这是品牌设计师曹骏彤的第345篇原创文章
写作这件事我准备先坚持365天
你好，我是曹骏彤。展示结果的人有很多，我想展示的是过程，也是这个公众号的意义【记录我的成长过程，给你有温度的陪伴】。
我有三个人生目标和理想。理想很丰满，现实很骨感。现在的我与目标差距很大。我愿意通过一步一步的脚踏实地的努力，去缩短自己与目标的距离，现在邀请你来见证，每一篇都是我刻进骨子里的成长。
选择了远方，便只顾风雨兼程，我是曹骏彤，成长之路，与你彤行。
公众号断更第6天，本以为自己能获得更多的时间和精力做些事情，结果发现只是浪费了时间和精力。这几天发生了一些事，持续了许久的一个人的秩序产生了变化，自己也在学着去平衡，去调整。短暂的节奏失衡后，逐渐恢复日常精进节奏。从公众号开始，下日日不断之功。
不知道要去哪里，就看看走过的路。
3.1 不要做一个拥护者，做一个学习者，学有所用。
【发文策略和学习策略】我感觉我的发文策略和学习策略有问题：今天有1篇笔记标原创被举报了，确实我自己心理也没谱，笔记有什么发布的意义，我又不做设计教学，把课程抠那么细有什么意义，甚至有些教条主义，吸引的粉丝都是设计师，这也不对。以教为学是为了更好地学，但我花费了太多时间在教上面，教和学逻辑还是不一样的。我要转换一下视角，从一个实战者的角度出发，学有所用，为我所用，将精力放在作品上，而不是课程内容上。再者，公众号发文多展示观点和作品，学习笔记写给自己看就好了，花费了太多时间在整理笔记上，不如花在作品上和多读书。
3.2 越忙的人效率越高。
【我给自己预谋了更大的挑战】我发现同时工作和学习反而效率更高，所谓越忙的人 办事越快，质量越好。单独在一个维度做事，人就容易乏味，觉得自己有大把时间，效率上就慢很多。事情多了，又都必须完成，就知道必须集中精力火速解决，又不能丢失质量，也没时间胡想八想，全身心投入到事情中去。不过，这也不是一下子就做到的，有那么一段日子先专注一件事，慢慢养成习惯，再增加另一项挑战，才能有余力面对，待轻松习惯后再增加另一挑战，逐渐解决问题的能力就强大了。
3.3 走正道，虽难但终会抵达；抄近路，虽易却渐行渐远。
【阅读的心态转变】发现有时硬要自己读一本书，看完了也印象不大，很难有体悟；有时是遇到了问题，带着求知的心态去学习，去阅读，容易进入书中世界，过程中结合着自己的经历，逐一思考、逐一改变，体验较深。有时一本书很快就读完了，有时一本书拖了2个月还没读完。我发现在读书这件事要有区分，专业书不管多难都应细啃，其它书，如心理，应带着解决实际问题/困惑的角度去选择，不给自己必须怎能读的压力，当成交朋友，与人对话一样，放松自然地读，有体悟自然好，没体悟也别强求，帮到自己，有启发自然好，没有也不强求。
3.4 要记住下一秒就要累趴的感觉，汗水滴下的感觉，其他事，没到这个程度，都不叫努力。
【平等地交朋友】我发现自己有时会“好为人师”，太爱分享自己的经验，总想教别人点什么，后我察觉到这是种心理上的优越感，是行为言语上的傲慢，大家目标不同，人生经历不同，对不同事物的渴望也不同，交朋友是平等地状态下，打成一片。“教”是一种高高在上的姿态，让人产生距离。我只需要做好自己的事，对他人以尊重就好。这几天整理心理笔记发布，收获还是挺大的，不要囫囵吞枣，要坚持这种学习方式，最近内心敏感脆弱，也是因为许久没有阅读，心理分析，没有得到心理学的加持，心理的滋养，对我来说还挺重要，要持续去学习，剖析，精进，成熟起来。
