不管什么季节，敏感肌都难过，不是在用护肤品的时候感觉刺痛刺痛的，就是脸红发痒发烫，要是出门碰上好天气，紫外线分分钟把你射得要死要死……尤其是夏天，紫外线辣么强，待在空调房又辣么又吹得辣么干，一不小心还可能因为某些不可抗力肿成猪头……简直就有种在修炼的感觉有木有。
其实大对数敏感肌的成因都是因为护理不当造成的，那种天生皮肤薄，角质层很脆弱的人是比较少的。敏感肌属于比较容易进入恶性循环的一种肌肤状态，一般都是皮肤最外层的皮脂膜不健康，进而导致角质层变薄、脆弱，由于皮肤的天然屏障缺失，会导致细菌、紫外线和外部的各种刺激因素更容易进入到皮肤深处，刺激到神经、毛细血管等，就会引起敏感，当然敏感肌由于免疫力较弱，也更容易引起红疹、粉刺等问题。
想要皮肤有一个好的状态，就需要咱们有良好的护肤习惯，这里面护肤品的正确选择自然是必不可少的了，也是咱们今天的主题，先一起来看看敏感肌的选择方案吧。
1.敏感肌如果选择合适的卸妆产品
如果你告诉我你是从来不化妆的，那你至少得用防晒霜吧，用了那也得卸妆，如果连防晒都不用，想改善敏感肌，路漫漫其修远兮啊，直接看下一条吧。由于敏感肌的耐受力比较差，最好坚持淡妆，不要给皮肤太大的压力，但是不管化不化妆，防晒请一定涂好。在卸妆时可以选择比较温和的卸妆乳来完成，我们的目的是把脸上的妆容和防晒等卸除，不是要把脸彻底洗干净，所以不用很强的清洁力度。
2.洁面产品选择：温和、保湿
在选择洁面产品时，氨基酸一定是首选，为什么氨基酸洁面产品目前会在市面上收到青睐呢？因为皮肤的本质是蛋白质，蛋白质则是由氨基酸组成的，所以氨基酸洁面对皮肤来说是天然亲和啊，当然这样的产品会比普通的贵上一点，但也是完全值得的。另外在购买时一定要注意避开深层清洁这样的产品，这样的洁面品用完后你只会感觉脸是又干又紧，简直不要太蓝瘦，对于本来就极不稳定的皮脂膜来说又是沉重一击。
3.敏感肌化妆水选择
对于任何皮肤来说，化妆水最大的作用就是补水。但补水只是补的角质层的水，并不能补到表皮层其他层次，只能起到湿润角质以便后续产品渗入。那么对敏感肌来说，化妆水就比较讲究了，请一定用舒缓镇定型的产品，如果带有修护、促进表皮修复效果的就更好了。一定不要用油性皮肤或祛痘、美白的产品就对了。
写到这里，大家要清楚一个道理，敏感肌是一种皮肤状态，并不是一种皮肤类型，任何类型的皮肤都可能出现敏感状态，这是皮肤不健康的一种直观表现，即使是健康的皮肤，也是有不同程度的敏感的，建议到美肤帮帮忙这个公众号去测试下自己的皮肤健康度，以便更好的掌握皮肤状态，针对性的护理才能取得事半功倍的效果，好我们继续。
4.敏感肌的精华选择
大家都知道精华液对皮肤很重要，但要搞清楚敏感肌状态精华液是不是对皮肤来说有点刺激了？如果一定要用，就尽量选择保湿型的精华液吧，其他的花里胡哨的功能没有什么用，也别指望用精华液去修护皮肤哦，只要精华能把皮肤中的水分锁住，皮肤自我修护才是最好的选择。
5.乳液选择：成分单一，温和不刺激
在选乳液之前先想明白，乳液是干什么的？根据乳液的状态我们可以知道，它的水分较多、油分较少。那么它的作用就是通过缓慢释放的保湿因子，在皮肤表面缓慢滋养皮肤，维持皮肤表层湿度，既然这样，我们只用选择成分比较单一的就好了，当然是以保湿为首选，如果有敏感肌专用的产品则更好。一定不要用含酒精、香精的产品，否则分分钟变猪头，谁用谁知道。
6.面霜：皮脂膜的替代品
相对于乳液来说，面霜中的油分较多、水分较少，那么它的作用就是在皮肤表面形成一层薄薄的油脂保护膜，以此来达到“人造皮脂膜”的目的，就像是给一瓶水加上一个盖子，这样里面的水分就不容易流失了，夏天可以选择比较清爽的产品，冬天可以偏厚重一些，但都要以温和和侧重保湿为主。
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