近来网络上流行一种“牙套脸”的说法，不少人担心做了牙齿矫正，经常戴牙套会变成“牙套脸”，而且变不回来了，这让有矫正需求的朋友们望而却步，可事实真的如此吗？
“牙套脸”是什么？
很多人可能都没听过“牙套脸”这个词，牙套脸不是一个专业名词，随着最近越来越多的成年人开始进行牙齿矫正，牙套脸也慢慢为人所知。不少消费者在正畸治疗后，发现颧骨突出、脸颊凹陷，太阳穴凹陷，在网络上交流时称之为“牙套脸”。
（矫正前vs矫正后，传说中的牙套脸）
牙套脸形成原因
戴过牙套的同学都知道，刚戴上牙套，有一段时间牙齿会酸痛，很多东西不能吃，只能喝粥的日子不好过，到后面吃东西也要注意，黏的，硬的，啃得都不能吃，医生也会再三叮嘱不要吃这些。
▼ 咬肌萎缩
因为在佩戴牙套的1-2年中，咀嚼肌不能得到有效利用，咬合力被大大削弱，咬肌势必会有一定程度的萎缩。所以脸颊凹陷，太阳穴凹陷，并使的颧骨看起来比以前更宽，但其实，颧骨并没有变化。这就是“牙套脸”形成主要原因。
▼ 面容显瘦
当吃东西被影响时，热量相应的也会减少，会让牙套脸看着更明显。很多人戴牙套后都会变瘦，这是因为带上牙套吃东西不方便，同时戴牙套刷牙麻烦，好多人连零食都戒了。面部消瘦、脸颊部脂肪流失，这也是导致牙套脸的原因之一。
▼ 拔牙矫正
由于东方人脸型较小，所以普遍牙齿过多拥挤，有可能造成牙齿矫正中，需要拔几颗牙齿，而往往拔牙后矫正很容易造成内收过多，导致面型过瘪，出现“牙套脸”。
▼ 增龄性变化
一般有牙套脸困扰的为30岁左右的朋友，人们过了年龄就会面临面部脂肪、皮肤弹性减少、面部松弛，尤其是矫正要持续两三年，等矫正结束，容易把面部的增龄性变化归咎于戴牙套的副作用，毕竟青少年牙齿矫正几乎没有这样的困扰。
说到这里，被牙套脸困扰的同学悬着的心放下了一半，现在担心的就是产生了牙套脸怎么办？能不能恢复？还有准备带牙套的同学担心产生牙套脸而不敢矫正，其实，每个人脸型都不一样，肌肉脂肪骨头情况也不一样，会不会产生牙套脸的几率当然也就不一样。
牙套脸的预防
合适的矫正方法
作为专业正畸医生，如果面对“牙套脸”风险高的患者，要尽可能避免对患者进行咬合干扰大的操作。另外，不同矫正器也有差异，相对轻力的矫正方法让患者更舒适，比如现在流行的隐形矫治器，患者在吃饭咀嚼时候可以将牙套摘下，这样相对咬肌影响更小，易于避免“牙套脸”。
当然传统矫正我们也可以通过调节钢丝力度，来缓解牙齿的不适感，从而避免咬肌退化。
保持咬肌发达
肌肉不用就会萎缩，多加强使用自然能变得发达。在矫正期间牙医会要求不要咬硬物，以免托槽崩掉，这是为了保持矫正好的牙齿，但正常的咀嚼还是要维持，这里要注意的是：锻炼咀嚼肌不一定就必须要吃硬的，只要多咀嚼就好，这是一个长期过程，不要想着一周两周就变回来。比如可以适当吃一些口香糖，防止咀嚼肌萎缩，同时还能清洁牙齿，一举两得。
如果“牙套脸”真的出现，也不用过于担心，因为牙套脸会在咀嚼功能逐渐恢复后慢慢自行恢复（取下牙套2-3个月就可恢复），如果是想快速恢复的，矫正后可以找专业的医疗机构进行一些微整形：不但消除牙套脸，而且还能获得更立体更丰满的脸部轮廓。
需要强调的是：牙齿矫正本身治疗的目的就是保持牙齿整齐、调整咬合关系，同时改善侧面型，对于伴随的“牙套脸”问题，希望得到大家的正确理解，不要因为一些错误的认知，就对牙齿矫正产生偏见，毕竟很多朋友包括众多明星都有过牙齿矫正的经历。
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