韭菜煎蛋做法简单,且健康营养。

煎鱼不粘锅不破皮的正确做法(韭菜煎蛋)(1)

煎鱼不粘锅不破皮的正确做法(韭菜煎蛋)(2)

材料:韭菜1小把,鸡蛋4个,盐少许,酱油适量。

做法:

1.韭菜洗净沥干水分,切碎后放入容器中,调入少许盐。

2.加入适量酱油。

3.打入鸡蛋。

4.用筷子搅拌均匀。

煎鱼不粘锅不破皮的正确做法(韭菜煎蛋)(3)

5.平底锅加入适量食用油,大火加热,倒入鸡蛋液,中火煎至呈金黄色。(可适当的晃动平底锅,使其受热均匀)

6.翻面,同样中火煎至呈金黄色。

煎鱼不粘锅不破皮的正确做法(韭菜煎蛋)(4)

出锅切件即可食用。

煎鱼不粘锅不破皮的正确做法(韭菜煎蛋)(5)

煎鱼不粘锅不破皮的正确做法(韭菜煎蛋)(6)

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