有些宝可梦可以在不同情况下切换形态，或者是个体间存在差异。有一些形态差异只是外表不同，但也有影响能力的形态差异。在《精灵宝可梦》系列的宝可梦图鉴中被称为样子（日文︰すがた，英文︰forms）。特别的，叫形态（日文︰フォルム，英文︰Formes）的形态差异都会影响宝可梦的种族（能力、特性、属性）。
第三世代为止，图鉴只会记录初次遇到的形态；第四世代起，可以查看不同形态；第五世代起，能自由选择在图鉴中默认显示的形态，但阿尔宙斯、盖诺赛克特和多丽米亚的形态从《欧米伽红宝石／阿尔法蓝宝石》起图鉴中才有；第七世代起，宝可梦的不同形态拥有不同的图鉴说明。
第一世代宝可梦
皮卡丘
换装皮卡丘
在《欧米伽红宝石／阿尔法蓝宝石》中，在第一次参加华丽大赛之后会得到换装皮卡丘，与普通的皮卡丘不同的是尾巴末端有黑色心形图案。
换装皮卡丘必定是雌性，特性为避雷针。此外，换装皮卡丘不能生蛋、进化、传送到《Ｘ／Ｙ》或者上传至宝可梦虚拟银行。
在动画中，换装皮卡丘在Pikachu the Movie 特辑登场。它们是弗兰克的宝可梦。硬摇滚皮卡丘和蒙面・皮卡丘的尾巴是雄性皮卡丘的模样。
在特别篇中，换装皮卡丘是路比的建议。除了偶像皮卡丘和贵妇皮卡丘是雌性并且尾巴有黑色斑纹外，其余尾巴皆表现为雄性。
换装皮卡丘可以在华丽大赛会场休息室中换装，对应华丽大赛的5种分组共有5种装扮。随着换装可以学会普通皮卡丘无法学习的招式，且从精灵球放出来时会有特殊的音效。特殊招式与特定换装绑定，如果换装皮卡丘只有一个招式，在变回没换装的形态后特殊招式会变为电击。
可爱
偶像皮卡丘
招式： 吸取之吻
聪明
博士皮卡丘
招式： 电气场地
强壮
蒙面・皮卡丘
招式： 飞身重压
美丽
贵妇皮卡丘
招式： 冰柱坠击
帅气
硬摇滚皮卡丘
招式： 彗星拳
戴着帽子的皮卡丘
戴着帽子的皮卡丘必定是雄性，特性为静电。此外，戴着帽子的皮卡丘的异色没有区别，也不能生蛋、进化。但可以上传至宝可梦虚拟银行。戴着帽子的皮卡丘拥有专用Ｚ纯晶智皮卡Ｚ，以及专属的Ｚ招式“千万伏特”，叫声也不一样。
初始帽子
丰缘帽子
神奥帽子
合众帽子
卡洛斯帽子
阿罗拉帽子
就决定是你了之帽子
第二世代宝可梦
皮丘
在《心金／魂银》中，当主角与皮卡丘色皮丘同行来到桐树林后，就会出现刺刺耳皮丘。刺刺耳皮丘在全能竞技赛上的体能与普通皮丘不同。刺刺耳皮丘不能进化，也不能交换。把刺刺耳皮丘带给空木博士看后，他会解释刺刺耳皮丘不能进化是因为它跟随时拉比时空旅行的时间太长了，而不能交换则是他如此要求了所有宝可梦中心。
第七世代中有刺刺耳皮丘的小图标，但是并没有其他数据。
皮丘
刺刺耳皮丘
未知图腾
未知图腾是所有宝可梦中最早有已知不同形态的，在第二世代中一共有26种英文字母表形态的未知图腾，到了第三世代，又加入了问号和叹号形态的未知图腾。
在第二世代中可以在阿露福遗迹获得未知图腾图鉴，图鉴中记录了不同形态的未知图腾。在心金魂银中升级为未知图腾笔记，在玩家解开遗迹的第一个迷后获得。
第二世代中，未知图腾的形态由其个体值决定，因此只有I和V的未知图腾有可能异色；第三世代起变为由性格值决定。未知图腾!和未知图腾?的体能和其他形态不同。
第三世代宝可梦
飘浮泡泡
飘浮泡泡是最早出现在丰缘地区的天气研究所的宝可梦，它的特性阴晴不定会让它在大部分天气下改变成不同形态，它是第一只能在对战中变换形态的宝可梦。
通常状态下或替换下场，飘浮泡泡会是一般属性的飘浮泡泡的样子；当天气为大晴天或大日照时，则转化为火属性的太阳的样子；下雨或者大雨则是水属性的雨水的样子；而在冰雹之中它就会变成冰属性的雪云的样子。第四世代为止，如果飘浮泡泡的特性被改变了，它会保持已改变的形态；第五世代起，它会变回飘浮泡泡的样子。飘浮泡泡的不同形态之间只有属性有区别，能力是相同的。
飘浮泡泡的样子
一般
火
水
冰
代欧奇希斯
代欧奇希斯有四种形态，最早见于裂空的访问者 代欧奇希斯，在电影里，代欧奇希斯可以自由变换三种形态；后来在《绿宝石》中，出现了第四种形态。代欧奇希斯所有形态的种族值、可学会招式、体能都不尽相同。这四种形态的首字母连起来便是DNAs（脱氧核糖核酸）。
在第三世代，在诞生之岛的野生代欧奇希斯是普通形态。捕获后，代欧奇希斯的形态根据游戏版本而定：
传送到《红宝石／蓝宝石》、圆形竞技场和ＸＤ中是普通形态。
在《火红》中是攻击形态。
在《叶绿》中是防御形态。
在《绿宝石》中是速度形态。
第四世代起，可以在各地调查特殊的陨石来进行转换：
神奥地区在帷幕市。
关都地区的３号道路。HGSS
合众地区的七宝市博物馆。
卡洛斯地区的古香镇的化石研究所。
