不管你实际能挣到多少钱。越是不顾一切的想要自己变得性感和魅惑,你看到更多的是更丑的自己,不管你实际上外表看起来怎么样。越是歇斯底里的想要变得快乐和被爱,越会变得孤单和惶恐,不管周围是谁在你身边。越是追求精神上的大彻大悟,追求的过程越会让你变得更加自我和肤浅。
这就像有次我“溜冰”感觉到自己越往家走,家离我越远。嗯,是的,我刚用了我吸食药物后的幻觉来论证一个关于幸福的哲学观点。我不在乎。
就像存在主义哲学家阿尔贝·加缪说的(我确信他说的时候并没有嗑药):“如果你一直寻找幸福的构成的话,永远不会幸福。如果你一直寻找生活的意义的话,永远不会生活。”
或者说的更简单些:
不要勉强。
我知道你要说:“你说得这些让我激动万分,但是我一直存钱要买的大黄蜂跑车怎么办?我一直不吃饭想要达到的前凸后翘的身材怎么办?毕竟,买那个腹部前屈机花了不少钱!我一直梦想的湖边别墅怎么办?如果我对这些都不再在乎,我将一事无成。我不想那样,是吧?”
很高兴你这样问了。
曾否注意过有时候当你对某事少担心一点,你会做得更好?注意到那些把自己最少的投入到如何达到成功的人最终会达成所愿?注意到有时候当你不再关心,所有的事情反而看起来顺利了?
这怎么回事?
逆向法则的有趣之处在于,被叫做“逆向”是有原因的:不再在乎会反向起作用。如果追求积极是消极的,那么追求消极就会负负得正。健身房带来的酸疼会让你更健康有活力。生意上的失败会带给你对如何成功更好的理解。直视自己不安感会很矛盾的让你更自信更有魅力。真诚的面对面会在你的关系中产生最大的信任和尊重。悲伤和焦虑的痛苦会让你勇敢和坚韧。
讲真的,我还可以继续,但你应该已经明白了。人间的每一份值得都是越过一个个不值得得到的。每一次对逃避消极情感的尝试,绕开它或者克制它或者压制它,只会事与愿违。逃避痛苦就是一种痛苦。逃避挣扎就是一种挣扎。否认失败就是一种失败。隐藏羞耻本身就是一种羞耻。
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