39岁的夏女士年轻时就极爱养生，非常注意身体的变化，只要出现异常就会及时咨询医生。今年3月18日是全国爱肝日，那天夏女士也在各种新闻、文章中了解到肝病的危害，正因如此，从那天起过度担心的夏女士就开始失眠。
起初夏女士想向医生咨询，可自己身体又没什么异常，即便见到医生也不知怎么说。就在她发愁之际，朋友的一句话突然点醒了她：“夏大姐，你可以去医院做检查排查肝病，我邻居也是整天担心的睡不着觉，前几天做完检查才放心。”
虽然夏女士愿意听取朋友的意见，但子女在外地工作，自己又对肝脏检查一无所知，只好等子女回家再说。
看夏女士仍忧心仲仲，朋友又对她说：“如果你实在太担心，可以看看自己有没有出现肝病的症状，如果有症状的话一定更要提高警惕。”
在接下来的时间里，朋友向夏女士详细说明肝病会出现的症状，而朋友之所以会了解这些知识，因其女儿本就是医务工作者，平时经常会科普这些。
实际上，夏女士的朋友只是个例，生活中有很多人都不知道肝病会出现的症状，以致于耽误早期的诊断。接下来我就和大家说说，肝病常见的症状都有哪些。
肝病是一个广义的概念，指的是由自身免疫、病毒感染、药物中毒等各种因素导致的肝功能性和器质性病变。其中包括肝硬化、肝脏代谢性疾病、药物性肝炎、病毒性肝炎、酒精性肝炎等。
即便肝脏疾病种类众多，但这些疾病攻击的靶器官确是共同的——肝脏。因此会出现很多共同的表现，例如疲乏无力、食欲不振、尿色变深等。
其中疲乏无力是肝脏疾病最常见的症状，也有可能是肝脏的早期病症。引起乏力的原因有很多，例如肝组织病变会使肝细胞糖代谢发生障碍，从而减少制造和贮存的糖。要知道人体的主要能量来源就是糖，当能量不足时，就会让人感到乏力。
除此之外，如果患上肝病，脂肪代谢发生障碍，就不好吸收和利用脂溶性维生素，例如维生素E、K、D等，尤其是维生素E的缺乏会让人感到乏力。
肝病发病后会引起消化道症状，例如腹胀、食欲不振等。这是因为肝病发病时，加工、利用营养物质的能力有所下降，而且排泄有害物质的能力也会下降。当这些有害物质作用于肠胃，就会出现食欲下降的情况。
而之所以会出现腹胀，是因为当肝病发病时，肠道吸收不好，如果摄入的蛋白质较多，就会被肠道中的细菌发酵，从而产生大量气体，最终导致腹胀。
尿色深也是肝病发生时的早期表现，且尿色往往由浅黄变深黄。正常情况下，肝细胞不断分泌胆汁，经由毛细血管汇集至肠管流出肝脏，然后注入小肠内。
如果肝脏发生病变，肝脏中的毛细胆管就会扭曲或变形，严重时甚至会堵塞，进而导致胆汁的流动受阻，最终会逆流进入血液。这时血液中的胆汁成分往往高于正常水平，就要通过尿滤出，当尿液中的胆红素氧化成尿胆素，尿液的颜色就会随之变深。
大家可以根据以上病症，做初步的自测，如果出现无缘由的疲乏无力、食欲不振、腹胀、尿色变深等，不要给自己过多的心理负担，及时咨询医生、及早做检查才是最好的选择。
二.排查肝病，我们需要做哪些检查？1.肝功能检查
肝脏是身体中非常重要的器官，它能反映出很多健康问题，肝功能检查通过化学检测来得出和肝功能相关的数值，以此来精确反映出肝功能的正常情况，所以想要排查肝病做肝功能检查尤为重要。
在进行肝功能检查前，我们需要认真填写电子信息档案，保证信息录入无误。例如年龄、孕否等，避免不必要的麻烦。
还要注意检查前必须空腹，一般8h~12h即可。这是因为在正常人中的血清中加入规定的化学试剂时，不会发生沉淀或稍微沉淀。而在进食后，血清中的成分会发生改变，加入试剂后正常人的血清也会发生沉淀，这不利于检查结果的准确性。
除此之外，肝功能检查前要避免饮酒、进食油腻的食物。因为会使部分血清酶值升高，而油腻的食物容易使血脂增高，这同样可能会影响检查结果的准确性。
2.血常规检查