丰缘地区的秋叶镇中索蓝斯博士的家。ΩRαS
阿罗拉地区的辉克拉尼天文台。
在特别篇中，代欧奇希斯转换形态的能力根据风土不同而不同：丰缘的风土允许普通形态和速度形态，关都的风土允许攻击形态和防御形态。
第四世代宝可梦
结草儿和结草贵妇
结草儿和结草贵妇都有三种不同的形态。
结草儿会在登场对战后根据对战的场地不同改变为不同的形态，结草儿的不同形态之间属性和种族值没有区别。
在草丛或水面对战后，会变成草木蓑衣。
在洞窟或沙地对战后，会变成砂土蓑衣。
在建筑或城市对战后，会变成垃圾蓑衣。
从蛋里孵出的结草儿会继承亲代结草贵妇的形态，如果亲代没有结草贵妇的话则是草木蓑衣。
雄性的结草儿只能进化为绅士蛾。雌性的结草儿进化成结草贵妇时，形态不会改变，并且会失去改变形态的能力，不同形态的结草贵妇属性和种族值有所不同。
草木蓑衣
砂土蓑衣
垃圾蓑衣
樱花儿
樱花儿类似飘浮泡泡会因为天气而改变形态，但是樱花儿只在大晴天或大日照下才会转换成晴天形态，因为花之礼特性，在这个形态下攻击和特防也会上升，但属性并不改变。
在第四世代中，樱花儿不是花之礼特性也能转换形态。从第五世代起，樱花儿的形态转换由花之礼操控。
阴天形态
晴天形态
无壳海兔和海兔兽
野生无壳海兔和海兔兽的形态在第四世代中因其在天冠山两侧生活而有所不同，在西边的西海无壳海兔和海兔兽是粉色的，东边的东海则是蓝色的，外表上多少还有些细节的不同。两种形态之间不能互相转换。在第六世代的丰缘地区可以遇见东海αS或西海ΩR的无壳海兔，但是丰缘地区大约位于天冠山的西南方。在第七世代以前，皆仅提到栖息地会影响无壳海兔的形态，但《太阳／月亮》的图鉴提到食物也可能影响无壳海兔的形态。名侦探皮卡丘中则提到水质会影响无壳海兔的形态。
从蛋里孵出的无壳海兔会继承亲代母方的形态，但若是父方与百变怪所生的蛋时，子方到第六世代为止是西海，在第七世代是东海。
西海
东海
洛托姆
在2008年8月，日本《白金》正式发售之前不久，官方发布了5个宝可梦的剪影，这些被视为新宝可梦的剪影后来被证实为是洛托姆的不同形态。
所有特殊形态的种族值和相同，并且都比洛托姆的样子要高。在洛托姆的房间可以让洛托姆在不同形态之间切换，每种形态都是一种家电的外形。
在第四世代时，任何形态的洛托姆属性均为电属性与幽灵属性的复合属性。
每种家电形态都掌握特殊的招式，特殊招式与特定形态绑定，如果家电形态洛托姆只有一个招式，在变回洛托姆的样子后特殊招式会变为电击。
微波炉
加热洛托姆
招式： 过热洗衣机
清洗洛托姆
招式： 水炮电冰箱
结冰洛托姆
招式： 暴风雪电风扇
旋转洛托姆
招式： 空气斩除草机
切割洛托姆
招式： 飞叶风暴
骑拉帝纳
骑拉帝纳最早是在2008年2月电影骑拉帝纳与冰空的花束 谢米消息中公布有两种形态，其中一种是在《钻石／珍珠》中就已确认的形态，称为“别种形态”，另一种则是新发现的“起源形态”。
起源形态才是骑拉帝纳最原本的形态，它在居住地毁坏的世界里就是这个形态，进入到精灵宝可梦世界中就会变成别种形态。在《白金》中，骑拉帝纳被捕获的时候是起源形态，回到精灵宝可梦世界之后就会变成别种形态，白金宝珠可以用来改变形态。
骑拉帝纳
别种形态
幽灵 龙
压迫感
隐藏特性：心灵感应
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
15010012010012090
骑拉帝纳
起源形态
幽灵 龙
飘浮
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
15012010012010090
谢米
谢米的形态和骑拉帝纳的形态是几乎同时公布的，事实上它就是骑拉帝纳与冰空的花束 谢米标题里面的“冰空的花束”，后公布的形态是天空形态，早先已知的形态是陆上形态。
谢米需要通过使用葛拉西蒂亚花来进行形态转换。天空形态的谢米在冰冻状态、夜间、放进宝可梦寄放系统第七世代以前/从宝可梦寄放系统取出第七世代起、上传至宝可梦虚拟银行、放进培育屋/宝可梦寄放屋就会转换为陆上形态
另外不同形态的谢米的叫声也有所不同，它是第一只这样的宝可梦。
谢米
陆上形态
草
自然回复
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
100100100100100100
谢米
天空形态
草 飞行
天恩
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
1001037512075127
阿尔宙斯