3.5 用成长的角度看变化。
【心理的变化】最近我察觉到自己心理上的变化：过度关注他人的需求，在自己需求面前懊恼纠结。前一段时间，有1年多的时间我多关注自身需求，建立自我，有时我都觉得自己有点自私，只能站在自己立场想问题，对别人的情绪感受没有敏感性，似乎真的做到了不顾他人评价。现在我明白了，那只是一个阶段，最开始我特在意他人看法，完全活在他人看法里畏缩不前，讨好别人，压抑忽视自身需求。后来我开始看到自己，但只能看到自己，为了找回缺位太久的自己，过于自我，甚至有些自私，现在我开始看到他人的需求，开始学习平衡他人与自我需求的冲突。
3.6 越给予越强大
【周复盘】本周投入时长55H，日均9H，较上周有进步，较理想，继续保持；
①学习上加大了练习的投入时间，是个好趋势，要继续多练多看。仍有补作业的现象，且周四直播课产生懈怠不跟，只听录播的想法，这样是不对的。须得下日日不断之功才能持续精进。
②情绪心态上有些低能量和精力涣散，缺少智慧的滋养，专业学习固然重要，也要培养灵魂，多读书，吸纳人生智慧，帮助自己能时常看得清，想的清，做的清，不偏航。
③身体上本周持续处于存水状态，因食过咸，血压升高，腹胀腿肿，眼睛不适，另因吃小番茄过量有钾高症状。须注意尽量减少外食，不外食，清淡，不吃零食，钾高水果少食，数颗即可。
3.7 因为审美激动所以阅读，因为渴望所以写诗。
【想要身体好，就得多锻炼】真理总是因为过于浅显，简单，而被人忽视，想身体好，吃一堆药，却不锻炼身体，是本末倒置，想要提高能力，学一堆习，却不实践，是本末倒置，道理简单，关键在于刻意练习，去践行，人至践则无敌。
3.8 多读书，多作图，少废话！
【让时间陪你慢慢变富】偶然拿起这本书，有些观念被刷新，有些观念被加固。普通人投资最好的方式是定投，我理解的投资，目前阶段还是成长投资，让自己有更强服务能力，专业能力，赚钱能力，至于钱生钱，目前不是我所考虑的范围。都是投资，很多原理是通用的。定投就是长期持续地投入某一标的。唯一正确的策略。很多人不用，执着于奇招妙招，在于觉得简单的不好用，只有非常高深的理论才能解决问题，其实不是这样的，简单粗暴往往最有效：多读书，少废话！做个主动积极的人，顺应趋势，选择好的标的，然后不管波动持续地去投入，对自己保有耐心，让时间陪你慢慢变富。
3.9 集中一切时间精力把版式和品牌搞好！
【每日任务要做减法了】现在日常任务有：阅读书籍（心理）、自媒发文（心理 版式解构），版式打卡，版式课程学习 作业，品牌开课后需要更多时间精力，须增加品牌课直播 回听，品牌设计作业 练习（课总结成图文发布），但我的时间精力是有限的，课暂时放下心理学习，训练营时间有限，把握好专注提升的阶段，一辈子也就一次学习机会，在基础阶段打牢了，后面工作就有了更大的自由度去拓展商业应用。以品牌设计和版式学习为主，其他都可以暂放。开始做减法，减掉与这两项无关的事情，在平日多观察，增加两方面投入。
3.10 拿出高考精神，全面专注设计版式、品牌设计。
【看到自己的不足，也要看得到自己的好处】我发现自己学习学的有些自卑，只看到自己的不足，看不到自己的好处，还妄图展现自己的缺点，以获得别人眼中的谦逊，实则是一种高傲，且很难让人认识到自己的价值。今天参加圆领的小会，有了对标，发现有些部分，自己已经超越了很多人，只是自己隐没起来，没有展现而已。别人没有义务通过一个贫瘠的自我介绍来认识，还给予好评，自己要学习着展示优势的一面，展示强项，发挥强项，于人于己都有利，降低沟通成本，去创造价值。有些事不是我不能，是我以为自己不能，上半年还有3个月不到，好好利用这个时间专注提升技术，下半年逐步启用自灭提营销自己。
