业余篇
1
如果你是守门员，一定要做好随时可能扑球脱手的准备；而且还需要知道一点就是：脚有时比手更加管用！
2
如果你是一名边后卫，一定要记住回防慢的话千万不要想着压上助攻，本本分分的盯紧要防守的人即可。
3
如果你是一名中后卫，一对一防守时，后退是最稳妥的防守姿态。防守对手的时候，只看对方上半身，不看下半身，侧身压低重心待起跑状，有经验后有时候可以连球都不用看。
4
如果你是后腰，有时果断的大脚解围肯定比你带球失误葬送的反击机会来的更好。
5
如果你是中前卫，当一侧队友已经下底传中，你应该迅速靠到中路抢点，或干扰对手反击时的推进速度。
6
如果你是前锋，面对球门，一定不要犹豫，不管有多少人防守，射门了再说。因为就算是一秒的迟疑也可能会耽误进球的机会。
7
如果你是一名足球教练，你要把上面这些话告诉你的队员。
进阶篇
1
如果你是守门员，接高球的时候避免和队友撞在一起的有效方式，就是提前大喊一声——“我的！”；而避免被对手撞到要害、回家被老婆或者女朋友骂的惟一方式，就是起跳的同时抬起一条腿的膝盖。
2
如果你是一名边后卫，当对方罚任意球的时候，你最佳的防守位置在人墙里；当对方发角球的时候，你最佳的防守位置在门柱边；不要想着去争顶或者帮队友补位，因为你若具备这样的能力，通常就不会被安排踢这个位置了。
3
如果你是一名中后卫,当对手打长传冲吊的时候，一定要记住门前果断开大脚把球踢出边线或者底线，千万不要秀脚法，因为这样会把自家门将吓坏的。
4
如果你是一名后腰，当对手上来逼抢你的脚下球的时候，千万不要想当然的传给前场，传给后卫显然要容易的多。
5
如果你是中前卫，当对手围抢时，千万不要过于粘球，一旦中场丢球，防守球员很难回到自己的位置上防守，丢球的几率会很大的。
6
如果你是前锋，你需要随时盯着对方后卫线调整自己的位置，不要让自己处于越位的边缘，因为你又不是梅西C罗；而对方由守转攻的时候，即使你不回防也要在前场处于对方两名中后卫之间阻止他们之间的联络，好歹也是对防守的贡献。
7
如果你是一名足球教练，你至少应该要在场边频繁向场上喊三句话：一，“回位置！”；二，“别犯规！”；三：“顶住顶住！”
大师篇
1
如果你是守门员，每一次丢球，不论是否是你的责任，你都应是第一个振作起来，激励队友准备接下来比赛的人。
2
如果你是一名边后卫，当你防守的一侧被对手打穿后，千万不要转身立刻回追，因为会有队友能帮你补位，你要做的就是第一时间回到禁区协助防守。
3
如果你是一名中后卫，你一定要盯紧对方前锋的位置，同时要与本方后卫线平行，以便能及时的造越位或者收缩防守。
4
如果你是一名后腰，你的活动范围只是在中场中路，那么，你对球队攻防的贡献都将是有限的，当然一定要准确判断犯规的时机——无谓犯规可能造成一个丢球，必要犯规可能避免一个丢球。
5
如果你是中前卫，在进攻时，一定要注意本方前锋的跑位和时机，因为防守的漏洞可能就在一瞬间，你需要做的就是将球传到位。
6
如果你是前锋，你射门时脚面应该像芭蕾舞演员那样绷直，以避免频频暴露你平时的爱好——“打飞机”；且如果你能掌握先横向跑动、队友传球瞬间再纵向的插上的技能，对方后卫线的身后将成为你尽情驰骋的一片辽阔草原。
7
如果你是进球者，你要做的就是第一时间跑向给你助攻的球员表示谢意，不要一个人出风头，因为可能下一次他就不给你传球喽。
8
如果你是一名足球教练，队员对你的指导毫无反应，记住此时千万不要流露出任何的失落与不快，你需要做的只是：振臂欢呼后，迅速转身若无其事地拧开一瓶矿泉水，渴不渴都喝上一口，同时微微点头。毕竟，你的目标只是要赢球罢了。