阿尔宙斯共有18种不同的形态，每种形态的颜色、属性和体能不同。只有龙属性的阿尔宙斯能学会流星群。
阿尔宙斯的形态因为多属性特性，可以根据其携带的石板或属性Ｚ纯晶决定：
一共有17种石板，一种石板对应除一般属性外的一种属性，如果不携带石板就是普通状态，属性为一般。
第六世代随着妖精属性的加入，新增了妖精石板，阿尔宙斯也新增了妖精属性的形态。
在第七世代引入的18种属性Ｚ纯晶，也能代替石板改变阿尔宙斯的形态。
没有对应道具／一般Ｚ
一般 火球石板
火Ｚ
火 水滴石板
水Ｚ
水 雷电石板
电Ｚ
电 碧绿石板
草Ｚ
草 冰柱石板
冰Ｚ
冰
拳头石板
格斗Ｚ
格斗 剧毒石板
毒Ｚ
毒 大地石板
地面Ｚ
地面 蓝天石板
飞行Ｚ
飞行 神奇石板
超能力Ｚ
超能力 玉虫石板
虫Ｚ
虫
岩石石板
岩石Ｚ
岩石 妖怪石板
幽灵Ｚ
幽灵 龙之石板
龙Ｚ
龙 恶颜石板
恶Ｚ
恶 钢铁石板
钢Ｚ
钢 妖精石板
妖精Ｚ
妖精
在第四世代时，石板只有16种。虽然数据中有阿尔宙斯???属性的形态，但不能通过任何正常途径获得。这应该是为防止如果多属性特性没有包括当时所有属性就可能造成的游戏漏洞的预防措施，后来因为第五世代取消了???属性，所以???属性形态也就移除了。
???
第五世代宝可梦
野蛮鲈鱼
野蛮鲈鱼有红条纹的样子和蓝条纹的样子两种形态，版本不同出现率不同。红条纹的样子的野蛮鲈鱼有5%的几率携带深海之牙，蓝条纹的样子的野蛮鲈鱼有5%的几率携带深海鳞片。
在《黑／白》中，蓝条纹野蛮鲈鱼的第一特性为舍身（宝可梦立体图鉴ＢＷ中也是这么记载的），但在《白》中用泡沫栗鼠在帆巴市交换的蓝条纹野蛮鲈鱼特性为坚硬脑袋。从《黑２／白２》起，蓝条纹野蛮鲈鱼的第一特性变为坚硬脑袋（宝可梦全国图鉴专业版中也是这么记载的）。舍身特性的蓝条纹野蛮鲈鱼传送到《游戏》会变成坚硬脑袋。
从蛋里孵出的野蛮鲈鱼会继承亲代母方的形态，但若是父方与百变怪所生的蛋时，子方则继承父方的形态。
野蛮鲈鱼
红条纹的样子
水
舍身 或 适应力
隐藏特性：破格
野蛮鲈鱼
蓝条纹的样子
水
坚硬脑袋 或 适应力
隐藏特性：破格
达摩狒狒
达摩狒狒一般为普通模式，如果具有达摩模式特性且在对战中其[[[ＨＰ]]少于一半的时候，会转化为达摩模式。在达摩模式下的达摩狒狒，速度和攻击降低，防御、特防和特攻激增，且属性发生了变化。
达摩狒狒
普通模式
火
强行
隐藏特性：达摩模式
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
10514055305595
达摩狒狒
达摩模式
火 超能力
达摩模式
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
1053010514010555
四季鹿和萌芽鹿
四季鹿和萌芽鹿根据季节改变其外表，当玩家与四季鹿或萌芽鹿同行，在显示出季节后（如进入建筑、读取存档）就会切换形态。特别的，对战地铁和宝可梦世界锦标赛中的四季鹿和萌芽鹿必定为春天的样子。四季鹿在四个季节的颜色不同，而萌芽鹿在四个季节，其角上和身体上的毛皮都有所变化。由于目前只在第五世代有季节系统，因此其他世代的《游戏》游戏中四季鹿和萌芽鹿的形态无法转换，且野生和NPC的四季鹿和萌芽鹿都为春天的样子。
从蛋里孵出的四季鹿，形态由季节决定；在没有季节系统的版本中会继承亲代母方的形态，但若是父方与百变怪所生的蛋时，子方则继承父方的形态。
春天的样子
夏天的样子
秋天的样子
冬天的样子
传说的三云神
龙卷云、雷电云和土地云在2012年5月的COROCORO中公布了它们的另一个形态：灵兽形态，能在宝可梦ＡＲ搜寻器收服它们并把它们传送到《黑２／白２》，原本的形态被称为化身形态。在《黑２／白２》中，把灵兽形态土地云带去丰饶之社便能得到现形镜，使用现形镜可以自由转换三云神的形态。
据COROCORO所说，龙卷云专长为防御、特防和速度，特性为再生力；雷电云专长为特攻，特性为蓄电；土地云专长为攻击，特性为威吓。和谢米一样，三云神在转换形态后叫声也会改变。灵兽形态是宝可梦ＡＲ搜寻器中出场的芭内特博士命名的。灵兽形态的数据在《黑／白》并不存在，也不能在第五世代进行交换。
灵兽形态在动画精灵宝可梦 超级愿望系列的第二季中出现。
龙卷云
化身形态
飞行
恶作剧之心
隐藏特性：不服输
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
791157012580111
雷电云
化身形态
电 飞行
恶作剧之心
隐藏特性：不服输
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
