这是樊登读书去年讲解的一本书了，今天翻来重新听了，引发了些许的思绪！当第一次听到原生家庭及童年创伤时，深深地被触动为此，相逢恨晚的见解啊，于是将自己所有的不幸都归结于原生家庭。情不自禁地去回忆那些记得的、听来的关于自己的事迹，哭过、幽怨过，也与父母探讨过，那些陈芝麻烂谷子的事于他人早就消散在记忆的长河中了，唯有我自以为地凭借一个概念，不断地沉溺于伤痛中，就此以为抓取住就可以有得道升天的救赎，殊不知统统成了自己固步自封的借口，成为自己不愿面对未来的理由，舔舐伤口愈发的上瘾。
“我们都曾受过伤，却有了更好的人生”的英文名字是“Supernormal”，直译就是超级正常人。无论是中文还是英文都很喜欢，成为超级正常人，这是每一个人都可以努力做到的事，而不是很轻易地将所有的不幸都归结于童年。据调查显示，有75％的人都遭遇过童年创伤，但是放眼望去，如今很多人都可以活得很好，这75%的人大都活成了Supernormal。没有十全十美的养育，正如温尼科特提出来的足够好的妈妈，更通俗地表达为：60分的妈妈，只要做到及格就是足够好的妈妈。如此，后天有着足够的成长空间与探索的余地。大部分的伤痛都是无意识造成的，即使是那些带有恶意的伤害，林立种种的伤害都需要勇气和决心去跨越和自我疗愈，毕竟仅有一次的人生只有自己能负责！
书中有句话很好“成功往往不是来自于在正确的时间出现在正确的地点，而是能够认识到在正确的时间出现在正确的地点。”是的，认识到这份正确是多么的珍贵，我们所拥有的也许不够完美，但是足够的来自不易，值得感念，生命的色彩需要在未来的人生里去展现，而不是困守在过往的伤痛中！在短暂而脆弱的幼儿时期总会遇到种种的困难，但并不能成为往后“失败”的借口，于是很多的影视剧，那些穷凶恶极的人总有个不幸的童年，一再的强化、一再的渲染，所有的问题归因于童年时的遭遇，因此忽略了长大后的我们始终是有力量和选择的，很难，但可以跳出！钝感力，就是经历了种种挫折后的耐受力，也是促发内心变得强大的因素之一！
任何的所谓“创伤”没有绝对的好与坏之分，而是来自于对它的理解与接纳，书中举了很多类似的例子。比如，一直遭受姐姐暴虐的杰西，即使向母亲哭诉也改变不了如此的境遇，因为姐姐也会将拳脚伸向母亲，身心都受到了严重的伤害。得益之处是，从小杰西就习惯了看姐姐的脸色，观察入微，只要走进家门就能辨别姐姐的心情，因此形成了她敏感细腻的性格，长大后的杰西成了商业顾问，将察言观色很好地应用在职业中！
书中还有伊丽莎白的故事，她有个控制不了自己行为和情绪的哥哥，于是从小父母将注意力都放在了并不健全的哥哥身上，伊丽莎白成了透明般存在，哪个孩子不想得到父母的关注和认可呢？而伊丽莎白只能活在如此的阴影之中。有一次学校举行活动，伊丽莎白在台上表演，父母带着哥哥一起来参加，期间哥哥又一次失控了，于是出了洋相，伊丽莎白忿恨地质问父母，在自己如此重要的时刻难道就不能将哥哥留在家中吗？为什么就不能多一些关注和爱护给到自己呢？父母说出了“你比他幸运”，随后父母和伊丽莎白进行了一次膝足长谈。
往后父母仍然是时刻关注着哥哥，伊丽莎白依然被忽略着，但是她明白了，一个人能控制自己是多么的重要，于是她将控制自己做到极致，凡事有条有理。长大后的她选择从事与此性格有关的类似秘书等工作，收获另一种的成效。当父母决定要第三个孩子时，伊丽莎白觉得不可思议，自己被如此的忽略，为何还要个孩子再来忍受如此的忽略呢？父母直言，自己终将会离开，不忍将照顾哥哥的重任全部交给她，希望有另一个孩子来分担。也许自私，也许伟大，但是作为父母总以自己的方式来爱着孩子，如果不沟通，孩子强加的自我理解又是另一番的解读，甚至延长至创伤。
父母爱我们的方式千奇百怪、形式种种，也许揍了我们一顿，背后潜藏的是担忧和紧张；也许强行将我们所爱的东西分给其他小朋友，潜藏的是他的面子或懦弱，不要忘了父母也是普通人；也许我们哭了没有来哄，潜藏着他的生活压力和情绪，遭老板责骂了、缺钱了；也许偏心其他的孩子，只因他没有我们幸运，正如书中类似的比喻，当两个孩子必须要送走一个时，选择被放弃的往往是更乖、更聪明的，缘由就是他还会有人要！没有父母是刻意惩罚或者虐待孩子的，他们在自己的见识和能力之中，给予以自己认为最好的方式，或控制、或忽略，都只是爱的不同方式！
最近在看“蛤蟆先生去看心理医生”，也是一本疗愈童年创伤的书，过于偏颇地将许多的创伤都集中于蛤蟆先生身上，当然这也是为了写作的需要，但是感同身受部分就少了很多，因为现实生活中缺陷并没有如此集中的人。其实这些有着不一样经历的人，反而更有可能创造出不一样的成绩，“幸福课”的老师泰勒，正是因为他性格中的内向、敏感，以及有些抑郁的情绪，才更加探索内在，弘扬积极心理学的认知；弗洛伊德本身有着恋母情结，于是研究精神分析学说成了他生命里开出绚烂的花；张爱玲的不幸童年，反而滋生了她的敏感、细腻，和才华结合写出惊艳的文字！
当然硬币是有两面的，并不是鼓吹创伤一定能成为人生的徽章，而是当创伤无可避免地发生后，我们势必要以有利于己的方向发展，以期拥有更好的人生，成为supernormal。过去的已然过去，借用“被讨厌的勇气”一书中的理论，要放下原因论，看到自己持有的目的论，不要将过去当成自己不幸的原因，其实是自己在为当下不幸寻找目的，先有不幸的预设心理，才用那些过去的创伤来“诠释”这一不幸！有些许的绕，但是展开了另一思路，值得细品！
早已听倦了原生家庭的创伤，也明白自己始终背负着这些创伤匍匐前进，但是也深刻地明白只有自己才能解救自己，如果内心没有真的改变的松动，再好的知识与点拨都是枉然。也正如所言，裂缝，才是光可以照进的地方。不要害怕，我们其实很强大，潜意识始终懂得保护自己，只需要勇气和信心，向着光前进，看到积极的意义，终会收获不一样的自己。是的，在自我探索这条路上，行走的很慢很慢，犹如蜗牛般爬行，但是始终在前进，我相信自己一定会在属于我的舞台上旋转、跳跃，舞出人生的精彩！
请相信，我们长大了，虽然都曾受过伤，仍然可以拥有更好的人生，带着伤痛旋转跳跃！
