很多人早上洗过脸,上午不到10点钟又是油光满面,而且越洗脸越油。不但脸上油腻不堪,还会毛孔粗大、皮肤粗糙、长痤疮。伤了颜值,无论是找工作、相亲都没有自信!

洗完脸1小时脸上冒油(早上洗过脸不到1小时又是一层油)(1)


【1】皮肤油腻的人,常犯这7个错误

01 频繁洗脸。

02 不爱喝水。

03 经常熬夜。

04 嗜好辛辣。

05 抽烟喝酒。

06 洗脸水温过高。

07 清洁力太强的洗面奶。

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【2】皮肤油腻只是表象,脾胃湿热才是病根

01 病因:

脾胃湿热亦称中焦湿热,多由感湿邪或饮食不节,过食肥甘厚腻酿成湿热,内蕴脾胃所致。

02 症状表现:

此类患者的典型症状就是面部出油较多,以鼻、额头最明显。面部长粉刺、丘疹,会又痒又痛。舌苔颜色淡或薄,舌边有齿痕,大便稀溏。

03 中药治疗:

经过中医辩证论治后,可用参苓白术散加减,或者茵陈五苓散加减。

中成药可选用参苓白术丸(散)、清热去湿颗粒、清胃黄连丸、连朴饮、保和丸等,都能达到很好的健脾去湿的效果,关键在于坚持服用。

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【2】应对面部出油,推荐2个洗脸小妙招

01 天冬洗脸

《中国药典》记载:天冬性寒、味甘,具有养阴清热的功效,外用能润泽肌肤,清爽控油。《月华于本草》上记载:"润五脏,益皮肤,悦颜色。"

在洗脸的时候,加一点滋阴清热的天冬。长期使用能使肌肤艳丽,保持青春活力。

02 白醋洗脸

每天早上用加醋的清水洗脸。把醋稀释到完全闻不到酸味,不会对皮肤形成刺激,而且又有杀菌消炎的作用,可以帮助缓解夏季脸上出油多长痘痘。

小贴士:洗脸时,水温不宜过高,一天洗脸的次数不要超过2次,别用清洁力太强的洗面奶。

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中药:麦冬


【3】皮肤油腻的人,夏天应注意2点

01 不渴也要多喝水

夏天天气炎热,更易出汗出油,不渴也要多喝水。如果再加入一些荷叶、七叶胆就更好了。

02 少吃辛辣油腻

辛辣油腻的食物,容易导致肝火旺盛,脸上的皮肤会分泌更多的油脂。加上夏天炎热,不注意饮食清淡的话,脸真的会变成"大油田"。

03 切记少熬夜

只要在11点之后睡觉的都算熬夜。如果上班族因工作需要,一定不能带妆熬夜。

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我是姜兴鹏,来自重庆三峡医专附属医院的一名主任中医师!

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