791157012580111
土地云
化身形态
地面 飞行
沙之力
隐藏特性：强行
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
891259011580101
龙卷云
灵兽形态
飞行
再生力
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
791008011090121
雷电云
灵兽形态
电 飞行
蓄电
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
791057014580101
土地云
灵兽形态
地面 飞行
威吓
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
89145901058091
道之三龙
酋雷姆不止有一个形态，还有其它两种形态：暗黑酋雷姆和焰白酋雷姆。这两种形态分别为《黑２》和《白２》的封面宝可梦。
酋雷姆可通过基因之楔与莱希拉姆或捷克罗姆合体，变为焰白酋雷姆或暗黑酋雷姆。在携带的宝可梦不满六只的条件下，对着焰白酋雷姆或暗黑酋雷姆使用基因之楔可使酋雷姆与莱希拉姆或捷克罗姆分离开来。暗黑酋雷姆与焰白酋雷姆无法同时存在于一个游戏版本中。由于暗黑酋雷姆和焰白酋雷姆的数据在《黑／白》中不存在，连接交换和对战时它们会在《黑／白》中显示为酋雷姆的样子，且不能交换，也不能上传至宝可梦虚拟银行。
暗黑酋雷姆拥有捷克罗姆的特性兆级电压，焰白酋雷姆拥有莱希拉姆的特性涡轮火焰。在转变为暗黑/焰白形态后，鬼面和冰封世界会分别变成交错闪电和冰冻伏特/交错火焰和极寒冷焰。两种形态各自的叫声也是混合了酋雷姆与合体素材的叫声。
酋雷姆是两个形态在酋雷姆VS圣剑士 凯路迪欧出场，据说是酋雷姆受到莱希拉姆或捷克罗姆的力量改变的形态，而不是游戏中的合体。
酋雷姆
酋雷姆的样子
龙 冰
压迫感
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
125130901309095
酋雷姆
暗黑酋雷姆
龙 冰
兆级电压
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
1251701001209095
酋雷姆
焰白酋雷姆
龙 冰
涡轮火焰
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
1251209017010095
捷克罗姆和莱希拉姆在攻击时尾部会进入发电及燃烧的状态，这样的状态被称为超频驱动状态（日文︰オーバードライブ，英文︰Overdrive）；而暗黑酋雷姆和焰白酋雷姆会在图鉴外B2W2/战斗中第六世代起保持超频驱动状态，暗黑酋雷姆和焰白酋雷姆进入超频驱动状态时还会将收缩起来的原本的翅膀连接至尾部帮助传输能量。
捷克罗姆
莱希拉姆
暗黑酋雷姆
焰白酋雷姆
捷克罗姆
超频驱动状态
莱希拉姆
超频驱动状态
暗黑酋雷姆
超频驱动状态
焰白酋雷姆
超频驱动状态
凯路迪欧
2012年6月的COROCORO公开了凯路迪欧的新形态：觉悟的样子。这种形态的数据在《黑／白》中并不存在。
在《黑２／白２》中将凯路迪欧带去算木镇附近的誓约之林，凯路迪欧便会学会神秘之剑，同时转化为觉悟的样子。一旦凯路迪欧忘记神秘之剑便会变回平常的样子。但是《黑／白》也可以在雪花湿地让命中注定般的相遇的凯路迪欧学会神秘之剑，这样的凯路迪欧传送至后续版本不会变为觉悟的样子。
平常的样子
觉悟的样子
美洛耶塔
在对战外美洛耶塔为歌声形态。美洛耶塔在对战中使用古老之歌可以在歌声形态和舞步形态间转变，属性也会变化。替换下场后，会变回歌声形态。
美洛耶塔
歌声形态
一般 超能力
天恩
使用古老之歌
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
100777712812890
美洛耶塔
舞步形态
一般 格斗
天恩
使用古老之歌
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
100128907777128
盖诺赛克特
盖诺赛克特有5种不同的形态，根据其是否携带不同的卡带而定，卡带会影响到高科技光炮的属性和盖诺赛克特背上炮的颜色。
盖诺赛克特的样子
闪电卡带
火焰卡带
冰冻卡带
水流卡带
第六世代宝可梦
甲贺忍蛙
小智版甲贺忍蛙是甲贺忍蛙透过人类和宝可梦之间的牵绊引起奇迹般的牵绊现象，获得了全新力量的样子。据说只在过去的数百年前发生过1次。
