茯苓的安神效果强吗(食茯苓可宁心安神)(1)

茯苓是一味常见中药材,《医学启源》中记载:“除湿,利腰脐间血,和中益气为主。治溺黄或赤而不利。”由于它不分四季,可与各种药物配伍,无论寒、温、风、湿诸疾都能发挥功效,被古人称为“四时神药”。

茯苓味甘性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功。现代医学研究,茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

茯苓的安神效果强吗(食茯苓可宁心安神)(2)

茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,生用,以体重坚实、断面细腻者为佳。很多人将茯苓与茯苓皮、赤茯苓、白茯苓、茯神等中药材混为一谈,其实,它们的功效与作用并不相同。

茯苓皮:茯苓菌核的外皮,利水消肿。阴虚者不宜用。   

赤茯苓:茯苓菌核削去外皮后的淡红色部分,利湿热,益心润肺。虚寒精滑或气虚下陷者忌服。

茯苓的安神效果强吗(食茯苓可宁心安神)(3)

白茯苓:切去赤茯苓后的白色部分,亦称茯苓,利渗湿健脾。阴虚火旺者忌服。  

茯神:白茯苓中心抱有细松根的部分,利宁心安神。肾虚小便不利或小便不尽,虚寒滑精者慎用。

文/李伯群(郑州大学第二附属医院中医科主任医师)

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