3.11 有些事是不能慢的，要杀伐决断，立即行动；有些事是不能快的，要沉静谦卑，酝酿等待。
【放松的方式】最近追剧追的我玩物丧志，竟然几次熬夜追剧，置身体为不顾，贪图娱乐，置学习不顾，屡次拖延日计划任务，这叫得不偿失。看电视是花自己的时间、生命活在别人的人生里，要在自己的人生里创造价值。我可以放松、观影，出去玩儿都没问题，但要用正确的方式，拿捏好度，过度娱乐就是颓废。看电视剧不恰当，容易牵扯太多精力，可以选择外出散步，逛街，看书，看综艺节目也是可以的，内容可拆分，不会持续投入注意力，珍惜注意力！
3.12 打破旧循环，塑造新经验。
【今天妈妈生日】本来和妈妈商量的她做生日不买蛋糕了，第二天中午出去吃顿饭，但想想，没有蛋糕没有礼物不像过生日，没有仪式感，和老爸商量后定了一个蛋糕，买了一束玫瑰花，推门回家后妈妈满脸的惊喜，洋溢着幸福，我们都很开心。今天晚上又失眠了，12点多还难入睡，我知道是因为几天的晚起晚睡又形成了恶性循环了，晚上不睡，白天犯困就得补觉，然后当天晚上又难入睡，我必须打破循环，做循环外的事情，即早起，早起倒逼早睡，形成新的循环。很多改变都是这样，找到循环模式，行为连锁反应，从时间线的后一端找到行为并改变它，建立新的一轮循环。
3.13 日日不断，在行动上日日不断，才能前进。
【周复盘】本周投入时长52H，日均8.7H，较上周略有下滑，及时调整，日日不断。本周最大的问题是熬夜和晚起，今天早起倒逼早睡，打破循环，恢复正常积极的作息节奏，为工作学习打好基础。晚睡晚起的连锁反应很多，诸如：情绪不稳定，时间感知迟钝，拖延，注意力涣散，身心压力增大，自控力降低等。任何目标的实现，计划的执行离不开健康的有规律的生活节奏，这个问题一定得改，彻底改，不要再犯，不走倒退路。最大的收获：学习谦虚、空杯心态没有错，也别刻意退行，毕竟目的是成长，学会积累并发挥自身的优势，发扬长处。
3.14 在白天做重大决定。要站在阳光下，让阳光照在你脸上的时候做。
【我是来学习的】我发现自己最近在学习群有点虚荣，谈笑风生，但作业却一般般，看看其他同学的思路，规矩整齐，按课上方法实践，效果很舒服。要收收心多关注学习内容，实践合一，我是来学习的，不是来娱乐的。
3.15 书读完了，把所有结论串联起来，就是一本书的精华。
【对事不对人】我发现每天的笔记大部分都是心态，出现一个失误，发生了什么事，我都归于心态，要改变心态，这样做有点太抽象，原因论，过去论比较重，有些时候找原因不如立马改变行为更有效，我不是圣人，也不完美，把关注点放在当前的事情上，哪里忘了，就巩固记住；哪里错了，就立马承认错误，改正错误；成长就是不断纠偏行为。很多事件就是独立事件，放下混沌的强关联逻辑，过去的伤害，失败影响没那么大，重要的是我当下如何选择，当下的选择才是影响未来走向的关键因素，做好当下的事，当下的正确选择。
3.16 全身心地投入努力一次，看看会发生什么。
【害怕是因为不了解，自己没有对策】今天学完品牌第一节，做课后作业，以前遇到字母构成的logo十分害怕，没有想法，只能去抄，这抠一点，那借一点。用课上的几种方法：笔画共用、平行、穿插、空间填补、轮廓共性，会看字母logo了，做的时候，也可以延伸出许多思路，老师说前期一定要多尝试不同方法，打开思维，别局限在一种方法一种形式上，要多练习，持续地去练习，上站酷首页，成为推荐设计师不成问题。通过学习，克服更多的不敢做，害怕是因为无知，无知的解药就是学习 练习。另：现学习节奏强度都比较大，切不可拖延赶作业，要做到今日事今日毕，否则落下了很难追赶，珍惜时间，全力以赴。