在动画中，小智版甲贺忍蛙初登场于决战忍者村！呱头蛙对劈斩司令!!，是目前只有小智的甲贺忍蛙才拥有的形态。小智版甲贺忍蛙可从背后制造新的巨大飞水手里剑，它会连续快速地投掷制成的飞水手里剑。小智版甲贺忍蛙比起一般的甲贺忍蛙，脚力得到强化，亦由于速度太快的缘故很难捕捉它的姿态。会瞬间把敌人击倒。
在太阳／月亮 特别体验版赠送了牵绊变身特性的小智版甲贺忍蛙，只会在对战时击倒一个对手才呈现突破界限的样子，此时飞水手里剑会得到增强。在甲贺忍蛙变化为小智版甲贺忍蛙后，即使失去了特性，形态也不会复原。小智版甲贺忍蛙必定是雄性，也不能生蛋。
甲贺忍蛙
水 恶
激流
隐藏特性：变幻自如
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
72956710371122
甲贺忍蛙
小智版甲贺忍蛙
水 恶
牵绊变身
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
721456715371132
彩粉蝶
根据建立存档时3DS本体设定的国家区，该存档产生的粉蝶虫进化的彩粉蝶的翅膀会呈现出不同的纹路形状，一共18种。之后官方又配送了两种特殊形态：球球花纹和幻彩花纹，因此所有形态一共20种。有在中国能够遇到的花纹有：雪国花纹（东北部）、荒野花纹（西部）、大陆花纹（大部分地区）、以及骤雨花纹（南部）。根据任天堂官方图鉴本介绍，骤雨花纹的彩粉蝶对应地区为香港、台湾，但实际上在游戏中香港地区为大陆花纹的彩粉蝶。
花蓓蓓、花叶蒂与花洁夫人
在不同地点捕获的花蓓蓓会有不同的花朵颜色，花圃的颜色影响不同颜色的出现率。特别的，妖精属性的朋友狩猎是红花、黄花、蓝花其中之一，因此在第六世代只有这三种颜色有隐藏特性共生。花朵的颜色对花蓓蓓的能力没有任何影响，花蓓蓓进化成花叶蒂以及花洁夫人的时候，花朵的颜色也不会发生改变。
从蛋里孵出的花蓓蓓，会继承亲代母方的形态，但若是父方与百变怪所生的蛋时，子方则继承父方的形态。
红花
橙花
蓝花
白花
黄花
还有一种永恒之花花叶蒂，即ＡＺ的花叶蒂。永恒之花花叶蒂是特殊配色，花朵也是特殊的。永恒之花目前在游戏中暂时无法通过正常途径得到，但在《究极之日／究极之月》的图鉴中有这一形态的说明。永恒之花的叫声有别与其他花叶蒂，且种族值也有所变化，还拥有专用招式破灭之光。
花叶蒂
妖精
花幕
隐藏特性：共生
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
544547759852
花叶蒂
永恒之花
妖精
花幕
隐藏特性：共生
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
74656712512892
多丽米亚
多丽米亚带去密阿雷市春天大道的美容沙龙馆、凯那市的宝可梦发烧友俱乐部ΩRαS、好奥乐市USUM和马利埃静市的美发沙龙给它美容，每次花费500，一共有9种造型（日文︰カット，英文︰Cut）可以选择。定期会收到多丽米亚需要美容的提醒，如果无视提醒的话，5天后会恢复成野生的样子。放进宝可梦寄放系统第六世代/从宝可梦寄放系统取出第七世代起、上传至宝可梦虚拟银行、放进培育屋/宝可梦寄放屋也会恢复成野生的样子。有些NPC也会用特定造型的多丽米亚。
野生的样子
心形造型
星形造型
菱形造型
淑女造型
贵妇造型
绅士造型
女王造型
歌舞伎造型
国王造型
坚盾剑怪
坚盾剑怪一般为盾牌形态。由于特性战斗切换，当坚盾剑怪使用攻击招式的时候，会转化为刀剑形态，而使用王者盾牌的时候，就会转化为盾牌形态。两种形态的种族值大相迳庭，刀剑形态擅长进攻很高，而盾牌形态擅长防守。
坚盾剑怪
盾牌形态
钢 幽灵
战斗切换
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
60501505015060
坚盾剑怪
刀剑形态
钢 幽灵
战斗切换
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
60150501505060
南瓜精和南瓜怪人
南瓜精和南瓜怪人有四种形态，形态之间无法互相转换，在生成的时候就决定了。其形态差别主要体现在尺寸上，分别是小、普通、大、特大尺寸，特大尺寸最稀有。南瓜精尺寸越大，速度越低，ＨＰ越高；南瓜怪人尺寸越大，速度越低，ＨＰ和攻击越高。另外特大尺寸的叫声也与小、普通、大尺寸的不同，相对更低沉。野生特大尺寸必定携带奇迹种子。只有普通尺寸和特大尺寸才能是隐藏特性不眠：幽灵属性的朋友狩猎有普通尺寸，不眠特性的特大尺寸有活动赠送。