人的血液中有3种不同功能的细胞，即白细胞、红细胞、血小板。血常规检查是最基本的血液检查，一般通过观察细胞的变化、数量和形态分布，来判断受检者所患哪种疾病，例如贫血、肺炎、免疫系统疾病等，同时还能看出是否患有肝脏疾病。
对于慢性病毒肝炎疾病患者来说，由于造血微环境恶化、骨髓外受损严重、造血功能减弱等使患者体内的血小板指数降低。而且人体肝脏在血清总数、血清白蛋白的合成上作用重大，因此，通过检验人体血清白蛋白、血清总蛋白等指数，能够评估肝脏的合成功能。
血常规检查的过程非常简单，一般会采用手背静脉、股静脉、肘部静脉等部位的体表浅层静脉。要注意在检查前避免吃高蛋白和油腻的食物，还要避免抽烟喝酒，防止血常规检查结果受到影响。
对于痛感较明显的人来说，抽血可能是整个血常规检查的一道坎。在抽血的过程中要放松心情，如果过于紧张可以分散注意力或把头扭向另一边。否则过度紧张可能会造成血管收缩，从而使采血的过程更加困难。
3.尿常规检查
尿常规检查对于很多疾病的诊断都具有重要意义，如果尿常规出现问题，往往意味着和人体的肝脏、肾脏等系统出现疾病。
我们都知道肝脏是人体重要的解毒器官，主要负责排出人体的毒素。通过尿常规检查可以对肝病的防治、诊断起到一定的参考作用。例如检测出“尿胆原”呈现阳性，就有可能是肝病、黄疸所致。
尿常规检查一般有3大项检查，分别是化学检查、物理学检查和显微镜检查。在进行尿常规检查时，我们要避免吃大量的肉类、蔬菜等，防止其影响尿液中的PH值。还要避免进行剧烈运动，防止血管型的出现影响检测结果。
总而言之，通过肝功能检查、血常规检查、尿常规检查都能对肝病的诊断起到一定的作用。虽然检查的过程并不痛苦，但若是出现异常可能会对身体和心理都造成重大的影响。为了避免这一现象的发生，我们可以在生活提早预防。
肝病虽是一种较为常见的疾病，但它对人体的伤害可能会累积多个器官和系统，所以在生活中我们一定要做好养肝、护肝的工作，及早开始预防肝病。
预防肝病先戒酒
早在19世纪，就有相关的资料说明，喝酒是导致导致酒精性肝硬化的重要病因。由此可见，喝酒会对肝脏造成损害。例如空腹喝酒精度数高的酒，肠道对酒精的吸收也高，这就会使血液中酒精浓度增高，容易引起肝损害。
正常人少量喝酒后，负责代谢的肝脏会发挥作用，一般不会引起肝损伤。然而对于肝功能不好的人来说，酒中的乙醇代谢所需的各种酶分泌减少，会大大降低肝脏对酒精的解毒能力，如果此时仍不戒酒，肝损伤会继续加重。
所以，有喝酒习惯的人群应尽早戒酒，避免对肝脏造成更大的损伤。
避免吃已经发霉的食物
如果不及时清理橱柜，我们经常能看到其中有很多发霉的食物，有些朋友因为不想浪费粮食，索性简单处理后继续食用。实际上，这种做法会对身体产生很大的危害。
因为已经发生霉变的食物中可能会存在黄曲霉毒素，如果不慎吃入黄曲霉毒素，它就会抑制人体的免疫作用。除此之外，还会对肝脏造成损伤。
当黄曲霉毒素进入人体后，肝脏会成为它攻击的首要目标，从而使人体出现中毒的症状。若出现急性中毒，患者可能会出现肝充血、肝炎等。
养成良好的作息规律
现代人生活压力较大，迫于生计很多人都会选择熬夜加班，这种做法虽然能完成日常的工作，却会对严重损害人体的肝脏。
大家都知道，肝脏是人体重要的排毒场所，如果长时间熬夜、作息不规律，会加重肝脏的负担，还会影响肝脏生成血液、排出毒素的功能，从而降低肝细胞的自我修复能力，影响肝脏的健康。所以为了保护肝脏，我们应该养成良好的作息习惯，避免熬夜。
参考文献：
[1]董菊英. 尿常规问题解析[J]. 保健文汇, 2019(7):1.
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