3.17 别想太多，把老师讲的用会了，用熟了。
【放下旧经验，才能建立新习惯】今天听评改作业，版式第二次大作业，我又犯了和上次一样的问题：添加不必要元素，喧宾夺主。我觉得问题在于我总不想基础地排，想加点形式证明我很厉害，结果画蛇添足。学习就要有学习的态度，放下炫技，踏踏实实地把课上的理论操作方法落实到项目，案例上。最近作业打卡也流于完成，很应付了，最主要还是把时间安排好，专注投入，不浪费时间，不拖延进度，业务能推就推，切切实实地把品牌和版式学透，学精，设计效果，价值提升几个lever。
3.18 做一个质地殷实且浓度高的人，让别人与你深谈之后像醉了酒。而那些往事如今都是下酒菜。
【多做，手才能熟练，思路才能源源不断】上了2节胡晓波的品牌课，之前不敢尝试的字母logo、文字图形化logo，也能上手去做了，最大好处是在这里被鼓励多做多尝试。之前有段时间学习思维、理论，停留在文字层面的知识，变得惧怕动手，思路受阻，有些事情，特别关于操作的，技术的，上手去做比什么都重要，先让自己大胆去做，尝试各种不同风格。打开思路，先完成再完美，当自己什么风格形式都能驾轻就熟，再考虑提升，把logo做的更好，标准，更商业，更有创意差异化，保持耐心不要心急。要记住：一定多上手多练，多想，思路才能越来越宽，手才越来越熟练。
3.19 坏习惯会产生连锁反应，好习惯也是。
【千里之堤，溃于蚁穴】今天有同学说自己一次作业未完成，拖延了好几次作业，想到了一个感悟：一个坏习惯发生了并不会终止，它会带来更多的坏习惯。我们每天不让自己懈怠，也是为了保持某种秩序，不至于混乱，不总处于惊变中，心态才能稳定，才能考虑长久之计，去落实计划。所以，不要以为一个坏行为就是一个行为的事，它会形成连锁反应。尤其我需注意的是：今日事今日毕。当天把当天的事做好，才不会延误占用第二天的时间。不要纵容自己，学习上是，吃饭，睡觉，娱乐上都是，有节奏地生活工作。
3.20 相信相信的力量，相信在做的事。
【周复】本周投入时长70H，日均11.7H，较上周明显进步，持续精进。
问题：①学习上有点虚荣心态，希望被夸奖，向人炫耀练习作品；有种想表现自己比别人厉害的心理，盯着自己的小圈子。
②什么问题都是心态，抽象思考过重，脱离事情具体谈问题；
③版式设计中使用旧习惯做设计，执着于旧经验；
调整：①我是来学习的，不管老师什么风格，什么教学方式，我的关注点是解决设计上的问题，学习方法、思考、工作方式，其他不重要；也不管其它同学如何说，如何做，我去发现，汲取优点，成长自己。②在具体事情上去找问题，对事不对人，从动作上发生改变。③我是来学习新知识，建立新经验的，相信课程，相信老师，去做。
3.21 温和的行动不可能带来精彩。
【在人群中染上好习惯，也会染上坏习惯】最近感觉自己总笑的哈哈的，以为自己更快乐了，冷静下来发现染上许多坏习惯：聊天，情绪消耗，哗众取宠，贪图眼前的快乐。要记得自己要去向哪里，用大多数人的思维，生活方式肯定抵达不了，下日日不断之功，认真，踏实，努力。
3.22 去做你热爱的事，久而久之，就会变成天赋。