从蛋里孵出的南瓜精，会继承亲代母方的形态，但若是父方与百变怪所生的蛋时，子方则继承父方的形态。
南瓜精
小尺寸
幽灵 草
捡拾 或 察觉
隐藏特性：不眠
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
446670445556
南瓜精
普通尺寸
幽灵 草
捡拾 或 察觉
隐藏特性：不眠
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
496670445551
南瓜精
大尺寸
幽灵 草
捡拾 或 察觉
隐藏特性：不眠
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
546670445546
南瓜精
特大尺寸
幽灵 草
捡拾 或 察觉
隐藏特性：不眠
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
596670445541
南瓜怪人
小尺寸
幽灵 草
捡拾 或 察觉
隐藏特性：不眠
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
5585122587599
南瓜怪人
普通尺寸
幽灵 草
捡拾 或 察觉
隐藏特性：不眠
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
6590122587584
南瓜怪人
大尺寸
幽灵 草
捡拾 或 察觉
隐藏特性：不眠
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
7595122587569
南瓜怪人
特大尺寸
幽灵 草
捡拾 或 察觉
隐藏特性：不眠
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
85100122587554
哲尔尼亚斯
哲尔尼亚斯有两种形态。放松模式为对战外的形态，活跃模式则为对战中的形态。这两种形态对其实际能力没有影响。第六世代图鉴介绍据说活跃模式时会分享永恒的生命。
放松模式
活跃模式
基格尔德
基格尔德有五种形态，其中只有５０％形态在《Ｘ／Ｙ》起出现，其他形态皆在《太阳／月亮》起登场。１０％形态和完全体形态的基格尔德首次公布于COROCORO2015年10月号和精灵宝可梦官方网站。动画中，所有的形态都在精灵宝可梦 XY的XY&Z篇登场。细胞和核心形态不视作宝可梦，第七世代中为道具，且游戏和动画中都没有图鉴信息。
基格尔德是由许多如同细胞的个体所结合而成的聚合体，主要分成核心与细胞两个部分。细胞形态是基格尔德的最基本形态，没有自我意识也无法使用招式，平时以隐形状态分布于各地。核心形态是基格尔德的首脑，能与细胞进行感应从而召集细胞以及共享细胞的视觉。在第七世代中，细胞和核心储存于基格尔德多面体中，用以合成基格尔德。《太阳／月亮》中需要在阿罗拉地区各地收集，《究极之日／究极之月》中基格尔德多面体已有40个细胞，加上拆分野生和赠送的基格尔德正好100个。核心可以用来教基格尔德特殊招式。第七世代中在１６号道路上的以太基地中用再生器可以将所持Ｚ细胞合成或将基格尔德分解.根据合成规则不同，基格尔德的形态和特性也不同。
核心能与其他细胞结合来改变形态，依据结合的数量来呈现１０％形态或５０％形态等不同的样貌，能发挥的力量也与结合数目成正比。１０％形态拥有锋利的牙齿，奔跑的速度每小时达到100公里，《太阳》的图鉴说无法一直维持这个形态，一段时间后就会变得七零八落。野生基格尔德一般以５０％形态存在，有着监视生态系统的职责。基格尔德多面体可以在１０％形态和５０％形态间改变基格尔德的形态。官方有配布2018年传说的异色的基格尔德，但是由于基格尔德形态转换的规则，不存在１０％形态、特性为气场破坏的异色基格尔德。
若以100个Ｚ细胞结合，则合成出的基格尔德特性为群聚变形，该基格尔德不能再拆分。在对战中，如果在回合结束时ＨＰ为最大ＨＰ的50%或更少，群聚变形就会发动，变为完全体形态，据说在与威胁到生态系统者战斗时就会变化为这个形态，拥有连哲尔尼亚斯和伊裴尔塔尔都能压倒的力量。
细胞
核心
基格尔德
１０％形态
龙 地面
气场破坏 或 群聚变形
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
54100716185115
基格尔德
５０％形态
