来源：成都美食（mschengdu）
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英国营养师Helen Bond和《每日邮报》的摄影师，合作拍摄了一组“100卡路里食物图鉴”，让原本看不见摸不着的能量单位变得一目了然。
在成都当吃货，有必要晓得当100大卡遇上成都美食，是啥样？
一瞬间吃下去的火锅、烧烤、小吃所带来的热量
告诉我们
人与人，哦不
人与食物之间咋就一点信任都没有呢
在成都
100大卡的热量究竟长啥样
看哭了
以后吃军屯锅盔要三思啊，1/4就有100卡路里，哪个还敢配肥肠粉。
吃火锅最爱的唯怡，也不好喝个尽兴，不能超过3/4瓶。
1/4串糖油果子，1串其中的1个，差不多100卡路里了…
什么？两个红油猪肉蘸饺，简直要哭了！！
1个烤鸡中翅，我觉得更饿了……
这样的羊肉串，不要超过两串。
5只小龙虾，离丧心病狂不远了！！
1又1/2片五花肉…
1/3包辣条，心中的魔鬼在尖叫！
稍微好点的是27个草莓。
火锅里的香菜圆子，保险起见只吃两个。
毛肚也差不多烫两片就杀割！
一勺香油，这个明显超标。
2/3的凉糕…然并卵
或者3串烧烤土豆片，不超过9片。。
一根烤玉米的热量是390卡，就算只吃 1/3 根都超标了！！
重庆九宫格锅底，一小格底油的热量差不多100卡。
谁说烤鱼和梅子酒最配，200ml是底线。
最爱的圣代和新地，吃上面的尖尖就差不多了。
还可以吃两块红糖糍粑也是醉了。。
1又1/2个黑芝麻馅汤圆，撕逼吧！！
一小碗凉粉还是可以有，旁边的甜水面请自动滚粗！！！
是不是看得想哭了。。
所以，
以后吃卤肉锅盔，务必把卤肉放一边。
这样吃寿司，请说不！！
这是什么个鬼！！！
憋出内伤。。
小科普
100卡 = 418.235千焦
消耗100卡，需要我们
拖地20分钟……
扫地25分钟……
逛街33分钟…
上楼梯7分钟……
下楼梯14分钟……
人与食物之间咋就一点信任都没有呢……
然并卵？
然并球！
不是我不想减肥
是在成都减肥，对手太强大
同意滴点zan
（感谢薄荷app提供的数据支持，部分图片来自网络）
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