番茄的营养价值（番茄有哪些营养）

西红柿中的维生素D可保护血管，治高血压西红柿中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力西红柿中的胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症，下面我们就来聊聊关于番茄的营养价值?接下来我们就一起去了解一下吧!

番茄的营养价值

西红柿中的维生素D可保护血管，治高血压。西红柿中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。西红柿中的胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。

西红柿还含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。