龙 地面
气场破坏 或 群聚变形
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
108100121819595
基格尔德
完全体形态
龙 地面
群聚变形
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
216100121919598
胡帕
胡帕有两种形态：惩戒胡帕和解放胡帕。解放胡帕是胡帕真正的样子，惩戒之壶可以解放胡帕，三天后、放进宝可梦寄放系统第六世代/从宝可梦寄放系统取出第七世代起、上传至宝可梦虚拟银行、放进培育屋/宝可梦寄放屋会恢复成惩戒胡帕。胡帕改变形态后，图鉴中的分类也会改变，这是第一只这样的宝可梦。
胡帕在光环的超魔神 胡帕中登场。在很久以前，解放胡帕是荒漠市的守护神，有一天居民们想看看它的力量，便要求它与其他宝可梦进行对战。胡帕连续打败了许多强大的宝可梦，并为了证明自己的强大而在小镇上大肆破坏。后来它的力量被古利斯用惩戒之壶封印，以惩戒胡帕的形态生活下去。在胡帕了解“惩戒”的意义之前，它无法自由的穿过自己的光环。后来被打开，那股邪恶力量变成解放胡帕的影子，想要吞噬真正的胡帕。最后封印了邪恶力量，胡帕也能自由的运用惩戒和解放两种形态的力量了。
胡帕
惩戒胡帕
超能力 幽灵
魔术师
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
801106015013070
胡帕
解放胡帕
超能力 恶
魔术师
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
801606017013080
第七世代宝可梦
花舞鸟
花舞鸟通过吸食不同的花蜜可以转变为不同的形态，分别为热辣热辣风格、啪滋啪滋风格、呼拉呼拉风格、轻盈轻盈风格。根据各个岛的花园不同，阿罗拉地区四个岛各有不同风格的野生花舞鸟。
这形态差异影响花舞鸟的第一属性和叫声，但不影响花舞鸟能学会的招式。
热辣热辣风格
火 飞行 啪滋啪滋风格
电 飞行 呼拉呼拉风格
超能力 飞行 轻盈轻盈风格
幽灵 飞行
鬃岩狼人
鬃岩狼人有三种形态。其中白昼、黑夜的样子于《太阳／月亮》中登场。黄昏的样子于动画中先行登场，游戏中于《究极之日／究极之月》登场。岩狗狗在《太阳》《究极之日》中的白天进化成白昼的样子，在《月亮》《究极之月》中的夜间进化成黑夜的样子，但是白昼、黑夜的样子在每个版本中都有野生的；我行我素特性的岩狗狗在黄昏进化成黄昏的样子。黄昏的样子混合了白昼、黑夜的样子的外貌特点，这三个形态的叫声也不同。
在岩狗狗与生命遗迹的守护神！中，小智的鬃岩狼人由于阿卡拉岛极为罕见的绿闪景象，而在黄昏时分进化成了至今为止从未被发现的全新形态的鬃岩狼人，瞳孔的颜色也随之转变为绿色，因而被库库伊博士命名为黄昏的样子。
鬃岩狼人
白昼的样子
岩石
锐利目光 或 拨沙
隐藏特性：不屈之心
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
75115655565112
鬃岩狼人
黑夜的样子
岩石
锐利目光 或 干劲
隐藏特性：无防守
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
8511575557582
鬃岩狼人
黄昏的样子
岩石
硬爪
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
75117655565110
弱丁鱼
弱丁鱼由于鱼群特性，一旦陷入危机，眼睛就会变得湿润并发出SOS信号，同伴们就会聚集起来，组织成巨大的阵形，由单独的样子变为鱼群的样子。弱丁鱼达到２０或以上的等级时，在对战中出场时，若ＨＰ高于２５%便能从单独的样子变为鱼群的样子。在鱼群的样子下，回合结束时若ＨＰ低于２５%则变回单独的样子。在单独的样子的形态下，回合结束时若ＨＰ高于２５%则变回鱼群的样子。这两种形态的叫声也不同。
弱丁鱼
单独的样子
水
鱼群
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
452020252540
弱丁鱼
鱼群的样子
水
鱼群
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
4514013014013530
银伴战兽
银伴战兽有着18种形态对应着18种属性，因为ＡＲ系统特性，可以通过携带不同的存储碟可以改变它的形态。没有存储碟时，为属性：一般。只有属性：龙能学会流星群。
