大家好，我是人见人爱的安全君！
今天，我想给大家讲一起真实的“故事”，听完后你有什么想说的，可以留言告诉我吆！
小鹏现在才13岁，却面临一件很尴尬的事情，原来他胸部发育得像女生，有D罩杯大！他总是认为别人在议论他的“胸部”，为了遮住尴尬，他夏天也不敢穿薄衣服，总穿厚一点的宽松衣服。
因为怕人看到，他也不敢去公共浴池洗澡，当小伙伴叫他一起去时，他总是找各种“理由”推辞，为此和好朋友关系都有点生分了。
这尴尬的胸部是怎么产生的呢？原来13岁的小鹏，身高1.52米，体重却达到73公斤，是个名副其实的“小胖墩”。他说他是家里的独生子，家人都很宠他，只要他要零花钱，家人都会尽量满足他，他拿到钱后总去买汽水喝、买炸鸡腿吃，加之平时不爱运动，导致身体开始胖起来……
【以上“故事”来自一位粉丝的留言，公开经其同意！特此声明！】
安全君很能理解他的遭遇，但这其中的苦恼和尴尬，也许只有他本人才知道，安全君建议他尽快去正规医院，进行专业的诊治！
近日他又留言说，家人已带他去了医院，经专业医生诊断，发现他不仅胸部隆起接近D罩杯，骨龄还达到15岁，已超生理年龄2年！医生提醒说骨龄提前太长，可能会影响以后身高，并且还查出他小小年纪已经有轻度脂肪肝……而这一切的“罪魁祸首”就是肥胖！还好他现在早点来医院就诊了……
希望他的苦恼能早日彻底解除！也希望家长都能注意到这一问题！
可我们总听老一辈人说：
“小孩子长得胖，有福气！”
“能吃是福，能多吃就多吃！”
“这孩子白白胖胖的，养得真好！”
……
可是，孩子养的胖真等于养的好吗？
安全君想说，孩子胖点，爸妈都喜欢，这很正常，可家长一定要提高警惕，莫让营养不均衡、暴饮暴食等导致孩子肥胖，进而引发一系列疾病！
这样的例子已经发生多起了！
深圳一位11岁男孩，体重接近130斤，确诊为非酒精性脂肪性肝炎伴肝硬化。为什么一个11岁的小男孩会患上这么严重的病呢？
从家长的口中，我们得知：孩子从小胃口就好，喜欢吃各类“重口味”的食物，例如红烧肉等。而且饭量比较大，米饭一碗接一碗，每顿饭都要吃到撑才罢休。
千万别把孩子养太胖，因为小时候就胖的孩子，可能这一生都要和“胖”做斗争。因胖而导致的疾病，更是让孩子不堪其苦！！！
1、改变旧观念
不要担心孩子营养不良，也不要担心孩子过瘦，而是应该将更多的注意力放在宝宝的精神、运动、活力、免疫力等方面的锻炼上。
同时，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要纠正家中老人认为“孩子吃的越多越健康”的旧观念。
2、营养均衡是关键
孩子超重的绝大多数的原因是偏食。很多孩子爱吃肉、精米白面、多糖多油，而不喜欢吃蔬菜和水果等富含纤维素和维生素的食物。
摄入的食品热量密度很高，而导致营养素缺乏严重。家长一定要注意给孩子平衡膳食，尽量让孩子均衡获取：蛋、奶、果、谷、脂、蔬6大营养 ，逐渐培养孩子均衡进食的好习惯。
3、适当增加孩子的运动量
很多小胖吃得多，但又不爱活动，吃完就趴着看电视或者睡觉。因此，建议家长让孩子从小就养成运动的好习惯，如散步等。
因为运动可以促进脂肪分解，增加蛋白质的合成，促进肌肉发育，而且还有利于孩子长高。
4、家长要言传身教
关于饮食和运动，家长做好监督，平常不仅要多告诉孩子合理运动、健康饮食的重要作用，还要带头示范，给孩子树立榜样，尽量和孩子一起参与到保持良好行为习惯中来！
总之，不管怎么说，家长一定要记住这句话：长得胖≠养得好！相信各位家长只要用心，会让孩子即使不太胖，也壮壮的。
