怎样锻炼孩子的胆量和信心？父母在这其中起着至关重要的作用。如果父母对待孩子非常粗暴，一点也不温和，一点也没有耐心，那么他的孩子就很容易胆小，很容易不自信。所以在平常的家庭教育中，父母就应该有意识的收敛自己的火爆脾气，和孩子沟通的时候要有耐心，要有意识地锻炼孩子的胆量和信心。
那么家长应该具体怎么做呢？
一、要对孩子适当地放手。有很多家长不许孩子做这个，不许孩子做那个，长时间这样下去，孩子就真的什么也不敢做，什么也不会做了。在孩子表达出想要做某件事的意愿时，只要没有太大的危险，家长都应该放手地让孩子去做，如果实在是不放心，家长可以在旁边看着他，但是千万不要阻止他去自己做事情。
二、要对孩子适当鼓励。当孩子做好某件事时，父母可以夸一夸孩子，给孩子一个大拇指，给孩子一个拥抱，你就会发现，孩子下次会把这件事做得更好。
三、给孩子树立良好的榜样。在平常的生活中父母要给孩子树立良好的榜样，尤其是爸爸。有研究表明爸爸陪伴多的孩子，胆量更大，自信心更足。
四、鼓励孩子多参加群体活动。在群体活动中，孩子能和其他小朋友更好地交流，有利于孩子交际能力的提升，也能增加孩子的自信心，锻炼孩子的胆量。
五、鼓励孩子上台发言。这也是一个增加孩子自信心，锻炼孩子胆量的好办法。
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