4个让胸变小的好习惯（这五个坏习惯让胸部越来越小）

1.经常生气

生气会导致身体激素紊乱，甲状腺亢奋加速脂肪燃烧，导致胸部越来越小

2.趴着睡觉

趴着睡觉，乳房受到挤压，脂肪组织血液供给不足，导致胸部越睡越平

3.洗澡时蓬头对着冲

长期冲刷到乳房韧带，或者洗澡水太热会使软组织松软，弹性不好

4.喝酒太多

每天喝酒的女性患乳房疾病的几率比不喝酒的女性的要高出10%，也会影响乳房健康

5.过度节食和运动

剧烈运动会燃烧脂肪，体脂减少，而乳房大小与体脂有关，体脂减少，也会影响胸型