【一个思维方式】1.intreesting，原来你是这么看的啊，这多姿多彩的世界啊。2.I agree to your disagree.我同意你不同意我。表达自己的观点，不被接受，不要去说服， 因为没有必要。每个人做出的选择，行为，都是自己承受代价，承担风险，享受收益，所以自己觉得好就好。启发：不要陷入观点之争，争赢了没好处，输了伤心态，人的精力是十分有限的，放到有产出的地方上去，今天我才意识到自己只完成作业，没有每天看好作品，提升审美。学习课程一遍只是知道，2遍才开始理解，有时间就看。
3.23 脚踏实地，更进一步，做的更好。
【别想太多，只管去做】随着课程深入，自己在logo设计上有了更多的方法，在看，去解析时也有了更多上手的维度，看着输出的结果，一次比一次完善，是有进步，但也觉察到很多时候在使用旧经验，这也很好，融会贯通，怎样能达到更好结果，怎样更方便，就怎样用。需提醒自己，我是来学习的，验证旧经验是一部分，但不应停留在这里，可以更进一步，效率更高，方案更完善，细节更经得起推敲，别想太多，只管去做。
3.24 干点正事，把心思花在成长上。
【真实比完美更重要】最近发现自己身上多了许多包袱，总是在意别人如何看我，是不是喜欢我，好像总有人盯着自己，说话做事也小心谨慎了许多，非常耗费精力，有比较大的心理负担。这种感受从前几天水群开始的，贪图热闹，会过度关注别人说了什么，我说了什么引起了别人兴趣，又是什么反馈，心理就乱了。开始想念之前的孤独感，或许应该保持孤独，能更多地做自己，循着内心的价值观做事，思考。也或许我是从一元世界走出来了，一时被外部巨大的能量信息扰乱，还没有学会在杂音中热闹中做自己，没关系，我慢慢学。真实的世界本来就不是一个人，是退行到从前的世界就此止步，还是继续探索。
3.25 生活的现状是所有外力和内力共同选择后的合力，是所有变量叠加经过意志决定后的共同结果。
【用正确的过程，增大正确结果的概率发生】最近心思有些乱，今天继续之前的学习策略，笔记 复盘，迷惑的知识清晰了许多。忽意识到自己近期有急于求成心态，一味追求结果，不能时时满意，所以心乱，结果是不可控的，过程和当前做的事，行为是可控的。把精力时间放在可控的部分上，用正确的，有价值的投资行为来增加好结果的发生概率。这是正确的，长期的发展投资策略。另外，发现对自己批判太多，成长需要耐心，每天写的内容倾向多点收获，少些批评，多去肯定自己，敞开心扉接受夸奖和表扬。
3.26 去学习，去享受孤独。
【遵循内心价值观做事】发现自己最近有些将迎意必，有些讨好他人的语气，其实没有必要，讨好别人和让别人喜欢是我控制不了的结果，也不可能让所有人喜欢，按照自己内心原则做事，觉得正确的我就做，不正确我就不做，这样内心才能中正，才能坚定。另：最近疫情和空难事件让我内心有些恐慌，觉得十分危险，其实不用怕，每一代人有每一代人面对的坎坷和问题，大家都是这么过来的，每个人也有每个人的烦恼，没有完美的人生，也没有完美的人格。我能做的就是充分利用好当下，做好当下的事，其它的顺势而定，不强求，不与人扛。
3.27 先完成，再完美。
【周复】本周投入时长65H，日均11H，与上周持平，继续保持。
本周问题：有点急于求成，急于结果，学习要对自己保持耐心，只要按照计划去执行，做好事，一定会有所成长，别想太多。收获：胡晓波分享设计师运营思维：①积累作品；②分享作品；③提供价值；每一个都很重要，需要改变以往发布学习笔记的偷懒方式，改为发布作品，并降低预期，不期待反馈，先去发就是了，各个平台都发，也不怕作品不够好，只要自己做的，就发，总有吸引大的有需求的客户。
