在抗痘之前，我们必须想要弄清脸上长痘痘是什么原因。而通常成人痘的成因有下面几个，看看你是属于哪一个吧。
长痘痘是什么原因
1、干性肌也会长痘
一般来说，油性肌肤更容易引发痘痘，但干性肌肤的人也不要以为与痘痘无关了。当肌肤最外层的保护层——角质层受损时，肌肤的抵抗力就会变差，成人痘就会很容易找上门。
2、生活压力
在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，从而会引发痘痘。
关于抗痘以下你应做!
1、检视长痘的原因
痘痘生长的原因还是要从饮食、作息、环境、皮脂毛囊等各方面综合分析，找对病因对症下药，才能让痘痘永远消失。
2、趁早治疗
当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时 (红红的，有点硬，你有预感它将长大成痘时) ，可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，1~2小时补擦一次，就有很大的机会能将痘痘抑制住。
3、适度清洁
“清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门，但若是过度清洁肌肤，或使用太过强烈的洗剂，反而会达到反效果。适度的油脂才能保护肌肤，油水平衡痘痘也会跟着减少。
4、控油同时要补水
大部分的痘痘肌都是油性肤质，名副其实的大油田，为此很多痘痘肌拼命控油，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤。
5、防晒要做好
部分人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。所以痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜，回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重，最后再用修护产品进行镇定修复。
另外，在积极抗痘的同时，以下这些小动作你可不能乱做，否则走在半途的抗痘之路又被打回起点了。赶紧来看看吧，关于抗痘的一些误区你要知道。
1、痘痘贴不能乱贴
很多MM在痘痘红肿发炎时候就用痘痘贴给贴住，被闷着的痘痘因不能呼吸反而会变得更加严重。正确的用法应该是在痘痘清除干净之后再贴上，这能帮助肌肤复原而不留痘疤。
2、痘痘不能乱挤
用手挤痘，会因为手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。但挤对方法挤对时机。一是在粉刺的时候就挑掉，二是黄白脓冒出来时。在其他红肿时期挤痘痘，只会让发炎越严重，复原时期拉更长。挤的时候也要注意不要破皮，才不会留下痘疤。
3、不能用撕拉面膜
长痘痘的肌肤本身就脆弱，常使用撕扯性质的面膜会扯破发炎处，更会造成毛孔粗大。
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