小陨星壳坏掉后身体会变轻，从而发动迅速的攻击。小陨星在对战外是核心形态，由于界限盾壳特性，ＨＰ超过50%时，变为流星的样子，当ＨＰ变为50％或以下时，回合结束后变为核心。遭遇的野生小陨星为流星的样子。小陨星的核心颜色是根据所吃食物的成分决定的，在生成的时候就已经确定，不能相互转换。
小陨星
流星的样子
岩石 飞行
界限盾壳
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
60601006010060
小陨星
核心
岩石 飞行
界限盾壳
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
601006010060120
红色核心
橙色核心
黄色核心
绿色核心
浅蓝色核心
蓝色核心
紫色核心
谜拟Ｑ
谜拟Ｑ一般是化形的样子。由于画皮特性，能完全防止任何攻击伤害或者混乱伤害仅1次，此时谜拟Ｑ的＂头＂会垂下来；伤害性异常状态和伤害性天气不会触发画皮。如果谜拟Ｑ被浸水等追加或改变属性的招式改变了属性，则在画皮脱落时会恢复为原本的属性。
化形的样子
现形的样子
索尔迦雷欧
索尔迦雷欧有两种形态。旭日状态为使用流星闪冲或Ｚ招式日光回旋下苍穹、以及在究极之洞中行动的形态。这种形态对其实际能力没有影响。
一般
旭日状态
露奈雅拉
露奈雅拉有两种形态。满月状态为使用暗影之光或Ｚ招式月华飞溅落灵霄、以及在究极之洞中行动的形态。这种形态对其实际能力没有影响。
一般
满月状态
奈克洛兹玛
奈克洛兹玛自《究极之日／究极之月》起有三种新形态。与索尔迦雷欧合体后会变成黄昏之鬃，又名日食奈克洛兹玛；与露奈雅拉合体后会变成拂晓之翼，又名月食奈克洛兹玛。和索尔迦雷欧或露奈雅拉合体的奈克洛兹玛携带究极奈克洛Ｚ以后还能在战斗中究极爆发为究极奈克洛兹玛。
奈克洛兹玛可以吸收索尔迦雷欧合体成黄昏之鬃，奈克洛索尔合体器能够控制它们合体与分离的过程；也可以吸收露奈雅拉合体成拂晓之翼，奈克洛露奈合体器能够控制它们合体与分离的过程。在一个游戏版本中，无法同时存在两只以上的日食奈克洛兹玛或者月食奈克洛兹玛，但一只日食奈克洛兹玛和一只月食奈克洛兹玛可以共存。
日食奈克洛兹玛能够学会流星闪冲，月食奈克洛兹玛能够学会暗影之光。这两个招式与形态绑定，如果奈克洛兹玛只有一个招式，在变回普通形态后特殊招式会变为念力。两种形态各自的叫声也是混合了奈克洛兹玛与合体素材的叫声。这种状态下，索尔迦雷欧/露奈雅拉没有自我意识。位于黄昏之鬃形态两侧或拂晓之翼形态背面的原本的尾巴可以发射不可见光，将奈克洛兹玛向前推进。
和索尔迦雷欧或露奈雅拉合体的奈克洛兹玛只要携带究极奈克洛Ｚ就能在战斗中究极爆发变成新的形态——究极奈克洛兹玛。究极奈克洛兹玛的叫声也不一样，属性也变为超能力属性和龙属性。奈克洛兹玛的脸实际是一个被称作“脑棱镜”的类似于棱镜的物体，呈现多种颜色，露出的部分就是奈克洛兹玛的眼睛，因此究极奈克洛兹玛的特性为脑核之力。在游戏中究极奈克洛兹玛是奈克洛兹玛通过《究极之日／究极之月》的剧情才得以变身、自己也从未经历过的全新形态，而动画中在古代已有关于究极奈克洛兹玛的记载。
奈克洛兹玛的三种形态各自能使出其他形态不能使用的Ｚ招式：日食奈克洛兹玛可使出日光回旋下苍穹、月食奈克洛兹玛可使出月华飞溅落灵霄、究极奈克洛兹玛可使出焚天灭世炽光爆。
奈克洛兹玛
超能力
棱镜装甲
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
971071011278979
奈克洛兹玛
黄昏之鬃
超能力 钢
棱镜装甲
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
9715712711310977
奈克洛兹玛
拂晓之翼
超能力 幽灵
棱镜装甲
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
9711310915712777
奈克洛兹玛
究极奈克洛兹玛
超能力 龙
脑核之力
ＨＰ攻击防御特攻特防速度
971679716797129
玛机雅娜
500年前，玛机雅娜原来的身体是红色与金色的，鲜艳的装饰证明了它是献给王室的贡品。后来经过岁月的洗礼褪色而变成了现在的颜色。
５００年前的颜色目前在游戏中暂时无法通过正常途径得到，只在波尔凯尼恩与机关人偶玛机雅娜有过登场。
现在的颜色
５００年前的颜色
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