3.28 所谓命运，就是想象力被执行后所到达的限制。
【你以为的顿悟，只是人家的基本功】我发现那些高手也都是一步步积累起来的，我们看到的只有结果，默默积累的过程是没看到的，有时自满于自己的努力和坚持时，就想想，那些人都是这么过来的，高手无非是用心琢磨一些，细致些，做的事久一些。
3.29 找准目标客户，为他提供价值。
【念念不忘，必有回甘】今天网上认识一个新朋友，在今日头条看到我发布文章，关注公众号，后加好友，叫leo，得知他也是设计师出身，现在北京杭州经营2家公司，主做餐饮品牌策划设计，看他朋友圈，审美在线，出品效果都蛮好的，通过交流，设计是为策划服务的，品牌的底层是策划和设计，这两个是关键抓手，而不必非拓展到商业、营销、心理……都很重要的宽泛不聚焦的概念。把这两个核心抓好，就可以做好品牌设计服务。朋友圈和平台发布内容也要为他人提供价值，为我的目标客户提供价值。
3.30 做过的梦要自己追，从凌晨到天黑。
【苦，谁不是这样过来的】我发现自己是有满足于被人看到很努力这样的需求的，会从言语中表现出我很勤奋，很努力的状态，希望获得他人的认可，甚至表现出我比你还努力，努力勤奋是好习惯，应该继续保持，被人看到则没必要，因为每个人都忙碌奔赴自己的人生，没有心思关心你如何，我也应该把心思放自己身上，学习不是作秀，做给比人看没有任何意义，我应该关注的是成长，是结果，是我又积累了什么样的作品，尝试了哪些之前未敢尝试的东西。我和目标之间的距离又近了多少，我的目标计划实现了多少。
3.31 找准自己的圈子，每个人去的方向不同。
【月复盘】本月投入时长总计272H，日均8.8H（31天计）
本月大部分时间精力投入在课程学习上，保持每节课至少学2遍，记录笔记，分享笔记，按时完成每次作业，时间充裕也尽量优化作业，输出品质上开始有了较明显提升。在工作思维习惯上，努力打破旧经验，建立新习惯。如：之前拿到项目需求，先想着找模板，去照搬照抄，现在会利用所学去构思，确立方向，再去选好自己所需要的原料。遇到问题时，不纠结当前问题，去尝试，去破解。在学习态度上意识到自己有些死记硬背，当做金科玉律，生搬硬套，开始转变，在学习和练习时代入真实商业场景，灵活使用，方法工具是为结果服务的。没有天生的科学家，还是多练，无他，唯手熟尔。
需要调整的是：
①明显感觉到自己心太急，情绪波动强烈，虽是为学习，但也于身心有伤害，尊重客观规律，循序渐进，时间被塞太满了，留出每天的冗余，什么都可以不干，不想。
②自媒发布内容太以自我为中心，吸引的更多是设计师，而我不以教学谋生，目标客户是创业老板，应以为他们提供设计价值为核心，如发布原创作品，案例赏析，4月开干。
③对老师有较重粉丝情结，表现激动，博关注，乱了节奏。自己的人生，主体是我，可以向优秀的人学习，学习的是品格，是习惯，是方法，人是学不来的，也不应该学着成为任何人，一切学习都是为自己服务的，安住内心，做真实的自己。
你好，我是曹骏彤。向你展示结果的人有很多，我想展示的是过程，也是这个公众号的意义【记录我的成长过程，给你有温度的陪伴】。
我有三个人生目标和理想。
理想很丰满，现实很骨感。现在的我与目标差距很大。我愿意通过一步一步的脚踏实地的努力，去缩短自己与目标的距离，现在邀请你来见证，每一篇文字都是我刻进骨子里的成长。
选择了远方，便只顾风雨兼程，我是曹骏彤，成长之路，与你彤行。
,
