学员里总有女生咨询我问题，其中很多问题的重复率比较高，是女生在恋爱当中普遍容易遇到的困惑。
我会定期把这些具有代表性的问题整理出来，以问答的形式发布成文章，希望能够解答更多人的疑虑。
恋爱中总是患得患失，喜欢胡思乱想怎么办？
我也知道，这样对方根本不会珍惜我，但是就是控制不住自己，结果每次恋爱都搞得自己很卑微，很被动。
我这种心态是不是有什么问题？有没有改善的办法？
这种心态的确不好，而且在女生当中还非常普遍。
患得患失，胡思乱想，男人回消息晚一会儿就开启脑内小剧场，把生活的重心都放在男人身上……
最后往往还会被男人嫌弃黏人，不独立，不成熟，然后被分手。
很多女生经历了几次这样失败的恋爱之后就会来问我，有没有什么办法能让自己下次谈恋爱占据主动权，不要总是这么卑微。
其实也很简单。你得先搞清楚，你为什么会有这样的心态。
因为你“怕失去”。
所谓的“患得患失”，本质就在于“患失”，就在于怕失去。
那你为什么怕失去呢？
因为你觉得，失去他＝过得不好。
你认定，你一个人肯定不会比现在过得好；你也认定，你换个男人也肯定不会比现在过得好。
所以在你看来，你当下选择的这个男人，以及和他在一起的生活，就是你的人生顶配。
你只能死死抓着这个人不放，毕竟再怎么痛苦，也比失去他要强不是？
然而，你这种心态，男人很容易察觉到。他很容易就会发现，诶，这个女生根本离不开我，她觉得没有我就一定过得不好啊。
那么他当然就会有恃无恐，他当然没有必要再珍惜你，取悦你，对你好，甚至到最后，他会觉得和你相处一点挑战性都没有，对你索然无味，把你甩掉。
你要问我怎么改变？唯一的办法就是扭转这种“失去他＝过得不好”的心态。
事实上，你曾经也过了至少二十年没有这个男人的生活，那时候你真的就过得很糟糕，每天都活不下去吗？
也不见得。
所以最坏的结果，不也就是和他分手，你的生活退回到认识他之前吗？
又有什么好害怕的呢？
我和一个男生暧昧了一段时间，一直都聊得不错，直到昨天晚上他突然跟我说，有可能会有一天不再联系我。
我问他怎么了，他说，因为我比较自卑，怕有一天你会觉得和我聊天没意思，然后不理我了，所以我觉得不如我先退出比较好。
他这是个什么逻辑？是不喜欢我，找个借口推开我吗？还是怎么样？
我该怎么应对比较好？
哈哈哈哈这个男生，太傲娇了。
他这招叫做“以退为进”。
他能看出来你喜欢他，所以试图“后退”一步，让你觉得你可能随时都要失去他了，让你为他紧张一下。
其实呢，无非也就是为了让你情绪上有点波澜，说几句挽留他的话，甚至可能是他不想继续暧昧了，想让你给他主动表白。
和很多女生“闹分手”，本质上是为了让男人哄自己一个道理。
在这种时候，如果你只看到了他表面上的“退”，没有看到他本质上是想“进”的，那不就和那些觉得“女朋友提分手就是真的想分手”的男生一样笨了吗？
我说了很多遍，女生不要太在乎男人怎么说，而要看男人怎么做，就是这个道理。
一个人说出来的话，未必是为了表达真实想法，可能只是为了达到目的。
聪明人都懂得透过现象看本质。
至于怎么应对，你可以顺水推舟跟他说几句好听的，甚至口头上表达一下喜欢都可以。
但你同时可以在行动上加入一点阻碍，表达他这么说让你很不开心，以至于影响到了你对他的态度，和你们的相处状态。
比如你之后回他的消息可以慢一点，偶尔冷淡一点，然后跟他解释说，因为他说过会不联系你，让你有时候很难受，没办法像以前那样轻松地和他相处了。
给他传递这么一种感觉：
我对你有好感是真的，但是我不喜欢你用这种幼稚的手段试探我。如果你真的喜欢我，请你直接向我表达，不要再绕弯子了。
也就是说，你肯定他“想要靠近你”的目的，但你不认同他“以退为进”的手段。
我和前任恋爱三年，分手半年，很想走出来。
现在身边也有其他追求者，也试着和他们date过，但见面两三次之后就觉得他们都没有前任对我好，没有前任懂我。
我是不是已经错过了最爱我，最适合我的人？我还能拥有更好的人吗？
看完你的问题，我想到了一位日本作家说的一句话：
再没有什么比幸福的回忆更妨碍幸福的了。
你想要一个对你好的，爱你懂你的男人，这本来没什么，但你非要拿所有人和你前任对比，那你永远也比不出个结果来。
首先，你和他恋爱三年，这种感情基础本来就不是约会两三次的新人能比的。
比方说，恋爱三年的男朋友在你过生日的时候可能会为你买下你种草已久的一个包包，但刚认识你几天的追求者能给你送一束花就已经是在表达诚意了，如果你要根据这个判断没有人比你前任更爱你，那很抱歉，没有人有义务刚认识的时候就玩命爱你。
更重要的是，这三年的恋爱，已经让你习惯了你前任爱你，对你好的方式，在你眼里，只有他的做法才是爱你，别人爱你你不接受，也不愿意试着接受。
这就等于说，你用你前任当标准答案，去考验之后所有的男人。那当然不可能有任何一个人拿到满分。
如果你真的还想拥有更好的人，就不要把你以前的恋情带到现在，更不要拿现在认识的人和现在的恋爱，和你之前的恋爱比较。
至于你是不是已经错过了最适合你的人，你可以反问自己一下：
你现在如果挽回前任，能不能成功？
如果不能，那一个已经和你分手，还追不回来的男人，怎么会是最适合你的人？
